Доза для здоров’я Все про МЕД - Блог Tandem

Епізод No 9 «Дози для здоров’я» присвячений диво-їжі: МЕД.

Мед - це їжа, яка містить усі вітаміни, які дієтологи вважають необхідними для здоров’я, а також мінерали та антиоксиданти, що має доведену користь у підвищенні стійкості організму.

Загальна інформація про МЕД

Мед необхідний для здоров’я. Це солодка, сирописта рідка їжа, яку бджоли виробляють природним шляхом як їжу для себе.
Після того, як бджоли зберуть нектар з квітки, змішайте його з хімічними речовинами зі своєї слини, щоб зробити мед.
Мед може бути різних сортів. Смак і текстура залежать від виду квітів, з яких походить нектар, зібраний бджолами.

Переваги споживання меду як їжі та ліків

Мед, який використовується для сприяння здоров’ю та красі, є справжнім природним засобом із різноманітними харчовими якостями.
Мед часто використовують як підсолоджувач, але він також є природним ліками, призначеним для лікування великої кількості недуг.

Монофлорний, поліфлорний або неквітковий, мед має різні дії залежно від рослини, квіткового комплексу або соку дерева, з якого він отриманий.

Щоденне вживання меду, незалежно від виду, є дивом для здоров’я.

Вживання бджолиного меду приносить багато користі для здоров’я.

Мед лікує та запобігає ожирінню, а заміна цукру медом також допомагає запобігти карієсу.

Вживання меду дуже добре при передчасній менопаузі, остеопорозі, ларингіті, тонзиліті, застуді та бронхіті .

Мед рекомендується для регулювання діяльності основних залоз в організмі та для підтримки ендокринного балансу.

Бджолиний мед є потужним природним протиінфекційним засобом, який діє з боку травного тракту та дихальних шляхів на шкіру.

Допомагає кишковому транзиту та сприяє виведенню токсинів з організму.

Увага: якщо ви готуєте каву, чай або молоко, не додайте мед до кипіння, дайте напою досягти кімнатної температури перед додаванням меду. Якщо мед додавати в рідини, що перевищують 40 градусів Цельсія, він може стати токсичним, завдаючи нам більше шкоди, ніж користі.

Хитрощі, щоб вибрати 100% натуральний мед

Перший - взяти банку в руку і перевернути її догори дном. Незалежно від нектару, з якого він походить, мед повинен бути в’язким, а бульбашка повітря, яка підніметься на поверхню, повинна бути однорідною.
Перед покупкою попросіть зразок. Спробуйте повільно вилити отриманий зразок на долоню або серветку. Натуральний мед тече рівномірно, не відокремлюючись на кілька крапель.
Навіть органічний мед не гарантує, що він чистий.
Щоб перевірити це, мед повинен мати молочний колір і консистенцію, а на дні банки повинні бути залишки пилку. Чистий мед з часом може кристалізуватися, але це не означає, що його більше не можна вживати. Щоб споживати кристалізований мед, банку потрібно нагрівати в бейні-марі протягом 15 хвилин.

Види меду

Акацієвий мед

Специфічною властивістю є те, що в поєднанні з іншими продуктами, чаями або кавою він підсолоджує їх, не впливаючи на смак.
акацієвий мед має антисептичні властивості і може успішно застосовуватися при лікуванні кашлю, а також при бронхітах, гастритах, виразках, ревматизмі, у процесі відновлення та для зміцнення імунітету.

Липовий мед

Він має антисептичні властивості і застосовується для лікування застуди, грипу, кашлю та бронхіту.
Він дуже ефективний для людей, які страждають від стресу та безсоння. Трохи липового меду перед сном краще, ніж будь-яке інше снодійне.
Його протизапальні властивості також рекомендуються для лікування судом та проблем з нирками.

Поліфлорний мед

Багатий вітамінами групи В, С і К, залізом, кальцієм і калієм, поліфлорний мед стимулює апетит, полегшує процес травлення, покращує діяльність серця і печінки, збільшує відсоток гемоглобіну в крові і є прекрасним засобом для фізичної та розумової втоми.
Регулярне вживання поліфлорного меду може запобігти проблемам росту кісток та демінералізації.

Соняшниковий мед

Монофлорний мед, соняшниковий мед можуть бути рідкими, в’язкими або кристалізуватися з великими кристалами.
Рекомендується у випадках анемії, перевтоми, фізичних та інтелектуальних зусиль для всіх вікових груп.
Це єдиний сорт меду, який містить лецитин, що підтримує процес навчання.

Ріпаковий мед

Ріпаковий мед має антибактеріальні властивості, сприяє зниженню рівня холестерину, регенерації та підтримці еластичності судинних стінок.
Це має дуже хороший ефект у профілактиці остеопорозу, зменшує ризик атеросклерозу, забезпечує нормальну роботу мозку, захищає від хвороби Альцгеймера та запобігає депресії.

Мановий мед (ліс)

Це мед, який не отримують із нектару квітів і єдиний, який не містить пилку.
Мед з мани не є квітковим і отримується із соку листя дерев та стовбурів дерев (ялиці, сосни, дуба).
Колір може варіюватися від червоного до темно-коричневого і рекомендується для боротьби з анемією, застудою та профілактики респіраторних та шлункових інфекцій.

Не забувайте, знайдіть БЛОГ В ТАНДЕМІ також на:

➠ You Tube: https://www.youtube.com/blogintandem
➠ Instagram: https://www.instagram.com/blogintandem/
➠ Facebook: https://www.facebook.com/intandem.ro/

Якщо у вас є час, ви можете прочитати подібні теми:

Доза для здоров’я - Еп.8: Про коронавірус
Доза для здоров’я - Еп.7: Гомеопатія - 10 питань та відповідей
Доза для здоров’я - Еп.6: Тривога - у дітей та дорослих
Доза для здоров’я - Еп.5: Правила для порцій їжі
Доза для здоров’я - Еп.4: Все про СОН
Доза для здоров’я - Еп.3: Все про ВОДУ
Доза для здоров’я - Еп.2: Про грип проти. Холодний
Доза для здоров’я - Еп.1: Правильно мити руки
10 порад для годування дітей від Міхаели Біліч
10 фруктів та овочів у меню проти грипу та застуди
Ви знаєте, в яких продуктах захований цукор?
Небезпечні інтервали в харчуванні дитини
Того дня, коли Ема відмовилася від фрі і попросила салат
Ми можемо змусити дітей їсти?
Скільки потрібно спати дітям
Вечірній сон призводить до спокійного сну дітей
Післяобідній сон рекомендується дослідниками
Припиніть будити дітей з ніччю в голові
Батьки, окуляри, відфільтровані комп'ютером, не є розеткою