Досвід роботи з аква-фітнес-форумом; фітнес
Привіт дорогі мої,
Оскільки я знаю, що тут також багато людей, які хочуть схуднути, я прошу вас:
Хтось із вас був на курсі аквафітнесу, можливо, навіть на водних велосипедах.
Я записався на курс аквафітнесу (бо мені терміново потрібно зробити щось спортивне), а саме на водний велоспорт (грубо кажучи, це їзда на воді), тому що мені подобається бути у воді, але тільки плавання - це я занадто одноманітно, і тому, що я насправді люблю їздити на велосипеді.
Хтось із вас знає, яким напруженим є такий курс і чи справді він допомагає схуднути та підтягнутися.
У вихідні дні я багато займався садівництвом, і минулого тижня я багато їздив на велосипеді, а вчора ввечері у мене боліли кістки, і я помітив, наскільки я поганий у своєму фізичному стані і наскільки я неспортивний.
Зараз мені цікаво, чи переживу я взагалі курс чи зійду з велосипеда всього за 10 хвилин.
Було б непогано, якщо хтось із досвідом може мені щось про це сказати.
Привіт від Тіни
Я пробував аква-фітнес один раз, у відпустці. Я не зовсім неспортивний, але також не надто навчений, і згодом я закінчив. Але це було весело.
Я не можу сказати нічого про водний спорт, зокрема, але це точно допоможе.
бажаю вам успіху!
Привіт
Минулого літа я пройшов курс аквафітію у відкритому басейні. це було справді виснажливо. але це було велике задоволення. зробить це ще раз цього року.
Веселіться. Єва