Довголіття На скільки може поширюватися здоровий спосіб життя? Блог про здоров’я

Здоровий спосіб життя, безумовно, допомагає зберегти незалежність та здоровий термін життя, але якою мірою? Це дослідження, проведене серед септуагенаріїв, виявляє, що фактори способу життя, включаючи відсутність куріння, здорове та збалансоване харчування та підтримання здорової ваги, рішуче пов'язані з виживанням та незалежністю протягом наступних 16 років. Дані, подані в Журналі Американського товариства геріатрії, де також порушується питання про наслідки пізнього дотримання здорового способу життя. Але краще пізно, ніж ніколи !

Дослідження проводиться на 1104 чоловіках у середньому 71 рік, які за допомогою анкети надавали інформацію про рівень відповідності їм різним чинникам способу життя. Анкета охоплювала режим, а також рівень освіти та умови життя. Дотримання середземноморської дієти оцінювали за допомогою оцінки, отриманої з харчового щоденника, що вевся протягом 7 днів. Автономія визначалася як підтримка здатності виконувати повсякденну особисту діяльність, неінституціоналізація, здатність нормально ходити поодинці та підтримка пізнання за оцінкою мінімального психічного стану з оцінкою 25 і більше. Вимірювали фактори серцево-судинного ризику. Основною метою було оцінити поздовжні зв'язки між здоровим старінням, факторами способу життя, включаючи дієту, та факторами серцево-судинного ризику. Дані про виживання/смерть за 85 років були отримані з Шведського реєстру. 369 учасників можна було оцінити через 16 років, у середньому віці 87 років.

Аналіз показує, що:

-57% учасників дожили до 85 років;

-75% учасників у віці 87 років зберегли свою автономію;

Здається, автономне старіння пов’язане

-відсутність куріння (АБО: 2,20),

-чітке дотримання середземноморської дієти (АБО: 2,69),

-при нормальній вазі та лінії талії 13 липня 2017 р. Редакційний журнал охорони здоров’я

Рекомендовані предмети

РОЗВИТОК: Якість контактів з бабусями та дідусями є запорукою боротьби з ейджизмом

АУТИЗМ: чутливість до звуку, новий діагностичний критерій - Pediatrics International

ДОДАТОК: Занадто багато заліза може зіпсувати ДНК у наших судинах - PLoS ONE

Залиште коментар скасувати відповідь

Публічність

Пошук

Останні статті

• РАК: За допомогою штучного інтелекту достатньо тесту на сечу, щоб виявити його 28 січня 2021 року
• ХОЛЕСТЕРОЛ: Патогенна чи здорова реакція на споживання насичених жирів? 28 січня 2021 року
• ПАРКІНСОН: Обіцянки медичної коноплі 28 січня 2021 року
• ХІМОТЕРАПІЯ: Як уникнути індукованого пошкодження серця? 27 січня 2021 року

Публічність

Недавні коментарі

• Софі Гугенхайм у МОЛОЧНИХ ПРОДУКТАХ: Вони не повинні бути призначені лише для дітей
• Марі в HTA: Коли страх перед діагнозом підвищує кров'яний тиск у кожного третього пацієнта - Гіпертонія - Американська асоціація серця
• Рене Мойзе у КІСТКОВОМУ ПЕРЕЛОМІ: Як прискорити консолідацію? - Ортопедичне здоров'я
• genevieve у COVID-19: Перше виявлення основних факторів, пов’язаних зі смертю

Підключіться

Публічність

Хто ми ?

Ми використовуємо файли cookie для покращення роботи веб-переглядача. Натискаючи на це посилання, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie на цьому веб-сайті. Більше інформації Прийняти

---