Дуейн Джонсон, після 4 місяців радикальної дієти

Дуейн Джонсон - один з найцінніших акторів на даний момент. Акторові завжди вдається вразити своєю імпозантною статурою як у фільмах, в яких він грає, так і в соціальних мережах, де у нього понад 50 мільйонів шанувальників.

Дуейн Дуглас Джонсон (нар. 2 травня 1972, Хейворд, Каліфорнія, США), також відомий під кільцевим ім'ям "Скала", американський актор і колишній професійний борець, який грав у WWE.

"Скеля" вразила весь світ своєю вражаючою статурою, ідеально структурованою та чітко визначеною.

Нещодавно актор опублікував у своєму акаунті у Facebook фото, на якому він з’являється поруч з величезною тарілкою тортів.

Зображення супроводжувалося повідомленням, в якому The Rock оголосив своїм віртуальним друзям, що протягом чотирьох місяців він проходить різке лікування схуднення.

Його м'язи набули вражаючої форми, але актор виявив, що хоче ще більшої м'язової маси, саме тому, поряд із виснажливими сеансами кардіо та важкої атлетики, актор також дотримувався спеціальної дієти, яку він показав без запаси вентиляторів.

Ось що включало денне меню:
Вага 1: 30 грам м’язового філе, 4 яєчних білка, 150 грам вівсяних пластівців
Харчування 2: 230 грам курки, 2 склянки рису, 100 г броколі
Харчування 3: 230 грам риби палтуса, 2 склянки рису, 100 грам спаржі
Харчування 4: 230 грам курки, 350 грам запеченої картоплі, 100 грамів брокколі
Харчування 5: 230 грам риби палтуса, 2 склянки рису, 100 грам спаржі
Таблиця 6: 230 грам м’язів філе, 250 грамів печеної картоплі, салат
Харчування 7:30 грамів казеїну (білкової речовини), 10 збитих яєчних білків, цибулі, перцю, грибів і склянка енергетики

Схоже, актор вирішив харчуватися здорово після того, як був обраний до складу акторського складу фільму "Центральний інтелект". Фільм вийде у 2016 році, режисером - Роусон Маршалл Турбер. У цій комедії Дуейн Джонсон зіграє разом з Аароном Полом та Кевіном Хартом.

---