ДОСВІД і ДОСВІД з інтенсивною дієтою амапур - розпочніть форум впровадження
з висотою 171 см і 68 кг
Я схудла на 2 кілограми за останні 3 місяці, і тепер я більше не можу просуватися далі лише "здоровою" їжею. Насправді я важу близько 64/63 кг, але у 2-ій половині 2012 року я багато набрав.
Тепер я хочу хоча б повернутися до своєї нормальної ваги. Але найкраще, нарешті, зламати позначку 60 кг. Але це займе час, якщо взагалі. Дієта Амапур повинна дати мені поштовх.
Я дуже схвильований. У перший день у мене весь час був апетит.:(
і я просто постійно думаю про їжу!
Я не відчував себе справді ситим за останні 3 дні. Сподіваюся, я втримаюся.
Продукти amapur їстівні і справді нормальні - але я волію їсти від душі. Яку б я зараз ковбасу, сир, яйця, солону стружку. зробити.
На жаль, майже всі продукти амапуру оброблені солодкими. Сирні сухарі хороші! Але я вже напіввідкритий, а решта продуктів солодкі (крім супів).
Супи теж добре, але це відрізняється від їжі, яку потрібно жувати.
Сподіваюся, я витримаю.
Я справді ще не схудла, але мій живіт зменшився.
У всіх все ще багато витривалості.
Як справи з дієтою.
Фігуру, яку можна носити все, що завгодно - це було б непогано!
ти витримуєш? Я вже втратив 10 днів без перерви і загалом схуд на 4,5 кг. Мені дуже подобаються крекери (сир, помідори та тоскана), супи зі спаржею та картоплею - це нормально, каррі чудове. Що стосується коктейлів, я люблю полуницю та банани, а також мокку, я не люблю ваніль. Що стосується мюслі, то до полуниці потрібно багато звикнути (але це працює), а апельсину краще. Солодке (батончики та печиво) теж не моя річ.
Майже ніколи не був голодним, швидше навпаки - проблеми отримати 12-разове харчування, тому що завжди сите. І - що диво - з першого дня жодного шоколадного голоду чи солодощів взагалі.
На Великдень я перебивав і їв дуже мало нормальної їжі, але вуглеводів не було. Не давав себе помітити на вагах . на даний момент я в основному їжу Амапур, але менше, ніж очікувалося, я повернусь наступного тижня.
Якщо у вас є які-небудь запитання, сміливо задавайте ... і ЗАСТОСУЙТЕ. В. Г., Христина
вау чудово, що це працює для вас!
Якою була ваша початкова вага? І яка ваша мета?
Я постійно думаю лише про їжу!
Я більше не бачу більшості виробів amapur. Мені стає погано під час пиття супу та коктейлів. Тепер просто їстиму те, що ще можна якось. І якщо я не зможу з’їсти більше жодного продукту, мені доведеться поступитися в кращу чи гіршу сторону.:(
Я сподіваюся, що до того часу я трохи схудну.
В іншому випадку я їжу дуже різноманітно, а продукти Amapur на смак дуже схожі. Наприклад, коктейлі та мюслі мають однаковий основний смак.
Тому дієта для мене, на жаль, не ідеальна.
Давайте подивимося, як довго я можу протриматися.
Вчора ввечері мені було дуже погано. Відчував, ніби переживаю холодний висновок.
Сьогодні я почуваюся трохи краще, але я навіть більше не можу їсти свої сирні сухарики. Я буду хворіти.
Я вирішив припинити катувати себе, а потім піти робити покупки і почати міксувати.
о так, все ще важите 67 кіло.
--> Я схудла на 1 кілограм за добрі 4 дні.
Тож тепер домашня робота виконана, а тоді пора купувати салат!:)
Я почуваюсь оооочень набагато краще зараз!
Бажаю усім вам завзятості!