Досвід роботи з підказками щодо поєднання їжі; Форум трюків

Член з 01.01.1970
53839 повідомлень (ø0/день)

Я кілька разів читав, що немає жодного наукового підтвердження того, що цей метод працює як будь-що. Деякий час тому я навіть читав у медичному висновку, що деякі продукти, які заборонено вживати в поєднанні з продуктами, слід вживати разом саме тому, що певні інгредієнти доповнюють один одного. Все-таки багато хто клянеться цим.

Я добре уявляю, що якщо ви хочете розлучитися, ви будете більше усвідомлювати, що і коли ви їсте. Це може автоматично призвести до зменшення.

Але головне, що це не болить, а так?

Член з 01.01.1970
53839 повідомлень (ø0/день)

Привіт вам двом,
погляньте на WWW.trennkost.at або www.trennkost.ch.
багато привітань
Ганс із СОВИ

Цитата та відповіді

Член з 01.01.1970
53839 повідомлень (ø0/день)

Приклад: Макарони з вершковим соусом: Звичайно, макарони повинні бути макаронними виробами з цільної пшениці. Вершки є однією з нейтральних страв, тому ви можете їсти макарони з цільної пшениці з вершковим соусом (крім того, що вони насправді не поєднуються). Тим не менше, вершковий соус має багато калорій, тому його слід насправді уникати. Те саме стосується надлишку сирних бутербродів тощо.

Також рекомендується різко зменшити порції м’яса, наприклад, втричі більше салату, ніж м’ясо тощо.

Одним словом: те, що ви їсте комбіновану їжу, не означає, що ви не можете кинути все навмання в цьому контексті. Особисто я не завжди харчуюся комбінованою їжею, але якомога частіше це не так сильно обтяжує шлунок. (Гуска простіше з капустяним салатом, ніж з капустяним салатом і пельменями, наприклад)

Член з 01.01.1970
53839 повідомлень (ø0/день)

У 1997 році Stiftung Warentest випробував майже всі дієти в спеціальному випуску. Крім того, я можу погодитися лише з Ute.

@Riccarda
Коли-небудь чули про ефект плацебо.;)

Член з 01.01.1970
53839 повідомлень (ø0/день)

Дякую всім вам за поради, я вже переглядав Trennkost.de. Я думаю, можливо, вам слід звернути увагу на те, що ви їсте, і, можливо, не завадить дотримуватися його послідовного розділення час від часу. Але тоді я не повинен їсти спагетті болоньєзе чи справжню лазанью чи піцу з тунцем. Що я тоді роблю.

Цитата та відповіді

Член з 01.01.1970
53839 повідомлень (ø0/день)

Ну, я живу на комбінуванні їжі вже півроку, а деякі книги зараз пиляться на полицях. Це не допомогло мені схуднути, я не відчував себе нічим іншим, ніж раніше, і моя тяга до гуляшу з картоплею та спагетті з м’ясним соусом постійно зростала. Ну, для мене це все велика нісенітниця!
з найкращими побажаннями
чудово

Цитата та відповіді

Член з 01.01.1970
53839 повідомлень (ø0/день)

Я можу лише рекомендувати поєднання їжі, але це не дієта.
Ви повинні знати, що це інший тип дієти. Якщо у вас занадто багато кілограмів і ви правильно вживаєте їжу (крім малих гріхів), ви гарантовано схуднете!
Мені було дуже комфортно при поєднанні їжі.
Привітання
Юрген

Цитата та відповіді

Член з 01.01.1970
53839 повідомлень (ø0/день)

Якщо ви класифікуєте гомеопатію за ефектом плацебо, це дуже просто. Але тим, хто воліє ковтати хімічні бомби, слід це робити.

Цитата та відповіді

Член з 01.01.1970
53839 повідомлень (ø0/день)

Привіт Юрген, з вашого листа я прочитав, що ви більше не займаєтесь комбінуванням їжі. Це правильно? І якщо так, то чому більше не? Але мені просто незрозуміло, чому 45% сиру потрапляє до однієї (білковмісної) групи, а 60% сиру - до нейтральної групи1? А що я їжу замість спагетті болоньєзе? Я не повинен більше цього їсти (ридати). І чому слід уникати оцту? Це повинно бути так добре, коли ви вранці натщесерце випиваєте склянку води з чайною ложкою яблучного оцту. Це повинно стимулювати травлення та очищення. Зараз я майже вірю, що незабаром стане справді важливо, що ви їсте. Головне, щоб воно було різноманітним, не надто і в міру, і ця здорова змішана дієта точно не помиляється. Що ви всі маєте на увазі?

Цитата та відповіді

Член з 01.01.1970
53839 повідомлень (ø0/день)

Привіт, Каріно, це саме те, що я думаю: різноманітне, в цілому здорове (мусять бути промахи!), Не надто багато і не з догматичними проблисками перед обличчям. Все «фанатичне» для мене підозріле, нехай кожен їсть те, що подобається. Один каже так, інший так, у що ще слід вірити? Вам просто потрібно з’ясувати, що вам комфортно. з найкращими побажаннями
Реджина

Цитата та відповіді

Член з 01.01.1970
53839 повідомлень (ø0/день)

Я не Юрген, але все одно відповідаю вам:

З сиром класифікація "білковий" або "нейтральний" залежить від вмісту жиру. Наскільки мені відомо, обмеження становить 30% F.i.T. отже, 45% та 60% є нейтральними. (Я думаю, що це правда, оскільки вершки також нейтральні із вмістом жиру 32%, але мені доведеться заглянути в свою книгу, щоб бути впевненим у безпеці).

Про ваші улюблені спагетті болоньєзе: спагетті, виготовлені з екстракційного борошна, і так не вітаються, це повинні бути цільнозернові спагетті. Спагетті (вуглевод) і соус болоньєзе (м’ясо = білок) не поєднуються, звичайно, підійдуть овочеві соуси (нейтральні), наприклад класичні цільнозернові спагетті з томатним соусом, які, до речі, на смак набагато кращі, ніж це звучить.

Оцту слід уникати, оскільки він веде або може призвести до закислення. Любителів яблучного оцту це, очевидно, не турбує) Але я багато разів чув, що люди мають проблеми зі шлунком після того, як вранці протягом двох тижнів вживали яблучний оцет. Але тут у вас є класичний випадок двох теорій (поєднання їжі та яблучний оцет), які суперечать одна одній.

Винахідник комбінування їжі, д-р. Хей був важко хворим чоловіком, якого вже відмовились від своїх колег. Він повністю змінив свій раціон (думаю, у 30-ті роки) і просто винайшов комбінування їжі. Він відчував і передбачав багато харчових фактів, які тоді навіть не були знайдені, тим більше не забезпечені.

Моє особисте поєднання їжі більш-менш обмежується вживанням овочів та салатів як гарніру до риби або м’яса, а не до картоплі, це полегшує роботу шлунку і особливо помітно в неділю вранці при тривалих пробіжках)

Думаю, більшість з них рано чи пізно відмовляються від послаблення їжі, оскільки вона вимагає послідовних та виснажливих дій. Наприклад, відсутність рисових гарнірів з м’ясом, відсутність м’яса в різотто, картопляного пюре з м’ясом, хліб з шинкою, салати з лимонним соком замість оцту, відсутність продуктів, виготовлених з екстракційного борошна, таких як макарони, білий хліб тощо.

Зрештою, це значно обмежує меню і не поєднується зі звичайною місцевою кухнею. Країнам Середземномор’я, безумовно, легше поєднувати їжу, але через здоровий раціон вони насправді їм не потрібні.

Якщо ви хочете схуднути, вам радимо робити одну годину спорту на витривалість 4 - 5 разів на тиждень (їзда на велосипеді, біг, плавання з пульсом 130). Комбінування їжі або здорове змішане харчування завершують зміну раціону. Тримайтеся подалі від солодощів і готової продукції. Багато фруктів та овочів, просто звичайних.