Досвід роботи з ананасовою дієтою Форум ананасової дієти
Сьогодні я щось бачив про ананасову дієту по телевізору, і, можливо, хотів би спробувати. Принаймні я дуже люблю їсти ананаси, але чи справді вам не дозволяється їсти щось інше? Як довго тоді слід дотримуватися дієти, не відчуваючи симптомів дефіциту? Хтось мав з цим досвід, і чи можу я сказати про це більше? Ви схудли?
@Conny
Ананасова дієта погана. Ефект йо-йо попередньо запрограмований, і виникає гіпотрофія. Прочитайте статтю про ананасову дієту в цій темі
Якщо ви дійсно хочете схуднути і зберегти свою вагу в довгостроковій перспективі, тоді уникайте дієт. Інакше ви просто станете черговою жертвою дієтичної індустрії. Ви не хочете зберігати свій раціон назавжди. Якщо після цього ви знову їсте нормально, у вас буде більше фунтів, ніж раніше. Так воно і є.
Дієта діє, значно зменшуючи споживання калорій. Це дозволить швидко схуднути. Ваше тіло переживає погані часи. Він думає, що ви голодні, і ставить його метаболізм на другий план. Це прямо протилежне тому, що допомагає схуднути. Якщо ви знову їсте нормально, тоді він хотів би якнайшвидше поповнити запаси жиру, і настане знаменитий ефект йо-йо. Особливо небезпечні також дієти, в яких ви обходитесь без певних груп продуктів, таких як дієта з низьким вмістом вуглеводів, монодиєти, такі як ананасова дієта чи дієтичні суміші. Дієти, навіть науково доведені, роблять вас нещасними. Важливо, щоб ви могли їсти все в міру.
За допомогою таких дієт можна зменшити свою вагу за короткий термін. Ви можете назавжди схуднути і зберегти свою вагу, лише змінивши дієту та збільшивши фізичні вправи. Всі дієти не змінюють неправильної поведінки, яка відповідає за зайві кілограми. Тримайтеся подалі від дієт.
Напишіть відповідь
Створіть нову тему в категорії «Діана з ананасами»
Більше внесків по темі
Скільки ви втрачаєте на ананасовій дієті за тиждень?
Я повинен дізнатися про ананасову дієту для школи. На жаль, я не можу знайти відповіді на вищезазначене питання. Хтось може мені трохи дати. читати далі>
Тривалість дієти
Привіт! Нещодавно я читав про ананасову дієту, і тепер хотів би спробувати. Нібито містить ананас. читати далі>
Дієта повинна грунтуватися на свіжих фруктах ананаса або робити щось із банки?
Привіт! Я хотів би позбутися кількох кілограмів, і тому зараз шукаю дієту, яка буде якомога щаднішою і недорогішою. читати далі>
Всі жінки страждають від дієтичного божевілля?
Чи всі жінки настільки одержимі своїм зовнішнім виглядом, що все одно нав'язують дієту, чи чому це? Навіщо лежати. читати далі>
Проблеми з вагою (16 років)
Привіт, форум, мені зараз 16 і я маю проблеми зі своєю вагою. Зараз я важу 97 кіло. Я завжди був чимось ". Читайте далі>
Подруга худне, хоча вона вже худорлява - як я можу їй допомогти?
У мене є проблема. У моєї дівчини (була) дійсно чудова фігура і все, але вона почала худнути, і тепер вона справді закрита. читати далі>
Втрата ваги - як у вас це виходить?
Гей, я хочу нарешті схуднути зараз. Мені 14 років, зріст 1,82 м і вага близько 85 кг (наші ваги дають лише результати. Детальніше>
Як я можу швидко схуднути
Привіт люди, мене звати Меліса, я важу 55 кг і мені 12 років. Хіба це не кілограм із надмірною вагою для мого віку? Будь ласка, допоможіть мені. Детальніше>
Можна зняти бігом або йогою?
Допоможіть мені схуднути за допомогою речей? читати далі>
Що таке кольорова дієта?
Нещодавно я чув про так звану кольорову дієту, але навряд чи уявляю, що це. Хто знає цю дієту? Є хтось sc. Детальніше>