Досвід впливу ефектів зеленого чаю (здоров’я та медицина, здоров’я, спорт)
ви знаєте, як зелений чай впливає на спалювання жиру. Я читала в Інтернеті, що зелений чай сприяє спалюванню жиру, але я не можу в це повністю повірити. Тому моє запитання: Чи є люди, які давно п’ють зелений чай і які в результаті можуть схуднути (крім здорової дієти), або у яких було відчуття, що їх обмін речовин посилювався більше, ніж раніше?
6 відповідей
Але кофеїну в ньому трохи ☺️
Ви не худнете лише за допомогою чаю, а завдяки здоровому харчуванню та фізичним вправам та кофеїну, наприклад, чай, можливо, трохи швидший
Забудь це. Втрата ваги (можливо, дуже швидка) проходить через кожну зміну дієти, яка піддає організм стресу.
Втрата ваги абсолютно нічого спільного не має ні з втратою ваги, ні з зменшенням жирності в організмі; Вони віддають його дуже пізно і роблять все, щоб згодом поповнити використані запаси. Чай теж не допомагає.
Не існує такого поняття, як чарівна куля. Зниження ваги та зменшення відсотка жиру в організмі, особливо тривале підтримання, вимагає постійної та пожиттєвої дисципліни, великої кількості спорту тощо.
Ні. Він повинен підтримувати вас, коли ви все одно худнете, наприклад через здорове харчування.
Але не. Ви не втратите вагу через нього одного.
Як я вже говорив, це можливо лише за умови здорового харчування та фізичних вправ.
Імбирний чай ще кращий. Але дієта, тобто їжа, в цілому важливіша!;-)