Думки користувачів Аквабайкінгу та Інтернету
Що користувачі Інтернету думають про аквабайкінг? Як практики сприймають цю зростаючу дисципліну? Дізнайтеся думки щодо цієї водної фізичної та спортивної практики, яка займається аквабайком.
Знаючи, що 9 з 10 користувачів Інтернету шукають інформацію та консультуються з думками перед покупкою (джерело TNS Sofres 2012), і що 95% користувачів Інтернету повертаються до закладу, якщо думки добре оброблені (джерело Nielsen 2013), ми настійно запрошуємо вас скористайтеся правом відповіді у своєму розпорядженні.
У розділі "Основи аквабайкінгу" ви маєте право зауваження (DDC), що дозволяє висловити свою думку щодо практики аквабайкінгу. Зробити це,Увійдіть до найважливішого місця для занять водним спортом ", натиснувши тут і дотримуючись наведеної нижче процедури:
- Опинившись на вкладці "Контакт"
- Заповніть форму та обов’язкові поля
- Все, що вам потрібно зробити, це написати свій коментар/відгук та перевірити його. Потім служба модерації несе відповідальність за перевірку відповідності вашого коментаря редакційному статуту перед його публікацією.
15 серпня 2010 року о 15:12 акваріум сказав:
Привіт, я займаюся аквабайком протягом року (я роблю 1-2 уроки 3/4 години на тиждень, а також уроки аквагімики 2 3/4 години). Аквабайкінг дає навіть більше результатів, ніж аквагім, ви втрачаєте багато калорій, ми вдосконалюємо, отримуючи задоволення. Я схудла близько 7,5 кг і один розмір одягу! Я без цього не міг, бо мені було цікаво на цих заняттях і випускати пару .
27 серпня 2011 року об 11:44, магма сказала:
Привіт, я щойно почав займатися аквабайком, важко, важко, я іржавий! але це занадто здорово, щоб бути у воді, йди і йди на 20 сеансів !
27 жовтня 2011 року о 15:23 Квіріон сказав:
Чесно кажучи, це ефективно! Ви повинні дати все, робіть це 2-3 рази на тиждень. В ідеалі ви отримуєте відчуття дуже легких ніг, коли ви виходите, і користь води з нульовою жорсткістю. Ніяких травм, ніяких потрясінь, однак перед будь-якими фізичними навантаженнями потрібна порада лікаря. завершити, щоб досягти 45 хвилин кардіотренінгу та використовувати наші запаси жиру ! Наприклад, маленький весляр 20 хвилин і стрибайте в басейн! тоді вам доведеться дати собі час регулярно займатися, щоб побачити переваги, а там на мікроциркуляцію судин це стимулює і зменшує целюліт! Це трохи дорого, але варто інвестувати.
22 травня 2012 року о 20:16 Керолайн сказала:
Я почав займатися аквабайком два тижні тому.
Окрім ціни (яка буде додана до вже існуючого пакету… 120 € за 20 сеансів, оскільки я є членом), та зобов’язання телефонувати щоразу напередодні для бронювання наступного дня (я телефонувала сьогодні вранці о 8: 53 ранку, і вже не було вільних!), Я знайшов аквапарк TIP TOP.
По-перше, ми випускаємо пар і дуже плавно, болячи в коліні, я можу робити повне кардіо без проблем із суглобами наступного дня!
Потім зусилля у воді потроюються, і рух викликає целюліт: Фу! вона проходить легше
Словом, лише щастя !
5 червня 2012 року о 10:55 ноно сказав:
Мені це подобається, тому що на відміну від плавання не потрібно знати, як плавати більш-менш добре . тоді ти крутиш педалі у воді, це може кожен, ми на одному рівні !
24 вересня 2012 року о 22:30 айнвіттель сказав:
Я займаюся аквабайком у тренажерному залі, два рази на тиждень, а іноді й три рази, це веселий вид спорту, де немає проблем із суглобами і немає проблем із гравітацією у воді.
Рівні переваг, мені це не змусило мене схуднути, бо мені це не потрібно, але добре моделює сідниці і надає гарний вигляд, скажімо, але при необхідності я худну, через місяць ви починаєте бачити результати.
25 вересня 2012 року о 19:57 нора сказала:
У мене це було до того, як я завагітніла, і це здорово.
Ви віддаєте все, але відчуваєте менше болю, бо, очевидно, у воді це м’якше.
Я підтверджую сказане, це вдосконалює силует, але я не думаю, що це змушує вас худнути строго кажучи.
17 листопада 2012 року о 16:15 Женев'єв сказав:
Чудово! Це весело та ефективно для побудови м’язів верхньої та нижньої частини тіла. Я, у мене чудовий тренер. Музика в грі, і ці 45 хвилин спорту є справжнім задоволенням, бо не надто багато напруги у воді, коли ви інтенсивні.
17 листопада 2012 року о 17:01 аль сказав:
Я люблю ! Я ходжу туди два-три рази на тиждень. Вправи багаторазові, і з деякими викладачами ми також працюємо на руках. Це корисно для серця, верхньої та нижньої частини тіла, преса теж, словом, повний вид спорту, який + зменшує целюліт! Рекомендую tlm !
17 листопада 2012 року о 17:54 Сенді сказав:
Я займаюся аквабайком кілька місяців, він чудово підходить для кровообігу, справжній лімфатичний масаж і чудово підтягує м’язи вглиб. Крім того, перевагою є не болючість м’язів !
17 листопада 2012 року о 20:55 Карін сказала:
Здравствуйте,
Я займаюся аквабайком 6 місяців, і мені це дуже подобається! корисно для серця і для стегон: це чудово! але перш за все, не забувайте про пляшку води, інакше стежте за судомами. Йдіть на це, ви не будете розчаровані
Для початківців зробіть 30-хвилинні заняття, і якщо це нормально, перейдіть до 45 хвилин. Це щастя !
23 січня 2013 року о 12:20 Сандрін сказав:
Чесно кажучи, це чудово! це зміцнює м’язи, а також покращує ваше кардіо, я повністю рекомендую цей метод 🙂
5 квітня 2013 року о 17:59 цикл сказав:
Уже це кардіо, це два рази м’язи завдяки опору води, і поки ви рухаєтеся, ви масажуєте воду, тому я думаю, що якщо є якийсь вид спорту, який є ефективним, він сповнений.
6 квітня 2013 року о 13:32 басаба сказав:
Здравствуйте,
Я роблю це раз на тиждень близько 6 місяців.
Чесно кажучи, прямого ефекту я не помітив. Для цього вам доведеться займатися кілька разів на тиждень.
Але це приємно, і це працює скрізь.
Мені це добре підходить.
11 червня 2013 року о 9 год 21 хв Mél.b сказав:
Здравствуйте,
Я щойно випробував аквабайкінг вчора опівдні, і я в захваті, трохи фізичний, ми пітніємо, м’язи стегон працюють! справжнє задоволення для тих, хто любить воду та спорт у режимі релаксації ! Я рекомендую це ... для впливу на мою фігуру я почекаю кілька тижнів, щоб побачити результати.
14 жовтня 2013 року о 10 год 39 хв Шарлотта сказала:
Привіт, я почав 2 тижні тому і вже відчуваю, що фізично змінююсь.
Крім того, я роблю роботу там, де я стою, так що ноги набрякають, а там вони набрякають менше, я щаслива, навіть якщо дорого плачу. В комплекті з антицелюлітним кремом і дієтою, результат - 3 кілограми за 2 тижні.
Зробіть занурення .
13 січня 2014 року о 22 год 27 хв cmoi сказав:
Ви замислювались над тим, щоб виміряти стегна перед тим, як почати займатися аквабайком? Існує лише такий спосіб, коли хтось усвідомлює ефекти, особисто я мав окружність стегон 51 см за 1 місяць із розрахунком 2 сеанси, тиждень 46 см - це на 5 см менше ... так що результат з моєї сторони…. відчуття, що моя шкіра гладша ... Я не втрачав ваги, але це не було моєю метою.
13 січня 2014 року о 12 год 47 хв Аніта сказала:
Біля мого будинку є новий, тому я випадково натрапив на нього. Я поїхав додому подивитися, а наступного дня повернувся, щоб спробувати сеанс.
Тож я любив цей вид спорту, і центр справді прекрасний. Це був 45-хвилинний урок з тренером! а після курсу ми маємо доступ до сауни! це було професійно і чисто -)
Вони працюють у неділю! Тому, як у неділю, я ніколи не знаю, хочу щось робити чи ні ... Я сказав собі Займися спортом, але в прохолодній воді, а потім розслаблююсь у сауні. хороша комбінація 🙂 Тож у неділю я займаюся аквабайком.
21 січня 2014 року о 19 год. 11 хв. Ама сказав:
Я займаюся аквабайком вже 10 днів і вже вражений результатами. Більш гладка, тверда шкіра, стерті та більш стрункі сідниці. Нульова болючість м’язів, міцніші руки. Невеликий вплив на шлунок, але я ходжу від 2 до 4 разів на тиждень. Супер щасливий, зробити терміново.
27 січня 2014 року о 09 год 43 хв Джулі сказала:
Зареєстрований 1 місяць. Я їду 2 рази на тиждень протягом 1 місяця, ефекти починають проявлятися! - апельсинова цедра і це корисно для організму!
У мене проблема з коліном, але уроки проводять тренери, і вони адаптують рухи.
6 лютого 2014 року о 21 год 47 хв Левек Натаф сказав:
Протягом півтора місяців я займаюся аквабайком, і я в захваті. В кінці курсу відчуття надзвичайного благополуччя та легкості. На мій подив, ми працюємо як на м’язах рук, так і на ногах. Я не втратив ні грама, але штани трохи плавають !
Селінет сказала 23 лютого 2014 року о 12 год 39 хв:
Я клянусь лише в аквабайцінгу, для мене це спорт займатися, якщо ви хочете схуднути і ліпити себе в потрібних місцях (підлітки, стегна, сідниці). Це правда, що раніше не було багато центрів, які їх пропонували, але зараз все сильно рухається, і виникають деякі центри. Я живу на сході Парижа і відкрив абсолютно новий центр, який пропонує 45 хв тренованих занять аквабайкінгом із сауною в кінці. Я придбав у них передплату і не шкодую. це справді спорт, щоб спробувати.
Люсьєн сказав 7 березня 2014 року об 11 год 56 хв:
Всім доброго ранку,
Я на пенсії і за порадою своєї прекрасної дочки почав займатися аквабайком.
Я вважаю цей вид спорту чудовим, оскільки він дозволяє підтримувати форму, не ризикуючи отримати травму. Уроки тривають 45 хвилин, їх викладає вчитель, що насправді мотивує. Я був приємно здивований різноманітністю. Звичайно, є багато молодих людей (і це нормально), але є і люди мого віку.
11 квітня 2014 року о 12 год 01 хв Марі Б сказала:
Я почав займатися аквабайком 3 місяці тому і вже бачу результати. Я втратив живіт і стегна. Найкраще те, що у мене ніколи не болять м’язи !
27 квітня 2014 року о 10 год. 17 хв. Амроуз сказав:
Я займаюся аквабайком три місяці, і я просто не можу обійтися без нього. Переваги різноманітні, тим більше, що наш ведучий дуже приємний, а також змушує працювати в м’язах рук. Спорт, який подарує вам дуже красиві ноги та тверді сідниці, а для хворих на целюліт це дуже ефективний. Результат: міцне тіло, і ви відновите своє здоров'я ....
02 травня 2014 року об 11 год 56 хв Талія сказала:
Я теж займаюся аквабайком кілька місяців, і я повністю залежний. Це занадто добре працює на ногах і пресах. До того ж у центрі, куди я їду, панує справді гарна атмосфера. Нас не надто багато, і тренер має час подбати про всіх.
21 травня 2014 року о 14 год 19 хв cp сказав:
Біля мого будинку відкрився новий водний центр, і я почав займатися аквавело 15 днів тому, чергуючи з аквафітнесом: Я намагаюся призначити собі щонайменше 3 сеанси на тиждень (це досить легка часова точка зору, оскільки центр пропонує багато слотів з 9:00 з 9:00 до 21:00 у будні та з 9:00 до 13:00 у суботу). Ви можете замовити сеанси в Інтернеті, що зручно, ви можете побачити кількість місць, що залишилися. Ціна правильна порівняно з деякими іншими центрами: від 11 до 18 євро за сеанс залежно від обраної формули. Моя думка на даний момент: посилення стійкості, відсутність скутості, але ми можемо відчути, що м’язи спрацювали (аж до квадрицепса, коли ви стоїте на велосипеді), вплив на кровообіг: менша важкість і, отже, менший біль у ногах . Я ціную темп сеансів: протягом 45 хвилин ми рухаємось без зупинок, під музику, це динамічно. Я сподіваюся, що за кілька місяців зможу прийти і дати позитивну думку щодо втрати см та целюліту ...
23 травня 2014 року о 21 год 43 хв Лоліта сказала:
Я регулярно займаюся аквабайком більше року (3 рази на тиждень). У кімнаті, де я є членом, сеанси тривають 45 хвилин. Є два вчителі, один з яких більше базується на кардіо, а інший - на нарощуванні м’язів. Я люблю ходити на заняття з обома, це більш повно. Рівень болю, я підтверджую: Без болю наступного дня ! За винятком, можливо, коли сесія присідань напружена !
З боку шкіри целюліт, який базувався на моїх стегнах, майже повністю зник.
Любити їзду на велосипеді та воду, це було для мене великим компромісом ! Це дозволило мені відновити зв’язок зі спортом і особливо полюбити його.
Рекомендую 😉
6 червня 2014 року о 10 год 57 хв Кат сказала:
Я перевіряю аквабайкінг на 100%, це перший раз, коли я займаюся спортом з такою високою частотою (2-3 рази на тиждень), не відчуваючи болю.
Що стосується результатів, треба сказати, що це досить вражаюча, гладка шкіра, підтягнута стегна, результат є.
Я віддаю перевагу тренованим урокам, які є більш ефективними, ніж індивідуальні заняття в кабіні.
Тож 26 червня 2014 року о 16 год 21 хв сказав:
Я почав трохи на дилетанті 3 місяці тому із сеансом 1/2 години на тиждень, потім 2 поспіль. Я ходив до 3, потім до 4 (через 2x 1 год на тиждень) протягом місяця.
Спочатку кардіотренування мене швидко змарнувало (в останні роки занадто мало спорту), але вода все одно полегшує, і ви тримаєте те, чого ніколи не могли робити на суші.
Жодної скутості, поліпшення дихання, кровообігу, шкіри, яка розгладжується повільно, але впевнено! Звичайно, мої міцні стегна ще не розтанули, і мої сідлаки все ще там, але насправді є фізична еволюція, підтверджена моїм "вимогливим" чоловіком! сміється ... Коротше кажучи, це корисно для вашого тіла та вашого морального духу, і я думаю, що з часом це працює !
28 липня 2014 року о 10 год 41 хв Фанні сказала:
Я підтверджую, що аквабайкінг працює надто добре. Я скинув 5 кілограмів за 5 місяців завдяки аквабайкінгу, і з тих пір я їх не відновив. Я продовжую займатися аквабайком, роблю це двічі на тиждень, однак припинив дієту. Це найефективніший вид спорту, яким я коли-небудь займався (і перепробував багато чого).
04 серпня 2014 року о 17 год. 27 хв. Марі сказала:
Я прийшов сюди після болю в спині після зміщення диска/хребця.
Часто, раз на тиждень у клубі в Ліоні-3, через 3 місяці мій остеоартроз не розпізнавав спину !
Додаткові преси, стрункіша талія, м’язисті стегна і сідниці (відсутність втрати об’єму, але виглядає краще!) Та менше целюліту.
Це ідеальний вид спорту, але це також залежить від викладачів (я люблю свого тренера!).
14 листопада 2014 року о 15 год. 07 хв. Тот сказав:
Аквабайкінг - це чудово, я там ходжу з 2013 року. Шкода, що не можу їздити більше одного разу на тиждень.
12 січня 2015 року о 18 год 39 хв Оділ сказав:
Немає нічого кращого відновити спорт після вагітності або тривалого припинення спорту.
Ми докладаємо зусиль, не страждаючи, швидко прогресуємо, я схудла за 6 тижнів 4 кг, нічого не змінюючи (ні дієти, ні продуктів для схуднення .). Для целюліту перші результати з’являються з 1 місяця (курс: 1 сеанс на тиждень 3/4 години). Словом, прийняти для всіх !
5 лютого 2015 року о 20 год. 37 хв. Ізабель сказала:
Я згоден. Мені це подобається, і я вперше пітнію у воді !
13 лютого 2015 року о 08 год 31 хв Саманта сказала:
Аквабайкінг полегшив мені схуднення, ніж просто дієту. І знищити целюліт! Мені краще в тілі і в голові. Коли я виходжу з тренованого сеансу, я відчуваю бадьорість, хоча я і виснажений, це дивне відчуття. І тоді водні види спорту залишають враження, що організм продовжує працювати після сеансу. Це просто враження? Я дуже рада, що почала ...
20 лютого 2015 року о 09 год 37 хв Лафіта сказала:
Я вагітна на 7 місяці, і я займаюся аквабайком! Це зовсім не проти зазначеного, навпаки, я думаю…. Рухи адекватні! Про це мені сказав мій фізіотерапевт, бо він ходить до того самого центру.