Дукан чи ні Дукан Жінки Росії; Сьогодні; хуей
Дієта Дюкана, названий на честь французького лікаря, який його популяризував, надзвичайно привабливий. Його успіх походить від його простота і деякі швидкість з яким ми втрачаємо своє перше кілограмів. Не потрібно рахувати, зважувати або бути експертом: список продуктів з високим вмістом білка в якому ви можете малювати за бажанням, доступний всюди в мережі.
Апріорі, недостатньо, щоб збити кота! То чому ця дієта така зневажена і навіть небезпечна згідно з Наказом лікарів, які не вагаючись подали скаргу на П’єр Дюкан? Я вирішила з’ясувати, куди «йде», і слідувала за коментарями жінок, які сідали на цю дієту, щоб скласти думку.
Форум, на який я ходжу, добре відомий тим, хто трохи займається серфінгом у відділі охорони здоров’я, налічує кілька бесід навколо Дюкан. Я вибираю той, який розпочався на початку січня, в період хороших рішень. Кілька жінок, які не знають одна одну, надають свою початкову вагу, заохочують одна одну, обмінюються порадами.
Спочатку це казка: кілограмів зникають з неймовірною швидкістю (що дещо страшно для деяких з них), усі учасники в захваті. Через кілька днів скарги надходять ... Втомившись їсти м’ясо, тягати фрукти, запори, але… вони тримаються, бо втрата ваги справжня! Через тиждень починаються неприємності: одна каже, що вона виснажена, інша довелося госпіталізувати через непрохідність кишечника, третя тріснула, дорівнює нулю і вже говорить про спробу іншої дієти ... Казка перетворюється на кошмар: менше ніж за місяць учасники реагують все рідше і рідше, деякі покинули розмову. Зрештою, розмова просто припиняється. Мені, хто читає їх коментарі в один прийом, стає страшно, і я майже бачу, як їхні посмішки зникають ...
Через два дні я маю зустріч із хірургом, який введе мені стовбурові клітини для відновлення коліна. Я прошу його про дієтичну пораду, щоб підготуватися до процедури. "Отже, особливо не надто багато білка, залишки осідають у суглобах і можуть призвести до таких ускладнень, як подагра". Привітно! Можна сказати, що я врятувався від цього міцно!
До цього часу дієти ніколи не спокушав мене: позбавлення, ефекти йо-йо, факт постійного спостереження за собою ... Пффф! На кілька днів я повністю занурився у цей Всесвіт, щоб якомога більше навчитися та недоліків, навіть побічні ефекти протягом усього життя, такі як порушення обміну речовин, переважають користь. Я підтверджую: дієти точно не для мене!