Досвід втрати ваги - Форум самодопомоги алкоголіків

Ласкаво просимо на форум алкоголіків. Тут ви знайдете багато досвіду від постраждалих, які можуть допомогти вам у вашому алкогольному захворюванні. Форум алкоголіків допомагає наркоманам у самодопомозі, алкогольній хворобі та алкогольній залежності

ваги

Втрата ваги/досвід

Модератор: Модератори

Внесок від Спеді »26.03.2007, 12:06

У вашому запиті мені не вистачає інформації про ваші поточні харчові звички.

У будь-якому випадку я б проконсультувався з вашим лікарем, щоб виключити захворювання всього шлунково-кишкового тракту та порушення обміну речовин.

У моєму випадку моя вага повернувся до "нормального" рівня протягом перших шести місяців посухи. Величезна втрата ваги на початку не тривала.

Внесок від Ліллі12 »26.03.2007, 17:15

Після моєї детоксикації у мене за спиною також було вагу тіла. Все це було в межах майже 40 кілограмів, але моя вага, як і у Спеді, вирівнялася трохи вище норми.

Розкажіть, що ви їсте. Чи розумно снідаєте і що їсте протягом дня? ?
Звичайно, найпростішим буде підрахунок споживаних калорій, для цього в мережі є безліч таблиць та інструментів. Якщо ви знизите свою добову потребу, ви, звичайно, схуднете, якщо перевищите її, будете їсти логічно.