Друга яєчна дієта
Останні статті
- Уілл Сміт зворушився до сліз. Як ви думаєте, що спричинило цей стан?
- Хлоя Кардашян продала свій особняк майже за 15 мільйонів доларів
- Діти лікаря-героя з П’ятри Німț знають, що тато не приходить додому
- Починається мильна опера. Своєрідні "Ігри престолів" з Б'янкою Драгуняну в головній ролі
- Ми згадуємо святого апостола та євангеліста Матвія, автора першого Євангелія
- Тео Трандафір про свої шлюби, у шоу "40 запитань з Деніз Ріфай"
- Ласкаво просимо до дому Оани Заворану! Він воює з інфлюенсерами
- Чорна жінка з постом, молока немає. Простий рецепт
- Охоронець Майкла Джексона стверджує, що репортер BBC використав лист принцеси Діани, щоб завоювати довіру короля Попа
- Пую Калінеску вважається одним з найталановитіших акторів комедії
- Ви бачите її по телевізору, але вона на приватному острові. Куди побігла Делія
- Чим корисні стільники?
7-денна яєчна дієта ідеально підходить тим людям, які хочуть більше схуднути і знають, що можуть дотримуватися суворих рекомендацій. Як ми показали в попередній дієті, це не дієта, заснована виключно на споживанні яєць. Це було б абсолютно нездорово. Ми представляємо збалансовану дієту, яка обіцяє швидке схуднення.
Ті, хто розробляв дієту, кажуть, що схуднення, якщо дотримуватись рекомендацій, може призвести до мінусу 10 кілограмів в кінці. Рекомендуються органічні яйця. М'ясо слід їсти без шкіри. Щодня потрібно споживати не менше 2 літрів води.
Сніданок: 2 варених яйця, грейпфрут, чашка зеленого чаю
Обід: 1 апельсин, варене яйце, 150 г курки
Вечеря: 200 г курки, склянка нежирного йогурту
Обережно! У вас у будинку є "повільний вбивця" для всієї родини!
Для здорового життя пийте вино, каву та чай. Помірний!
Сніданок: 2 варених яйця, 1 склянка свіжого цитрусового соку
Обід: 2 апельсини, 150 г курки, склянка води
Вечеря: 2 варені яйця, 1 грейпфрут, 1 склянка молока
Сніданок: 1 варене яйце, 1 склянка води з чайною ложкою свіжого лимонного соку
Обід: 200 г яловичини або телятини, 1 грейпфрут
Вечеря: 2 варених яйця, 1 склянка води
Сніданок: 3 яєчні омлети з зеленню
Обід: салат, 2 варені яйця або 150 г курки
Вечеря: 1 варене яйце, 2 грейпфрута, 1 склянка води
Сніданок: салат з 2 варених і подрібнених яєць, 1 вареної моркви, 1 чайної ложки знежирених вершків, зелені
Обід: 3 свіжі моркви, 1 склянка апельсинового соку
Вечеря: 100 г вареної риби, 1 чайна ложка лимонного соку для риби, 1 варене яйце, 1 склянка води
Сніданок: 150 г знежиреного сиру, 1 склянка цитрусового соку
Обід: 2 варених яйця, 2 грейпфрута
Вечеря: звичайна або мінеральна вода на ваш розсуд
Сніданок: 2 варені яйця, половина грейпфрута
Обід: 200 г яловичини або телятини, апельсин