Досвід роботи з P90X від Форуму Тоні Гортона
Обговорити досвід роботи з P90X Тоні Гортона? в Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; Привіт усім! Оскільки пошук приносить лише кілька звернень і навряд чи виявляє будь-яку інформацію, я просто запитую прямо: Чи є у когось тут якийсь досвід
Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
Оскільки пошук приносить лише кілька звернень і навряд чи виявляє будь-яку інформацію, я просто запитую прямо:
Хтось тут має досвід роботи з програмою P90X від Тоні Гортона?
Хтось знає, де в Німеччині можна взяти DVD-диски та, якщо потрібно, обладнання (тренажери та натягуючі бруси)?
Змінено Ripped (17.07.2008 о 15:40)
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
Вам потрібно поглянути на y tu, є відео та звіти про досвід, справді чудові результати, як і все, що ви виконуєте, мабуть
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
Зараз я його знову зігрію, можливо, хтось уже мав із цим досвід. Я досі не впевнений, чи варто вірити фотографіям та відео до та після
що тут про це говорять наші спортсмени? чи можете ви реально досягти таких результатів за 90 днів?
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
Я розпочав роботу у понеділок, тож вам доведеться трохи почекати результатів.
Мої болі в м’язах здаються вражаючими вночі.
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
Сьогодні я знову почав. Давайте подивимося, як довго я можу це зробити. Я робив це раніше майже 2 роки тому і мав досить добрі результати. Тоді я насправді це не робив, просто тренував групи м’язів, які мене цікавили. Я також не дотримувався плану дієти, але харчувався дуже здоровою і багатою білками їжею з низьким вмістом вуглеводів та знежиреною їжею, але не дуже дотримувався дієти. Тоді я бігав або ходив на кардіо-курси 1-2 рази на тиждень і робив цікаві для мене DVD-диски P90X 3 рази на тиждень. Це вже принесло дуже хороші результати, тому якщо ви будете дотримуватися програми P90X протягом 90 днів, то я цілком можу собі уявити, що це принесе чудові результати.
Я бажаю вам багато задоволення та повідомте нам, як у вас справи
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
Я робив це протягом чотирьох тижнів, потім мене застудив. До того часу результати були цілком задовільними, хоча я подбав про дієту.
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
Оце Так! Я щойно зареєструвався тут, коли побачив, що ви всі знаєте P90X і розмовляєте німецькою. хе-хе. Я завжди радий знайомству з новими людьми з Німеччини, які також займаються P90X ^^
Я скажу: ПРИНЯТИ!
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
Ви точно можете отримати дуже хороші результати за допомогою програми. Як і у будь-якій програмі, результат дуже залежить від вашої послідовності. Особливо цікавою є програма харчування P90X.
Тренування, безумовно, приголомшливі. Дуже вимогливий. Протягом такого тривалого періоду часу (понад 90 днів) ви майже можете обговорити, чи можна це оптимізувати. Оскільки всі навчальні підрозділи (майже щодня) тривають майже 60 хвилин. Ви часто чуєте, що багато учасників хворіють через 4-6 тижнів (застуда тощо) через перенасиченість.
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
на жаль, ми досі цього не робили, бо в нас обох зовсім немає часу. я лише доходжу до своїх 12-хвилинних тренувань на бодіроці, більше зараз просто неможливо. але я маю це на увазі.
Правильно, звичайно, програма займає щонайменше годину, а потім їжу потрібно готувати.
Але результати говорять багато про що. P90X змінив моє життя і зараз є його невід'ємною частиною. Ви йдете по світу з усвідомленням того, що знаєте, що можете створити що завгодно. (Це взагалі німецька була?) У будь-якому разі, P90X - це просто ****!
W T F? Тут не можна говорити G E I L?
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
Привіт, шанувальники P90X,
тож я отримав тренування від свого друга з США. Зробив це пару разів, коли я відвідував його, і мені було дуже важко, але чудово. Ти це ненавидиш і любиш !
Зараз я почав учора, і я дуже мотивований. Мій хлопець це вже зробив, і він не дотримувався дієти Тоні, чого я, до речі, теж не роблю, але дуже схуд, і ви бачили великі успіхи. Він також не робив тренування тут і там, але результат все одно був чудовим. Тож можу лише рекомендувати!
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
Зараз у мене також є DVD. Але спочатку я буду «лише» тренуватися з ним два рази на тиждень, тому що двічі займаюся кардіотренажерами і двічі відвідую спортзал. З жовтня ці відео повинні замінити моє відвідування тренажерного залу. Мені вже не хочеться витрачати на це стільки грошей на місяць
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
Я розпочав у суботу. Поки що це було дуже весело. Хворобливість м’язів в даний час обмежена стегнами і плечима.
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
Чи є дещо, що закінчено зараз?
З того часу це мало виявитись легко
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
Так, влітку з першим туром. Тепер він починається знову в понеділок з другого раунду.
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
Якщо ви стартуєте другим колом, це не могло бути таким розчаруванням. Вітаємо! У мене буде перший тур через 3 тижні!
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
зробив пісний варіант у першому турі. А тепер це має бути класична версія. Я також думав про гібрид з Insanity або Turbo Fire, але я ще не впевнений у цьому. Можливо, я збережу це для третього туру.
Я знайшов тренування дуже ефективним, і це було дуже весело, як тільки початкові болі в м’язах зникли.
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
Я також зайнятий тренуванням. Я затримав контракт на тренажерний зал і тренувався лише вдома, і справді цим задоволений. Оскільки "лише" P90X було замало, я отримав Insanity і тепер перемикаюся між цими двома програмами. Я цілком задоволений.
Привітання
AW: Досвід роботи з P90X Тоні Гортона?
Божевілля теж валяється зі мною. Я отримав всебічний пакет щастя. Думав, чи не зробив я, і купив усе, що було
Поки що я зробив P90X та план інферно Turbo Fire. Це було величезним хітом. Тепер я знову почну "обережно" з P90X, а потім я впораюся з Insanity
Хм добре, тоді я щось зберу сам =) У мережі більше, ніж достатньо вправ, і я нічого не повинен робити самостійно ^^
Удачі тобі
Також подумайте, що гроші того варті. Дешевше, ніж фітнес-студія та DVD, тримаються деякий час, тому вони дешевші протягом місяця.
Вправи, звичайно, не є нічим новим, але поєднання, різноманітність - це добре. Я б не йшов до свого болю, виконуючи вправи самостійно, але ви все одно мотивовані, коли він щось говорить або робить вигляд.
І ви повинні додати, що це не просто одна година вправ, а безліч різних DVD-дисків з різними напрямками навчання PLUS Kenpo, Yoga, Plyo.
Як бачите, ми переконані ^^
Безумовно, варто кожної копійки. І це разові інвестиції. Коли я вважаю, що я вже тренувався протягом 3 місяців з цим, і зараз починаю наступні 3 місяці. Це стало б дорожчим у фітнес-студії. І коли мені потрібна перерва між ними, я просто прибираю DVD. Я повинен продовжувати платити в студії.
Час від часу пропонуються DVD. Я придбав свою через Amazon в Італії на початку цього року. Я заплатив за це лише 59 євро.
Просто тримайте очі відкритими скрізь.
І, як і все інше, варто тренуватися лише в тому випадку, якщо ви вже тренуєтесь дуже важко по одній годині щодня протягом 90 днів. Якщо це ставиться під сумнів, то це не правильно робити. Я мушу це чітко розуміти.
Вирішити - здійснити - досягти успіху
Я так не думаю. В даний час я використовую його, оскільки маю час. Я все ще бачу прогрес. Я не думаю, що вам доведеться тренуватися щодня. Я роблю те, що мені подобається, коли маю час. Все краще, ніж ніщо.
Приємна річ P90X - це насправді різні програми. Якщо я бігав або крутився напередодні, мені нічого не потрібно для ніг, тоді я беру програму для верхньої частини тіла.
Звичайно, нічого страшного, якщо ви лише час від часу щось робите з цього і не проходите з цим, як планували.
Ви можете робити це як завгодно.
АЛЕ:
Ви не повинні дивуватися, якщо не досягнете успіху, якого хочете досягти за допомогою нього.
Якщо достатньо робити що-небудь щось із програми і прогрес задовільний - чому б і ні?
Але тоді були б і дешевші речі
Так, Хакуна, це я теж мав на увазі. Кожен може вибрати скільки завгодно і зробити це. Це залежить від кожного.
Але програма була розроблена на тривалість 90 днів. І тоді вам слід заздалегідь чітко усвідомити, що для цього потрібно приділяти багато зусиль, щоб приділяти вільний час від 1 до 1/2 годин щодня.
В іншому випадку існують також більш прості програми, які вимагають менше часу. Наприклад, 10-хвилинний тренер. Або Power90.
І головне в будь-якому випадку - це весело і легко робити. Яка користь від DVD-дисків, якщо вони просто возиться вдома. Тоді робіть менше, але що завгодно.
І Кіггі: Зрештою, ти теж робиш інші речі. Інакше це швидко призвело б до перетренованості. Тож дотримуйтесь свого плану, це на місці. Вибачте, якщо я наступив комусь на ноги своєю думкою.
Виявив, що дуже смішно, і хотів поділитися ним з вами, хлопці.
Є кілька приємних висловлювань.
В даний час я тренуюся за P90X і намагаюся дотримуватися цього якомога більше, що для мене справді важко. Багато з цим вже досягли дуже хороших успіхів, саме тому я також вірю, що це спрацює на мене.
Для тренування я використовую регульовані професійні гантелі на 24 кг і треную з ними щось цілком нормальне.
Чому вам це важко?
Ви маєте на увазі, тому що це важко? Такий виснажливий?
Або вам це не подобається?
Я тренуюся з регульованими гантелями, якщо це щось вам говорить, і я завжди даю 100%, що в даний час для мене досить зламано.
Це однозначно працює, і це також весело, але ти все одно не можеш витягнути з мене звичайні «дурні» силові тренування.
Поки це весело, все підійде
Для мене це проходить дуже добре, сьогодні я маю останню "нормальну" підготовку м'язів з 1-го туру.
Я також думав про те, щоб придбати регульовані гантелі, але вони дуже дорогі. Я перевірив Bowflex 1090, якщо ви це знаєте.
Тому я думаю, що регульовані гантелі поєднуються з P90x. Без вас буде багато роботи під час тренувань, яка триває над увімкненням гирі.
Думаю, якщо вам справді подобається, ви можете витратити трохи більше. (Літр бензину також коштує 1,50 євро)
Звичайно, я знаю Bowflex 1090. Я придбав його у Profihantel.de майже наполовину з підставкою для гантелей.
Ви коли-небудь дивилися на гантелі тут? Менше ніж за 300 євро в цілому вигідна пропозиція.
Ога!
Це дійсно хороша пропозиція!
Задоволені ними?
Таким чином, фіксація ваг працює дуже добре та безпечно?
Якщо так, то це абсолютно варіант!
І з 5-40 кг є навіть це теж!
Тож гадаю, що гантелі чудові. Я сам маю 5,40 кг. Вони точно такі, як Bowflex, і чудово працюють. Потрібно поглянути на професійну гантель, у чаті завжди є хтось в мережі, там можна попросити. Вони справді приємні та раді допомогти.
Доставка зайняла лише один день після замовлення.
Можливо, вам цілком достатньо цих до 24 кг, набір коштує трохи менше 290 євро, але мені потрібно 32 кг на сторону для лавки, тому я взяв важку.
Гей, Хакуна, ти зараз маєш гантелі?
Після довгих роздумів я все-таки не прийняв.
Головним чином з тієї причини, що у мене вдома вже є три набори гантелей, і я можу легко керувати кількома додатковими 5-кг дисками.
Існує різниця в ціні, яка для мене не варта.
І мені також важко виправдовуватися вдома, коли так чи інакше вагон важить
Те саме. Я подивлюсь на оптовиків. Потім є деталі для ЕК. Але за допомогою двох наборів гантелей та безлічі дисків ви зможете добратися туди. Тільки зміна дратує.
Отже, з точки зору ціни, гантелі можуть бути дорогими, але тоді нам усім доведеться залишити свою машину позаду. Я думаю, що коли справа стосується приватної "розкоші", а також має виглядати добре, важко уникнути таких регульованих гантелей.
На початку у мене також лежали десятки дисків, які потрібно було міняти між кожним реченням. Напевно, я був зайнятий надяганням правильних ваг протягом 10 хвилин за тренування.
Моя дівчина може тренуватися зі мною, і кожне тренування коротше і, перш за все, менш напружене.
Але кожен повинен знати сам