Досвід Вагтера - Сторінка 2 - LOGI-метод - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT та LIVER FAST
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Марі43
Так, Пандора. "глухий" може бути хорошим! І звичайно, у вас немає сил продовжувати пробувати нові дієти - це розумно, і я це можу зрозуміти!
Тим не менше, слід запитати, чому ці зусилля не приносять користі в довгостроковій перспективі!? Можливо, тут є підводка - принаймні, для власного метаболізму. Тож я думав туди-сюди - і ще до LOGI я знав, що ці "повні" частини у WW повинні бути нісенітницею. Тоді - з власних міркувань - я прийшов до LOGI, хоч і зигзагоподібними рядками !
Тоді я також твердо вірю в цю дивну психічну хворобу, яка спричиняє пустощі у багатьох людей, які страждають на дієту: жирова фобія!
Скажіть тому, хто говорив "жир товстить!" мав на лобі пояснити, що це неправильно! Він дивиться на вас так, ніби у вас не ввімкнуто все світло і все одно не повірить жодному слову.
Грація
Тож я думаю, що дивно, що ви можете вкласти у членство у світовій війні. Зараз ми вже маємо сектантську поведінку.
З якої причини надмірна вага туди ходить. Через надію знайти шлях до здорової втрати ваги. З надією стати стрункішими і, можливо, здоровішими.
Чому сюди приходить багато людей. З тієї ж причини. І як часто ви читаєте на форумах з низьким вмістом вуглеводів: "Я повернувся!", "Повернись, як мені знайти шлях назад". Де різниця.
Тут на форумі його читають досить рідко, оскільки тут активний досить "стабільний" багажник успішних логіків, але скільки з них більше ніколи не з'являлися і не вносили зміни настільки успішно. Ми знаємо.
Марі43
. ну благодать. ви не повинні забувати:
Я маю багаторічний досвід роботи з WW!
І лише про ті - і про власні враження - я тут кажу. Це теж було питання, правда?
Окремо від цього:
WW - велика корпорація, яка багато працює з зв'язками з громадськістю - беззаперечно, що багато хто намагається утримати в програмі тих, хто хоче схуднути - що сюди також входить певна маніпуляція, більш ніж ймовірно!
Цю публікацію вже редагували 1 раз, востаннє Marie43 (28 лютого 2007, 17:14)
Пандора
Дотепер я розповідав двом людям про LOGI, але також тому, що знаю, що вони втомилися від дієт, вони слухали з цікавістю, хоча я припускаю, що спочатку вони побачать, як розвивається польовий тест "Пандора"
Не тільки «жир робить жир», а й «їжте вуглеводи». Я завжди думав, що найкраще мати потроху всього, що відповідає життю та поєднанню їжі. З іншого боку, я ніколи не міг би обійтися без жиру, але, не залишаючи вуглеводів так само добре, як і повністю, бо я все одно показав би вам пташку сьогодні, якби були а) не всі ці дослідження щодо впливу вуглеводів і б), як ці відгуки.
з найкращими побажаннями
Пандора
Марі43
@Pandora:
це якраз і є досвід ага: думати про "мудрість", яку хтось прийняв як дану Богом!
Наприклад, у обох моїх батьків проблеми з серцем. і зверніть увагу на їх раціон відповідно. Від сніданку яйце - яке доступне лише у святкові дні! - жовток витягується. поганий холестерин. Тваринного жиру в будь-якому випадку уникають. але шматочок хліба може бути більше. тощо.
Жарт: звичайно, вони не повірять мені, коли я розповім їм про LOGI! Мені 43 роки, і я вже мав оооочень багато невдалих дієт, за якими я лише посміхався, коли розповідав їм про це. Насправді це ганьба.
Моє «польове випробування» вже було успішним з 3 кг. і мені байдуже, видно це іншим чи ні! Я вже давно почуваюся добре - просто тому, що моя харчова поведінка розслабилася! Це щось - і решта теж буде добре розвиватися. я впевнений!
Привітання - і приємного дня. Марі
слизень
Доброго ранку!
Коли я був молодим, я вже спробував кілька речей із WW. Не зі зустріччю, а з компакт-диском. Мав на кілька фунтів менше, але через кілька тижнів я продовжував розриватися, бо голод переслідував мене. Якщо спостерігали за ГЛ, все ставало набагато краще. Перш за все, я помічаю, що я їжу краще з низьким вмістом вуглеводів, ніж з низьким вмістом жиру.
солоний
Я був не з WW, а з групою, яка практикувала знежирене. дозволялося не більше 30 грамів жиру на день. (На відміну від класичного lf30, де 30% ккал може складатися з жиру, але мені це виходить приблизно стільки ж).
Дієтолог ("Тільки жир робить вас товстим!") Добре знайомий з цим методом, і ви постійно зустрічаєтесь із кимось, хто проводить рисовий день, фруктовий день, день цілісних продуктів або інший "день детоксикації".
Наприклад у день подорожі. на день можна їсти 100 г несоленого рису з овочами та фруктами. Більшість людей люблять їсти на сніданок склянку Hipp або сливи Natreen, а на обід та вечерю рис з овочами імператора або чилі без карна.
Протягом плодового дня можна їсти лише фрукти з висівками та лляним насінням.
І тоді ви робите два з цих «шлакових днів» на тиждень. Само собою зрозуміло, що ваги опускаються вниз. Але воно знову зростає так само швидко!
Я завжди пекла тістечка з яблучним пюре замість яєць та масла. Я все ще можу це почути сьогодні
У своєму житті я майже ні про що не шкодую, але шкодую, що пройшов цей курс (2 рази) з вагою 58-60 кг на 165 см.!
Але зараз я тут, і я сподіваюся, святий Логі пробачить мене!
з найкращими побажаннями
Стефі
Цю публікацію вже відредаговано 1 раз, востаннє від salty (1 березня 2007, 13:54)
солоний
Цю публікацію вже відредаговано 1 раз, востаннє від salty (1 березня 2007, 13:53)
зірочка
Після моєї останньої теми "відчаю" тут, на форумі, що Логі більше не "спілкується" зі мною, я пішов у WW три тижні тому. Дотепер я був прихильником Логі і трохи посміхався всім відвідувачам світової війни, але повинен сказати:
Я почуваюся добре! Я досі харчуюся лише цільнозерновими продуктами, я час від часу насолоджуюсь макаронами (чого я дуже сумував за часів своїх Логі), готую із захопленням, прості рецепти світової війни і схуд на 3 кілограми. І не тільки це, мій обсяг живота і стегон також зменшився.
Тепер, підраховуючи бали, я спочатку помічаю те, що раніше набивав собі. Також так звані речі, сумісні з логікою.
Я ніколи не їв такої різноманітної дієти.
Я думаю, кожен вважає, що "свій" метод є правильним і найкращим.
Марі43
Мона Ліза
Основною проблемою залишається підтримка ваги. Я можу схуднути практично за будь-якої дієти. Я також скинув 15 кілограмів з LF 30, навіть за відносно короткий час, але я зміг утримати вагу лише півроку, після цього він повільно, але впевнено знову піднявся і додали ще 15.
З Логі я зберігаю кілограми (18-20), які я втратив без проблем.
Мартіна
зірочка
Так, Мартіно, я маю. І, незважаючи на мою початкову недовіру до світової війни, я повинен сказати, що я дійсно їжу з нею дуже здорово.
Я зміг взяти деякі речі із собою від Логі, і я також зможу забрати деякі речі із себе від WW. І оскільки мені завжди подобалося мати справу зі своїм харчуванням, мені навіть подобається підраховувати очки.
Можливо, я зможу намалювати суть для себе і скласти гарну суміш усього, щоб утримати свою вагу.
Катерина1712
Привіт дорогі мої
зараз я хочу висловитись ще раз .
Після того, як я зробив дві спроби LOGI в минулому та позаминулому році, я також почувався дуже комфортно, але не хотів відмовлятися від жодного кілограма, тому що я просто занадто трактував правила LOGI на свою користь, тепер це вже другий раз Ведений WW.
Але з іншим поглядом на речі. Як і Штернхен та Грейс, я знайшов свій шлях. Я рахую бали, але намагаюся реалізувати те, що я дізнався в LOGI, і готую червоно-зелену книгу LOGI вгору-вниз із захопленням.
Звичайно, це не LOGI в класичному розумінні, але для мене це спосіб підживити себе таким чином, щоб я почувався добре (kh-бідний), але все одно маю контрольний екземпляр підрахунку очок. Звичайно, я також споживаю більше балів у вигляді жиру, ніж зазначено в WW, але тут немає макаронних виробів, хліба, картоплі та рису.
Я думаю, що почуваюся як багато інших. Моя проблема - надлишок. Під LOGI завжди було "чому. Я можу це зливати! А сир у будь-якому разі!" А в WW було тонн дозволеної локшини. І зрозуміло, що така поведінка не призводить до бажаного успіху і, отже, розчарування.
Шановні привітання WOGI
Катерина
Грація
Я роблю це саме так, як ти це описав, і саме так я поводився з Логі. Занадто багато свободи для Мампфера. Тільки один не повинен згадувати про наш шлях занадто голосно в групі. * Gggggggg *
PS.: Я наважився це зробити днями. Жінка "довелося" бенкетувати смачними фуршетами і сказала, що там було смачне м'ясо в соусі з картоплею/спаецле тощо, а також тони салату та овочів. Тож я дав пораду їсти м’ясо, овочі та салат. Хм, мені здається, вони вважали мене божевільним. БЕЗ ЛОПШІ. Зізнаюся, згадувати про це було німою ідеєю. До речі, я худю зараз, без усіх цих легких речей і з більшою кількістю жиру, ніж "дозволено".