Духовна дієта - ми те, що ми їмо Ділові новини; Новини політики
Я не думаю, що дієта стосується лише того, що ви їсте, а загалом того, що ви їсте. Те, що ти бачиш, що слухаєш, що читаєш, людей, яких ти оточуєш. Це стосується того, що ви вкладаєте у своє тіло не лише фізично, але й духовно та емоційно.
Більшість із нас в той чи інший момент сиділи на тій чи іншій дієті - чи не їмо після шостої години, чи їмо лише кашу з овочами чи що інше, всі ми вважаємо, що знайшли чарівний рецепт, який добре виглядає.
Ми рідко замислюємося над емоційною дієтою. А як щодо культурної дієти?
Я не думаю, що дієта стосується лише того, що ви їсте, а загалом того, що ви їсте. Те, що ти бачиш, що слухаєш, що читаєш, людей, яких ти оточуєш.
Це стосується того, що ви вкладаєте у своє тіло не лише фізично, але й духовно та емоційно.
Наприклад, ви даремно їсте салати, якщо навколо вас лише змії. Погані люди створюють інших поганих людей. І навіть якщо ти не був таким із самого початку, якщо ти проводиш достатньо часу з брехливими та лицемірними людьми, врешті-решт, ти закінчуєш однаковим.
Здорова соціальна дієта складається з:
люди, яким ти відчуваєш, що тобі є чому повчитися
люди, з якими можна поговорити, не засуджуючи вас
люди, які ставляться до будь-якої істоти з належною повагою
люди, які сміються, навіть коли їм це важко робити.
Чи знаєте ви, як пари через деякий час закінчуються схожими один на одного? Переконайтеся, що ви схожі на потрібну людину.
Ми говорили про соціальну дієту, тепер поговоримо трохи про емоційну дієту. Вона дуже близька з оточуючими, але ви також маєте там свій внесок. Навіть якщо ви оточені хорошими людьми, які вас підтримують і приємно з вами розмовляють, ви можете бути поганими для себе. Щоб сумніватися у власному таланті, власній красі.
І це найнебезпечніша форма негативу. Не недооцінюй себе і розумій, що ти можеш робити все, що задумав. Ви можете закінчити коледж. Можна скинути 10 кг. Ти можеш.
Ви добрі, і вам слід мати мужність визнати це.
І це була б культурна дієта, і це дуже важливо для нашого самопочуття.
Ходіть до театру якомога частіше. Шукайте дешеві або навіть безкоштовні шоу. Перейдіть до будь-якого шматка, який зможете, і виростете.
Прочитайте. І не ізолюйтеся в одній книзі - читайте автобіографії та СФ і любіть книги. Наповніть голову ідеями та перспективами.
Слухайте музику, не дбаючи про те, що говорять інші про цього виконавця. Якщо це вас радує, цього досить. Вам потрібен цей момент, щоб загубитися в пісні.
Зрештою, ми є тим, що їмо, на всіх рівнях. І це має занадто малу талію Білосніжки, коли ти всередині Зла Відьма.