Доведено, що споживання шоколаду, кави та червоного вина призведе до більш тривалого життя (і
Згідно з недавнім дослідженням, регулярне споживання шоколаду, кави та червоного вина зменшить ризик смерті та проживе довше !
Дослідження дослідника з Варшавського університету в Польщі показало, що дієта на основі фруктів та овочів, нежирного сиру, кави, чаю, шоколаду та червоного вина або пива (у помірних кількостях) зменшить ризик смерті від усіх причини.
Це дослідження, яке проаналізувало дієту 68 000 чоловіків та жінок у віці від 45 до 83 років протягом 16 років, продемонструвало, що дуже високий вміст антиоксидантів, присутніх у фруктах, овочах, чаї, каві, пиві, червоному вині або навіть шоколаді, може бути дуже корисний для здоров'я.
Вам не потрібно говорити нам двічі: якщо ви хочете зробити собі добре і подбати про своє здоров’я, переконайтесь, що ви харчуєтесь збалансовано, варіюєте меню і не соромтесь включати чашку кави, хороший келих вина. або квадрат шоколаду час від часу.
На думку цього дослідника, це може бути добре лише для вас !