Зелений чай Агілфарма

Походження та історія зеленого чаю

Історія зеленого чаю озирається на давню традицію і триває понад 5000 років. Легенда свідчить, що в 2737 році до нашої ери тодішній китайський імператор Чень Нунг випадково відкрив зелений чай. Лист куща дикого чаю дув у миску з гарячою водою. Так з’явився перший настій. Спочатку китайці використовували лише зелений чай як лікувальний засіб, і він став втіленням життєвих сил, здоров'я та довгого життя. Лише через кілька століть цінний зелений чай був відкритий як стимулятор, і вживання чаю стало частиною повсякденної культури.

Зелений чай виготовляється з тієї ж рослини (Camellia sinensis), що і чорний чай. Для приготування зеленого чаю листя просто сушать. Для чорного чаю листя ферментують, що надає їм особливого чорного кольору. Однак під час бродіння розщеплюються саме корисні для здоров'я інгредієнти чаю - так звані полфеноли. Якщо чай неферментований, тобто зелений, поліфеноли зберігаються більшою мірою.

Поліфеноли - потужні вторинні рослинні речовини

Поліфеноли - один з найважливіших інгредієнтів зеленого чаю. Поліфеноли є ароматичними сполуками і класифікуються як вторинні рослинні речовини. Більшість оздоровчих ефектів приписується катехінам, групі певних поліфенолів. Вони також відповідають за гіркий смак чаю. Катехіни зеленого чаю включають епікатехін (ЕК), епікатехін галлат (ЕКГ) та епігалокатехін галлат (ЕГКГ). Іншими інгредієнтами зеленого чаю є різні вітаміни, мінерали, кофеїн та амінокислота теанін.

Стимулюйте спалювання жиру: зелений чай - як природний «жиросжигатель»

Різні дослідження показали, що зелений чай може активно підтримувати схуднення. Вчені припускають, що різні позитивні механізми зеленого чаю відповідають за стимулювання >> спалювання жиру. Зелений чай має термогенну дію. Це стимулює метаболізм і збільшує витрати енергії (1). Зрештою, спалюється більше калорій. Зелений чай також збільшує спалювання жиру, що спричинює зменшення жиру в організмі, особливо в області живота (1). Крім того, інгредієнти зеленого чаю пригнічують засвоєння жирів з їжею.

Зелений чай також надає стимулюючу дію на організм і повертає організму енергію, необхідну для схуднення. Тому що особливо при схудненні ви часто відчуваєте втому та втому.

Зелений чай як поглинач радикалів

Зелений чай вважається антиоксидантом: він може захистити наші клітини від окисного стресу.
Окислювальний стрес - спричинений так званими вільними радикалами - відіграє важливу роль у процесі старіння. Чим більше організм піддається окисному стресу, тим швидше починається процес старіння. Утворення агресивних і високореактивних вільних радикалів неминуче. Для життя людському організму потрібен кисень. Важливі метаболічні процеси для отримання енергії неможливі без кисню. Однак під час цих складних процесів створюються вільні радикали. Якщо утворення вільних радикалів перевищує здорову концентрацію, говорять про "окислювальний стрес". Вільні радикали в організмі можуть стати нешкідливими за допомогою так званих антиоксидантів. Антиоксиданти поєднуються із вільними радикалами - тому їх ще називають поглиначами радикалів Вміщені поліфеноли є важливими поглиначами радикалів, які можуть сприяти >> метаболізму.

Ваші щоденні потреби в зеленому чаї

Для того, щоб використовувати позитивний ефект зеленого чаю, слід випивати близько чотирьох чашок на день. Щоб видалити якомога більше активних речовин (поліфенолів) із листа зеленого чаю під час приготування, потрібен тривалий час заварювання. На жаль, це призводить до неприємного і дуже гіркого смаку. Тому для регулярного тривалого використання капсули, які містять високоякісний >> екстракт зеленого чаю, є більш придатними.

Зелений чай: стимулює спалювання жиру і схуднення

Результати численних наукових досліджень доводять ефект схуднення зеленого чаю:

Екстракт зеленого чаю зменшує накопичення жиру в організмі та сприяє зниженню ваги Tsuchida et al.: Зниження жиру в організмі людини шляхом тривалого прийому катехінів. Прогрес у медицині, 2002. 9 (22): с. 2189-2203
EGCG (епігалокатехінгалат), що міститься в зеленому чаї, зменшує жирову масу Нагао Т. та ін.: Попадання в їжу чаю, багатого катехінами, призводить до зменшення жиру в організмі та модифікованого малоновим диальдегідом ЛПНЩ у чоловіків
Існує зв’язок між споживанням зеленого чаю та меншим відсотком жиру в організмі, а також меншою кількістю талії Wu CH et al.: Зв’язок між звичним споживанням чаю, відсотком жиру та розподілом жиру. Дослідження ожиріння 11: 1088-1095
Екстракт зеленого чаю перешкоджає ожирінню переїдати Клаус С. та співавт .: Епігалокатехінгалат послаблює ожиріння, спричинене дієтою у мишей, зменшуючи поглинання енергії та збільшуючи окислення жиру. Int J Obes Relat Metab Disord, 2005. 29 (6): с. 615-23
Загальний відсоток жиру, підшкірний жир, окружність живота та маса тіла можна зменшити, вживаючи зелений чай протягом 12 тижнів, порівняно з контрольною групою Nagao T. et al.: Катехіни чаю пригнічують накопичення жиру в організмі людини. J Oleo Sci 2001; 50: 717-728

Зелений чай і здоров’я серця

Результати численних наукових досліджень доводять позитивний вплив зеленого чаю на серце та судини:

Екстракт зеленого чаю покращує роботу судин у здорових жінок
Хакім І.А. та ін.: Споживання зеленого чаю пов’язане зі зменшенням пошкодження ДНК серед GSTM1-позитивних курців незалежно від їх генотипу hOGG1. J Nutr. 2008 серп.; 138 (8): 1567S-1571S
Катехіни зеленого чаю знижують концентрацію окисленого ЛПНЩ
Інамі С. та ін.: Споживання чайного катехіну зменшує циркулюючий окислений ліпопротеїн низької щільності. Int Heart J. 2007 листопад; 48 (6): 725-32
Зелений чай захищає холестерин ЛПНЩ від окислення навіть у курців
Lee W et al.: Довгострокові наслідки прийому зеленого чаю на атеросклеротичні біологічні маркери у курців. Клін Біохім. 2005 січня; 38 (1): 84-7

Які продукти Agilpharma® містять зелений чай?

(1) Ushio H. et al: Вплив тривалого прийому чайних катехінів на витрату енергії та окислення жиру в їжі у здорових людей. Журнал наук про здоров'я, 51 (2) 248-252 (2005)

Вітаміни, мінерали та вторинні рослинні речовини - легко інтегруйте їх у своє повсякденне життя!

Ми готові допомогти вам з понеділка до п’ятниці з 8:30 до 16:00.

Напишіть нам електронного листа

Зазвичай ми відповідаємо протягом 24 годин