Доторкнись до нього в утки днів

Дотик до себе дозволяє знайти гармонію між різними ділянками тіла та розуму у пошуках здорового та енергійного образу тіла.

днів

  • У цьому ж ключі китайська гімнастика Тай-чи-чуань видається оригінальним варіантом балансу, статичної релаксації та дихальної реабілітації. (Д-р Чарльз Качин, Живучи старими, не старіючи і не дозрівши)

Масаж, прелюдія до сну

    Обличчя - це сама особистість Мешканця. Ласка або поцілунок у щоки досягають його найглибше, викликаючи зворушливе співчуття.
    Проведення масажу безпосередньо перед сном - це заспокійливий захід, який допомагає заснути.
    Увечері сідайте на край ліжка, змушуючи тіла стикатися одне з одним; базікати, ласкаво потиснути один одному руки, обійняти - це ознаки «до побачення», природні засоби, які борються з нічними муками. Як результат, споживання снодійних препаратів зменшується або навіть виключається, і спостерігається більш спокійний сон. Люди похилого віку повинні старіти в ніжності.
      Врешті-решт геміплегік сильно виражає бажання лягти спати і просить зробити масаж. Під час цього ми концентруємо увагу на його нижніх кінцівках і плечах (параліч пов’язаний із порушеннями чутливості, тому уражену ділянку потрібно анімувати за допомогою масажу). У спокійній обстановці вона дозволяє собі "розгойдуватися" і, заспокоєна, навіть не помічає, що наші руки залишили її. Наступного дня, посміхаючись, вона повідомляє, що біль, що іррадіював у її плече, який заважав їй рухати рукою, як їй замане, стихає. Простий акт дотику, масажу стирав нескінченні хвилини мовчання перед сном.

    Масаж намагається розшифрувати повідомлення, записані в нашому тілі, для кращого «самопочуття». Навіть дуже локалізований, він націлений на суттєве: краще жити в його шкірі.