Досвід дієти Макса Планка

Моя остання дієта, яка справді спрацювала, була в 2007 році. Незабаром після народження дочки я почала її Дієта Макса Планка зроблено. це означає 14 днів вуглеводів майже немає їсти та утримуватися від алкоголю. Одному дозволяється лише Пийте каву, чай і воду. Кожен день і кожен прийом їжі докладно описані. Ви їсте 7 яєць на тиждень і багато м’яса, овочів та фруктів. Я намагався схуднути, щоб почуватись комфортніше, бо на 10 кг менше для мене було б чудово. Але я також займаюся спортом дуже нерегулярно, люблю плавати, їздити на велосипеді чи іноді бігати бігом. Але лише пробіжки з другом. Коли я сідаю на дієту, я завжди сумую за більшістю часу щось солодке з’їсти. Ця дієта, безумовно, була дуже жорсткою, але вона того варта за 2 тижні я схудла на 5 кг і я зміг довго утримувати вагу. Тим часом 5 кг знову на.

дієтичні таблетки

Висновок:

Однак така дієта настійно рекомендується зменшення за короткий час.

(Ще немає оцінок)