Дозволити немовлятам їсти себе з самого початку - це здорово і не ризиковано
Ще раз, малодосліджена стаття нагріває розум і бентежить батьків щодо додаткового старту, який веде дитина. Як консультанту з лактації та спеціалісту-журналісту з сімейних питань, для мене дуже важливо розвіяти неправду та напівправду, поширену у згаданій статті, та заохотити батьків довіряти сигналам своєї дитини та їх здоровому глузду, починаючи з твердих речовин. Сподіваємось, наступні поради допоможуть:
1. Протягом тисячоліть у всьому світі людські немовлята забезпечували своє виживання, поступово додаючи їжу дорослих у свій раціон паралельно з грудним вигодовуванням. Отже, вони еволюційно готові покрити свої потреби в калоріях після повноцінного грудного вигодовування сумішшю грудного молока та відповідної віку прикорму. Як саме виглядає цей прикорм, залежить від культури. Поширене поєднання каш (у оригінальних культурах, які дорослі часто попередньо розжовують, у промислово розвинутих країнах самостійно готують дитячу кашу або банки) та пальців, тобто продуктів, які дитина бере в руку і підносить до рота. В принципі, немовлят готують і самі їсти, і годувати.
2. Відлучення під керівництвом дитини буквально означає „відлучення від дитини під контролем”. І мова тут не про питання „каші чи пальців?”, А про ставлення батьків до початку прикорму. Ви хочете швидко замінити їжу для годування груддю після їжі для годування груддю, поки не залишиться їжі з грудним молоком? Це було б відлучення від батьків. Або батьки хочуть дозволити своїй дитині насолоджуватися грудним вигодовуванням, поки вона сама не переросте потреби? Потім починається прикорм, який не конкурує з молочними стравами, а м’яко доповнює їх. І саме в цьому полягає відлучення під керівництвом дитини.
Відлучення та каша під керівництвом немовлят не є взаємовиключними. Повага до самоефективності дитини має вирішальне значення.
3. Якщо ви хочете повністю відучити, вам потрібна їжа, в якій навіть маленькі немовлята можуть їсти велику кількість. Таких кількостей часто можна досягти швидше при насипному годуванні, ніж якщо батьки дозволяють дитині їсти самостійно. Тому в нашій культурі з короткими термінами годування груддю (більшість матерів годують грудьми максимум півроку) стало загальноприйнятою практикою розглядати їжу з каш як надзвичайно необхідну. Крім того, було забуто, що немовлятам, яких годують груддю за необхідності у другій половині життя і далі, потрібно отримувати набагато менше калорій із прикорму.
4. Немовлята мають вроджене здорове почуття, коли їм потрібна тверда їжа і яка їжа корисна для них і в яких кількостях. Лікар Клара Девіс змогла довести понад 100 років тому, що діти інтуїтивно оптимально харчуються, коли стикаються з вибором здорової, оригінальної їжі. В принципі, батьки і сьогодні можуть покладатися на цю компетентність. У той же час, як і грудне вигодовування, необхідний ретельний контроль ваги під час U-обстежень та ретельний огляд загального стану дитини, щоб мати можливість розпізнати можливі симптоми дефіциту.
5. Екстремізму та квазірелігійним ідеологіям не місце в харчуванні дитини. Найголовніше, що дитина повинна процвітати і отримувати всі поживні речовини, необхідні їй для здорового росту. Якщо цього запасу неможливо досягти лише грудним молоком, Pre слід годувати до четвертого місяця життя, після чого збалансоване прикорм також може допомогти. Для немовлят із симптомами недостатньої ваги або дефіциту переважно годувати каші, ніж пропонувати лише пальчикові страви.
6. Початок самовизначеної дієти має багато переваг: дитина відчуває себе компетентним, тренує координацію рук і очей та тренує своє природне почуття ситості. Однак, перш за все, відлучення під керівництвом дитини у поєднанні з грудним вигодовуванням є надзвичайно безпечним, шанобливим способом ознайомлення немовлят із твердою їжею.
7. Німецький науково-дослідний інститут дитячого харчування протягом багатьох років неодноразово критикувався за те, що він чітко орієнтував свої рекомендації на інтереси дитячої харчової промисловості. Такі компанії, як Hipp та Danone, є серед фінансових спонсорів інституту.
8. Якість дієт маленьких дітей залежить від якості їжі, яку вони отримують. Можна годувати незбалансованих немовлят кашами, і, звичайно, можна також годувати немовлят пальчиковими продуктами нездорово. Не тип прикорму відповідає за можливі неоптимальні харчові звички, а вибір їжі. Звичайно, здоровіше годувати дитину «за планом» овочевою та злаковою кашею, ніж постійно годувати її молочними коктейлями та готовою до вживання піцою. І навпаки, парові морквяні палички та смужки курячих грудок в довгостроковій перспективі здоровіші, ніж шоколадна каша та дитяче молоко.
Маючи це на увазі: не дозволяйте дитині та апетиту вашої дитини зіпсуватись і насолоджуйтесь спокійним, приємним початком прикорму разом з дитиною - це покаже вам, чи воліють вони їсти самі, годувати їх або поєднання обох!
Вас також зацікавить:
«Дитячий медовий місяць» - саме так називався перший розділ моєї книги. Важлива тема в ньому: Як створюється облігація. Звичайно, це мамонтська тема, з якою ви можете впоратися самостійно ...
"Я лише так мало годую грудьми - це насправді не має значення!" Я чув це речення від стільки матерів, будь ...
Більше половини всіх розділів книг закінчено! Ура! Щоб відсвяткувати день, є уривок з мого розділу про носіння - ось вам: Усі батьки несуть ...
Привіт, пишіть сюди Нора: Журналіст, автор, добродій. Як мати чотирьох дітей (2007, 2009, 2016 та 2019 роки народження) та експерт у галузі виховання, орієнтованого на прихильність, я пропагую права дітей та батьків на ненасильницьке, любляче сімейне життя.