Дрезден Вайсгіг - тренер з охорони здоров’я Томас Шмук
Під час моїх занять фізичними вправами та здоров’ям, а також догляду в лісі, діти віком від 4 до 10 років можуть цілий рік переживати своє бажання рухатися. Ви можете бігати, стрибати, лазити, кидати, балансувати, ходити босоніж по лісовій підстилці, грати з деревами, кидати один одному соснові шишки, вчитись кататися на лижах взимку, будувати укриття зі зібраних матеріалів (палиці, гілки) і тренуватися. Але не тільки це: я спостерігаю, досліджую та досліджую природу, ліс, рослини та тваринний світ разом із вашою дитиною. Ми разом розглядаємо типи хмар, відчуваємо силу вітру в обличчя, відстежуємо положення сонця та фази Місяця та вивчаємо ознаки гарної чи поганої погоди на небі.
Ми також робимо різні спортивні вправи та вправи на уважність.
Як результат, можна навчити не лише грубій та дрібній моториці вашої дитини, але серед іншого також підвищити самопочуття та задоволення, розвинути любов до природи, сприяти здоров’ю та глибокому сну, зміцнити імунну систему, дефіцит вітаміну D мінімізовано та отримано базову довіру.
Бездітний час також може принести певні переваги для батьків. У вас є більше часу для себе, ви можете пригоститися і дати своїй парі більше простору.
Відсутність фізичних вправ, недоїдання та відсутність природного досвіду у наших дітей можуть частково бути причиною збільшення надмірної ваги, ожиріння, імунної недостатності, алергії та рухового дефіциту. Своєю пропозицією я хочу дати можливість батькам, дитячим садочкам та початковим школам зменшити цей ризик.
Моя школа фізичних вправ та здоров’я в багатій киснем атмосфері лісу, яка сприяє підвищенню імунітету, може сприяти фізичним вправам та цілісній, здоровій орієнтації вашої дитини. Це може особливим чином зміцнити та стабілізувати розвиток дитини. Навіть будучи дорослими, цих дітей може сформувати досвід їхнього досвіду з природою. Ви можете любити, поважати та захищати природу. Ліс може стати ідеальним місцем для вправ для дітей. Діти люблять природу і потребують її, щоб бути здоровою та щасливою.