DUKAN DIET та RINA DIET, найпопулярніші дієти для схуднення Liberty

Каталіна Ромео, п’ятниця, 6 березня 2015 р., 13:06 Останнє оновлення в п’ятницю, 08 січня 2016 року, 13:28

найпопулярніші

Дієта Ріни Дієта Ріни - це 90-денна дисоційована дієта, яка допомагає втратити від 18 до 25 кг за 3 місяці. Вам дозволяється їсти що завгодно, але не в поєднанні! Дієта Ріни допомагає вам формувати своє тіло саме так, як ви цього хочете. Потрібно просто дотримуватися правил і неухильно дотримуватися етапів дієти. ДІЗНАЙТЕСЬ ТУТ, ЩО ЗНАЧАЄ ДІЄТА РІНА.

ДУКАНСЬКА ДІЄТА

Найвідоміший і найпопулярніший за останні роки ДУКАНСЬКА ДІЄТА. Незважаючи на те, що багато хто вважає небезпечним, дієта Дюкана допомогла багатьом жінкам ефективно і швидко скинути зайві кілограми. Дієта Дюкана названа на честь її автора, французького дієтолога П'єра Дюкана, справжнього гуру дієти. Дієта Дюкана - це дієта, яка обіцяє втратити кілька сантиметрів від талії і значну втрату ваги за відносно короткий час - 10 кілограмів за два тижні! Це як дієта з високим вмістом білка, і врешті-решт ваші м’язи не постраждають.
Подейкують, що дієту Дюкана використовувала сама герцогиня Кейт Міддлтон. Однак Кармен Брума відхилила це, сказавши, що це небезпечно.
Однак, якщо ви хочете побачити, які результати має дієта Дюкана, і чи є вона ефективним засобом для схуднення, дізнайтеся тут, як діяти далі.

КЕТОГЕННА ДІЄТА

Кетогенна дієта або Кето, як називають його деякі, одна з найпопулярніших дієт. Кажуть, це дієва дієта, яка допомагає швидко і здорово схуднути. Кето-дієта не є обмежувальною. Можна їсти по-королівськи. Це дозволяє вам будь-яку їжу в будь-який час, якщо ви голодні. Кетогенна дієта вимагає, щоб із загальної добової калорійності 65% надходило з жиру, 30% з білка та 5% з вуглеводів. Дізнайтеся більше про цю кетогенну дієту, тут.
Якщо у вас немає настрою чи часу дотримуватися більш складної дієти, наприклад, дієти Дюкана, кетогенної дієти чи дієти Ріни, ви можете спробувати кілька простіших дієт, які не такі клопітні, але настільки ж ефективні., як кажуть дами, які їх випробували. Ви можете спробувати дієту з водою, або дієту з лимоном. Або, чому б і ні, вже відома дієта з теплою водою та лимоном.