Довідка щодо вагітності та вагітності Milupa
Природа дає нам підказки, що ми можемо бути вагітними ще до того, як сучасна наука це підтвердить. Часто відсутність правила є одним із перших ознак, поряд з нудотою, що є потомство. Є кілька хороших новин про це. По-перше, не кожна майбутня мама страждає на вагітність. Друге: Дуже ймовірно, що це буде історія знову до 4-го місяця, і з цього моменту ви будете почуватись чудово. На щастя, існує ряд засобів, які можуть заспокоїти непокірний шлунок. Якщо у вас є додаткові запитання, ми тут для вас.
Звідки раптом ця нудота?
Зараз не тільки ваші гормони катаються на американських гірках, але й рівень цукру в крові сильно коливається. І те, і інше разом із більш чутливим нюхом іноді просто надто багато для шлунку. Однак ви побачите, як швидко цей неприємний побічний ефект знову зникає. У більшості випадків в кінці першого триместру вагітності.
Чи отримує моя дитина все ще достатню кількість поживних речовин?
У деяких жінок вагітність супроводжується блювотою. Це може бути вкрай незручно, але це не зашкодить вашій дитині. У перші кілька місяців організм повертається до запасів поживних речовин. Навіть якщо через нудоту ви змогли з’їсти мало або навряд чи щось, догляд за дитиною гарантований. У вас ще буде достатньо часу, щоб запастися продуктами, багатими на поживні речовини, під час вагітності.
Чи є ліки від вагітності?
На жаль, не існує чарівної кулі від вагітності. Тому що кожна жінка реагує по-різному і кожній жінці допомагає щось інше. Ось кілька порад, якими можна спробувати заспокоїти чутливий шлунок:
- З’їжте кілька укусів, як тільки прокинетесь, поки ви ще в ліжку: шматочок хлібців або сухих печивів ідеально підходить і може допомогти запобігти ранковій нудоті. Якщо можливо, не вставайте приблизно через 20-30 хвилин пізніше.
- Шлунок краще справляється з дрібними укусами: Намагайтеся їсти мало, але частіше - протягом решти дня. Порожній шлунок не запобігає нудоті - навпаки, кілька укусів краще, ніж нічого. Печиво, сухарі або шматочок бріоші зазвичай добре переносяться.
- Жуйте зацукрований імбир або пийте імбирний чай: багато вагітних клянуться цим.
- Що, напевно, зовсім не подобається вашому шлунку: кофеїн, вуглекислий газ, надзвичайно солодка, жирна або гостра їжа.
- Пийте багато: Особливо, якщо ви регулярно блюєте, важливо швидко заправити. Вода, чай, фруктові соки ... що завгодно (крім алкоголю та енергетичних напоїв).
- Переконайтеся, що вам достатньо відпочинку та розслаблення. Здійснюйте тривалі прогулянки на свіжому повітрі.
Якщо ви виявите, що не можете зберігати їжу чи напої або повністю втрачаєте апетит, поговоріть зі своєю акушеркою або лікарем.