ДУМКИ. 5 тижнів.
. 5 ТИЖНІВ, ГОЛОВНО ДО ГОЛОВНИХ І ЦЕНТРОВАНО ЯК ПЕКЛО.
Приємно, що ви потрапили в мій блог. Це невелика перезавантаження, відновлення мого блогу з останньої дієти.
Оскільки я люблю писати зараз. Від мого серця. Але дуже рідко!
І тому, що я просто отримую так багато запитань особисто чи через Instagram про те, як я почуваюся, як ідуть справи та як я розробляю все це. Я також думаю, що багато хто просто не уявляють, як ви почуваєтесь як конкурентний спортсмен у цій галузі, що ви насправді проходите і як ви можете навчитися любити дисципліну.
Це підводить нас до першої теми, теми дисципліни. Чому? Бо все, що я роблю і як я це роблю, ґрунтується на цьому. І саме зараз, протягом останніх кількох тижнів, вона є основою, яка має значення.
Я думаю, важливо, щоб інші сторони також були виділені, аніж просто "Пройди це, ти зроби це для себе" "У якийсь момент це стає звичкою" "Найсильніший м'яз - це твоя воля" і т.д. вже досить пояснені.
Дисципліна - це дуже страшне слово для багатьох, чого вони очікують ніколи не мати. Щось дуже негативне, бо лише за допомогою дисципліни ми можемо пройти через те, що нам насправді не подобається.
Я твердо вірю, що коли ми навчимося відкидати негативну дисципліну та зосереджуватись на позитивній, багато чого змінюється. Конкурсна дієта з відмовою від їжі, зміною дієти та сильними фізичними навантаженнями під час тренувань на додаток до звичного повсякденного життя - це те, що вимагає великої дисципліни, це правда.
І ні, це теж не завжди весело.
ДИСЦИПЛІНА - РОЗВИТОК.
Це нелегко, воно не летить до вас. І ні, у вас його просто немає або немає. ДИСЦИПЛІНА - РІШЕННЯ. Тому що, якщо ви приймаєте рішення поставити перед собою певну мету, і це може бути ЩО-небудь, тоді ви стоїте біля дверей саморозвитку, який може відбутися лише зсередини. Ви повинні дозволити це самі. І тільки у вас насправді є ця здатність!
ТАК, ви повинні цього хотіти. Якщо ви хочете досягти своєї мети на 100 відсотків, тоді надзвичайно контролювати, досягнете ви її чи ні. І якою людиною ти станеш або можеш стати. Щоб розвивати вас. Стоїть над своєю сволотою.
І коли ви встаєте щоранку і можете сказати собі, ГЕЙЛ! ВИ розгойдуєте цю річ, ви чесні із собою, ведете вас далі, ведете вперед - що може бути приємніше, ніж така самооцінка?
Ось воно, задоволення від дисципліни. Це належить тільки вам. Тільки ти піклуєшся про них.
У центрі уваги не смачна їжа? Замість того, щоб просто думати про те, чого у вас немає щодня, а саме про гамбургерний шоколад тощо, подумайте про те, як GEIL ви це робите. Що ти доводиш собі і наскільки ти сильний! Насолоди можуть бути прекрасними моментами. Їх не потрібно робити з їжі.
Розчарування в кінці того, що не зробив чогось ДИСЦИПЛІНОВАНОГО? Він вас мучить довго. Моменти, коли справа зводилася до невдач і перемоги, коли вам справді доводилося кусатись і битися?
Є моменти. І після цього ти пишаєшся. І ТАК! Ти можеш бути. Якщо ви пройдете через щось подібне, отримаєте задоволення від саморозвитку, то врешті-решт ви досягнете того, чого ніхто більше ніколи не зможе взяти.
І це може стосуватися будь-якої мети. Тому що для успіху немає ліфта.