Дріжджова дієта

Склад пивних дріжджів містить амінокислоти, ліпіди, вуглеводи, мінеральні солі, вітаміни D, E та весь комплекс В, калій, залізо, кальцій, магній та фосфор. Ці речовини відіграють ключову роль у підтримці здоров’я та допомагають схуднути.

Дріжджова дієта

Експерти стверджують, що регулярне вживання пивних дріжджів допомагає нам залишатися в тонусі і навіть уповільнює старіння. Але пивні дріжджі також можуть допомогти схуднути і навіть зменшити целюліт.

Дріжджове лікування триває мінімум 10 днів і максимум 30 днів, після чого рекомендується перерва на тиждень. Дріжджова дієта базується на дуже простому принципі: навіть коли ви використовуєте її для приготування тіста, дріжджі збільшують об’єм у шлунку, швидко створюючи відчуття ситості.

Дріжджова дієта

Цей загальний інгредієнт відсікає апетит та солодкі закуски та допомагає споживати менше калорій завдяки високому вмісту хрому. Всього за два тижні можна схуднути до 5 кг.

Ось як додати пивні дріжджі у свій раціон:

- розчиніть чайну ложку сухих дріжджів у склянці води і випийте цю суміш вранці натщесерце. Закінчіть день тим же лікуванням - випийте склянку води перед сном, в якій ви розчинили чайну ложку дріжджів.

- якщо вам важко споживати пивні дріжджі як такі, найпростіший спосіб - поєднати їх з медом. Зробіть однорідну суміш з двох чайних ложок сухих дріжджів з двома чайними ложками меду і приймайте її тричі на день, за півгодини до основних прийомів їжі.