Дотримуйтесь дієти разом зі своїм партнером • Привіт Ясі •
Дотримуйтесь дієти разом із партнером! Одне дослідження показало, що крім мотивації, необхідно змінити спосіб життя з партнером.
Чи може участь партнера позитивно вплинути на дієту? Так, згідно з новим дослідженням дослідників з Нідерландів. Це дослідження, представлене на конгресі Європейського кардіологічного товариства (ESC) у 2020 році, вказує на те, що ті, хто пережив серцевий напад, частіше втрачають вагу, коли їх партнери приєднуються. Важлива мета, оскільки зміни способу життя після серцевого нападу, який також називають інфарктом міокарда, що стосується руйнування частини серцевого м'яза (міокарда), є вирішальним елементом у запобіганні рецидиву.
Дотримуйтесь дієти разом зі своїм партнером
Дослідники хотіли вивчити вплив партнерів на зміни факторів ризику, пов’язаних із способом життя пацієнтів після серцевого нападу. "Наше дослідження показує, що коли чоловіки приєднуються до зусиль змінити свої звички, пацієнти частіше стають здоровішими, особливо коли мова йде про схуднення", - говорить Лотте Вервей, провідний автор дослідження. Журнал «Здоров’я». Загалом 824 людини були розділені на дві групи. Першою групою була група втручання, що означало, що пацієнти брали участь у програмах способу життя для зниження ваги, фізичної активності та відмови від куріння.
Зокрема, останній виграли щотижневі групові заняття зі спеціалістом із схуднення протягом року, акселерометром для вимірювання їх фізичної активності та інтернет-тренером зі спорту. Щоб кинути палити, мотиваційні співбесіди були призначені по телефону з професіоналами на три місяці. Пацієнти контрольної групи отримували регулярний догляд, який включав кілька відвідувань кардіолога, а також узгоджену програму пропаганди здорового способу життя.
Сеанси схуднення були успішними
Пацієнти-партнери з першої групи мали змогу брати участь у цих втручаннях безкоштовно, і їх навіть заохочували.
Здається, що пацієнти з партнером, які брали участь у сеансах схуднення, ще успішніше досягли цієї мети порівняно з одинокими пацієнтами. Ці результати важливі, оскільки, хоча інші дослідження показують, що партнери допомагають забезпечити здоровий спосіб життя тих, хто пережив серцевий напад, лікарі могли офіційно видати цю рекомендацію для обмеження ризику повторних серцевих нападів. Причина проста: пари часто мають подібний спосіб життя, і важко змінити звички, коли людина докладає зусиль.