Дозування псилію - внутрішнє та зовнішнє застосування
Внутрішнє та зовнішнє використання
Псиліум або індійський псиліум - це природний засіб, який століттями випробовували і перевіряли для лікування запорів, діареї, синдрому роздратованого кишечника, анальних тріщин, геморою, а також для зниження ваги або зниження рівня холестерину та цукру в крові. Насіння бліх містять велику кількість природних речовин, що набухають, і тому мають надзвичайно високу здатність до набухання: вони можуть зв’язувати велику кількість рідини. Як результат, вони здатні сприяти регуляції стільця та полегшувати численні скарги, особливо шлунково-кишкового тракту.
Насіння бліх не містять глютену, низькокалорійні та майже несмачні. Тому їх можна добре поєднувати з численними продуктами: наприклад, розмішати в рідині або в якості інгредієнта в ранкових мюслі.
застосування
Внутрішнє застосування
Зовнішнє використання
Блохи також ідеально підходять для зовнішнього застосування у вигляді припарок. Для припарок бліх замочують у теплій (лікування фурункулів та наривів) або холодній воді (лікування тупих ушкоджень опорно-рухового апарату, розтягнень, вивихів), так що створюється мазка, що наноситься. Кашку накладають на уражену ділянку і накривають тканиною. Через годину або навіть кілька годин конверт можна вийняти, а залишки каші просто змити водою.
Вибір і покупка продуктів з псиліуму
Якщо можливо, продукти з насіння бліх повинні надходити з органічного землеробства та бути якісними. Це гарантує відсутність небажаних домішок у продукті. У черепашках індійського псиліуму найбільший вміст набрякаючих речовин. Покупець має вибір між насінням бліх з Plantago afra або Plantago psyllium та насінням індійської бліх з Plantago ovata. Розрізняють такі продукти: цілий і подрібнений псиліум, лушпиння псиліуму, порошок лушпиння псиліуму, капсули з порошком лушпиння псиліуму та різні комбіновані препарати. Продукти слід зберігати в сухому, прохолодному та темному місці.