Dukan Відгуки про схуднення МОТИВАЦІЯ - дієта Dukan
ruby64
Активний учасник
Re: Дюкан: Відгуки про схуднення = МОТИВАЦІЯ
супер гармонія, тоді режим починається вчора і вирок балансу сьогодні вранці - 1 кг 500, я занадто щасливий, це добре для морального духу.
сьогодні вранці я напав з великою склянкою води, після того, як на сніданок я зробив печиво вранці і на полудень я ще не знаю, я буду шукати рецепт і той самий на сьогодні ввечері.
Гарного вам дня, дівчата!
popisse
Активний учасник
Re: Дюкан: Відгуки про схуднення = МОТИВАЦІЯ
cc дівчата, для мене - 30 кг протягом приблизно 3 місяців у 2010 році (20 кг протягом 10 тижнів, а потім 10 пізніше) і найкраще: нічого не забрали назад! (за винятком 3 кг після операції, але не впевнений, що це жир хал) Я спостерігаю за собою, коли бачу, що беру 1 кг, я негайно його знову втратив .
ось для тих, кому потрібні докази, щоб вірити в це ха-ха після 8 років боротьби зі своєю вагою я нарешті знайшов СВОЮ дієту, я знову починаю худнути 10 кг, я вже на 5-й день
popisse
Активний учасник
Re: Дюкан: Відгуки про схуднення = МОТИВАЦІЯ
ps: я ніколи не дотримувався цього до кінця, і все ж втрата є, тому не їжте собі духу за невеликий проміжок удачі дівчата
евапаллотта
Супер експерт
Re: Дюкан: Відгуки про схуднення = МОТИВАЦІЯ
Дівчата НЕ ПУСКАЙТЕ! це справді працює. Я перебуваю у своїй справедливій вазі, і я маю намір його підтримувати!
тополінія
Новий учасник
Re: Дюкан: Відгуки про схуднення = МОТИВАЦІЯ
Привіт, дівчата,
Я вже хотів би сказати браво всім, хто дотримується цієї дієти. Я виходжу, і я радий зробити .
Моя не дивовижна втрата 7 кг за два місяці, але вона є .
Тільки щоб сказати вам не порівнювати свої втрати ваги. Мій ІМТ був нормальним з початку дієти, тому "невелика" втрата порівняно з тими, хто втратив 30 кілограмів одночасно. Але перш за все, добре виконувати всі етапи, дуже важливо не відновлювати. Існує дуже приємний сайт, який називається dukanautes, наповнений рецептами, які не обов’язково підтримуються, але ми не можемо мати все .
Удачі і тримайся
steph3014
Новий учасник
Re: Дюкан: Відгуки про схуднення = МОТИВАЦІЯ
привіт, новини тут я починаю незабаром! Сподіваюся скинути 15, а то і 20 кіло ! вітаю всіх за ваші результати та вашу мужність . до нових зустрічей
морська27
Новий учасник
Re: Дюкан: Відгуки про схуднення = МОТИВАЦІЯ
Привіт вам, дівчата, я вже два дні займаюся дієтою дукан і вже втратив 1 кг300, це мене мотивує =) удачі вам
Zaza17
Останній учасник
Re: Дюкан: Відгуки про схуднення = МОТИВАЦІЯ
якщо дотримуватись цього листа, ви побачите, що швидко і швидко програєте, я майже поглинений, тому бажаю вам удачі
Нана75
Останній учасник
морський27
Новий учасник
Re: Дюкан: Відгуки про схуднення = МОТИВАЦІЯ
ба так це все м'ясо, яке ви можете їсти як завгодно у фазі нападу, але знежирюйте після ^^ поцілунків
морська27
Новий учасник
Re: Дюкан: Відгуки про схуднення = МОТИВАЦІЯ
Дякую, zaza, не хвилюйся, я роблю це правильно, минуло 4 дні і -2 кг я тримаю смайлик =)
Крістал
Новий учасник
Re: Дюкан: Відгуки про схуднення = МОТИВАЦІЯ
Доброго вечора всім, я щойно зареєструвався на цьому форумі, мені Крістал, мені 32 роки і я перебуваю в крейсерській фазі, маю 4 дітей і після вагітності взяв надзвичайно велику вагу до досягнення 106 кг за 1 м65, я втратив 35 кг за 3 місяці, в середньому 10 кг на місяць, я вказую, що я їв Дукан у великих кількостях, мої друзі задавались питанням, чи справді я сидів на дієті, я дуже жадібний і мені вдалося втриматися, я все ще в круїзі фазі, я хотів би втратити більше, щоб досягти своєї правильної ваги, яка становить 68 кг, дорога ще довга, тому що фаза стабілізації ще попереду, але я впевнений, що дієта Дюкана змінила моє життя, я щойно одружився місяць тому, одягніть весільну сукню моєю мрією, я здійснив свою мрію, бажаю вам багато сміливості, тримайтеся, це цілком того варте!
Доброго вечора всім. Поцілунки.