Комплексна та спеціальна підтримка для схуднення
Поділитися дописом "Глобальна та спеціальна підтримка стійкого схуднення"
Коли дієта та вага стали нав'язливою ідеєю, оскільки організм зберігає пам’ять про дієти для схуднення, коли вірування вже не говорять про те, що це можливо ...
Настав час відновити стабільну вагу і звільнитися від негативних думок і одержимості контролем (вага, те, що ви їсте, ваш імідж), бути вільнішим.
Крок 1: Дізнайтеся, яка дієта підходить саме вам
Нічого спільного з черговою дієтою для схуднення. Обстановка згідно з еволюційною натуропатією відповідає потребам вашого тіла. Це дозволяє вам відновити зв’язок зі своєю глибинною природою і знайти відповідну вам дієту, знайти тілесні відчуття, втрачені внаслідок депривації чи ексклюзивних дієт, і таким чином встановити інші схеми харчування, які стануть звичками, оскільки вони більше відповідають вашій природі, ваша фізіологія.
Про що це ?
- Фізіологічна дієта, без токсинів, без шкідливих продуктів, відсутність почуття голоду, організм отримує необхідні йому поживні речовини, в часи, адаптовані відповідно до біологічних ритмів організму.
- Але також відновити функціонування "на землі", яке сприяє оптимальній та стабільній вазі, детоксикує організм, активізує кровообіг, сприяє клітинному обміну з мікро харчування адаптований і з фізичною активністю, що сприяє диханню, кровообігу, природному бодібілдингу.
Крок 2: Змініть свої харчові звички
Депрограмувати вірування та рефлекторну поведінку, пов’язані з прийомом їжі
Звільніться від глибоких вірувань та рефлекторної поведінки навколо їжі, яка закріпилася в нас в результаті нашої освіти та навколишнього середовища. “Вам доведеться допити тарілку” “Якщо ви добрі, то у вас буде цукерка” “Закінчіть овочі, інакше позбавитеся десерту” “Краще змусити вас захотіти, ніж жаліти” “Нічого подібного до хорошої сімейної трапези” “Поспішайте з’їсти” ... стільки заборон, що закарбовані в несвідомому, як переконання, несвідомі якорі і які призводять до автоматичної поведінки, пов’язаної з прийомом їжі.
Майте хороший образ себе і бережіть себе
Звільніться від завалів, негативних переконань про себе, прийміть і полюбіть себе (велика програма ... необхідна для того, щоб по-справжньому покласти край проблемам із вагою).
Звільніться від прихованих функцій їжі та ваги, комфорту, захисту, належності до сімейної групи ...
Зрозумієте, підтримка, яку я пропоную, не має нічого спільного з простою дієтою. Це передбачає відданість з вашого боку вашим змінам у напрямку позитивного майбутнього.
Скільки сеансів? Це залежить від вас, вашої мети, ваших переконань, вашого стану здоров’я ... (рахуйте від 2 до 8 сеансів залежно від людини).
Конкретно, перша сесія - це загальна оцінка, в кінці якої я пропоную вам коригування дієти відповідно до ваших потреб і того, що ви готові запровадити на цьому етапі (іноді для досягнення реального коригування потрібно кілька кроків. Оптимізовано, через звички, спосіб життя), рослини та/або харчові добавки, поради щодо способу життя. Цей перший крок визначається з вами.
Потім на наступних заняттях ми завжди починаємо з підрахунку того, що працює, переваг (тих, на кого ми сподівалися і чого не очікували), а також труднощів, тоді ми вирішуємо конкретну роботу відповідно до ваших переконань, рефлекторної поведінки стосовно до їжі…. (гіпноз, EFT).
Сільві Роуз Одемард, терапевт
Дізнайтеся більше про гіпноз
Дізнайтеся більше про асоціації хорошої їжі
Поділитися дописом "Комплексна та спеціальна підтримка для тривалого схуднення"