Другий пісний день - меню
Що відбувається сьогодні Меню на другий день посту
Можливо, ваша кровоносна система все ще трохи нестабільна сьогодні, оскільки ваш артеріальний тиск падає, а тканини зневоднюються.
Активуйте циркуляцію за допомогою програми ранкового пробудження.
Робіть дихальні та гімнастичні вправи, які Сухий масаж щіткою і холодні змиви або чергові зливи.
Випийте вказану кількість чаю або, ще краще, трохи більше, напр. Б. розбавлені фруктові соки.
Сьогодні мова йде про очищення печінки.
Сьогоднішнє меню:
До сніданок випийте три склянки мальвового чаю і 200 мл фруктового соку,
яку ви знову розбавляєте 200 мл мінеральної води. Приготування чаю відбувається:
5 чайних ложок залийте півлітра окропу,
Дайте їй крутитися максимум 10 хвилин, а потім процідіть.
Полудень випийте три склянки печінкового жовчного чаю і всмоктуйте шматочок лимона
зробити це. Приготуйте чай з 6 чайних ложок, залийте їх півлітра окропу, дайте настоятися 5 хвилин, а потім процідіть.
Вдень випийте три склянки м’ятного чаю і смокчіть з ним чайну ложку меду.
Для чаю 5 чайних ложок залийте півлітра окропу,
Нехай воно крутим протягом 10 хвилин, процідіть.
Біля Єва випийте три склянки чаю з мелісою. 5 чайних ложок залийте півлітра окропу, дайте настоятися 10 хвилин, процідіть.
Що ще розглянути сьогодні:
Забезпечуйте серцево-судинну діяльність. Пройдіться швидкою ходьбою,
зробіть глибокий вдих і вихід, використовуйте сходи замість ліфта. Потім дозвольте собі трохи відпочити і полежати деякий час.
сауна залишається закритим для вас сьогодні.
Продовжуйте писати щоденник і практикуйте вправи на розслаблення.
Оскільки сьогодні мова йде про детоксикацію печінки, покладіть її вперше Обгортання печінки в. Обгортання печінки застосовується після обіднього чаю перед обідньою перервою і підтримує детоксикацію печінки. Так звана жирова печінка спричинена надлишком алкоголю та жиру, що часто буває роками. Якщо клітини печінки відмирають і заміщуються рубцевою сполучною тканиною, це відомо як цироз печінки. Цей результат роками неправильне харчування більше не можна скасувати.
Під час Піст печінка стимулюється до спорожнення жирових відкладень
він відновлює свою стару функціональність. Ви зручно лягаєте на спину, а грілку, обгорнуту вологою ганчіркою, кладете на праву верхню частину живота трохи нижче правої реберної дуги. В якості покривала використовуйте теплий сухий рушник. Ви надаєте цю допомогу печінці на другий, четвертий і шостий дні чистого голодування. Також можна застосовувати обгортання печінкою ввечері перед сном.
Подбайте про це Очищення товстої кишки z. Б. с Сік квашеної капусти або пахта або F.X. Прохідна сіль із Вервагу.
Лягаючи рано спати, заохочуйте спати одним паряча ванна для ніг або через аутогенний тренінг без остаточного зняття.
Інструкції на всі дні (у такому порядку):
Вас цікавлять певні поради щодо купонів щодо економії?
Як новий клієнт, snapfish може безкоштовно розробити кілька цифрових фотографій або придбати ваучер в аптеці санітарного магазину.
Порада натощак: Острів Рюген з його м’яким стимулюючим кліматом оздоровлює та стимулює, поки ви вирушаєте в похід до Бухінгера або насолоджуєтесь терапевтичною йогою натще і прогуляєтесь красою найбільшого острова Німеччини.