Дупа починається з голови Як сила мислення змінює наше життя - за допомогою розумової програми
і раптом все може вийти!
Його життя було таким же гнітючим, як і погляд на ваги - надто довго Ульріх Г. Струнц був комфортним і безвольним, надмірною вагою та непридатністю. У віці 26 років він вирішив, що щось має змінитися. Але що? І перш за все: як з цього почати?
Відповідь: Найголовніше зробити перший крок - а потім зробити його ... і раптом все може досягти успіху!
Його життя було таким же гнітючим, як і погляд на ваги - надто довго Ульріх Г. Струнц був комфортним і безвольним, надмірною вагою та непридатністю. У віці 26 років він вирішив, що щось має змінитися. Але що? І перш за все: як з цього почати?
Відповідь: Найголовніше - зробити перший крок - а потім дотримуватися його. Звучить легко, важко; більшість з них зазнають невдач. З Ульріхом Г. Струнцем не так. Він розробив високоефективну розумову програму, яка поєднує силу медитації з силою цілеспрямованого мислення. Надзвичайно чітка, ефективна і дивовижно успішна концепція, яка дозволяє енергійно заряджатись цілими днями, повертати тіло і розум у форму і постійно потрапляти в потік.
Стислий, чіткий, компетентний - 128 сторінок, які можуть змінити ваше життя!
Отримайте копію
Відгуки друзів
Запитання та відповіді для читача
Будьте першим, хто задасть питання про задниці в вашій голові
Списки з цією книгою
Відгуки спільноти
Досить цікаво та залито багатьма корисними пропозиціями, але, на жаль, не зовсім тим, що я очікував.
Основна тема насправді полягає в тому, як ви можете навчити свій мозок позитивно змінювати самодисципліну, ставлення, емоційні реакції тощо. Автор описує, як він змінив своє життя з низької точки незадоволення майже за одну ніч у більшості областей, і, схоже, у нього не виникає проблем навіть із радикальними змінами.
Незважаючи на те, що він описує, що Мене було досить цікаво і сповнене багатьма корисними пропозиціями, на жаль, не зовсім таким, як я очікував.
Основна тема насправді полягає в тому, як ви можете навчити свій мозок позитивно змінювати самодисципліну, ставлення, емоційні реакції тощо. Автор описує, як він перевернув своє життя з низької точки незадоволення майже за одну ніч у більшості областей, і, схоже, у нього не виникає проблем навіть із радикальними змінами.
Він описує, як медитація допомагає йому, але з точки зору того, хто, мабуть, вже може і для кого це навряд чи складно. Це не особливо корисно для початківців, а особливо для читачів, які вже запланували щось подібне і зазнали невдачі. Місцями навіть читається несимпатично зарозуміло.
Я виявив, що маленькі вправи для випробування, які втручаються між собою - чудово, що навіть такі люди, як я, які спочатку скептично ставляться до слова "медитація", здаються розумними та здійсненними.
Мене також цікавило безліч різних сфер життя, які всі стосуються. Однак я вважаю багато тверджень про те, як він хоче, щоб вони були такими, і як він вважає, що вони є оптимальними для інших, як досить недиференційовані, у будь-якому випадку занадто абсолютні та місцями досить науково неправильні.
У багатьох місцях подаються претензії, які не були належним чином пояснені або обґрунтовані. Якщо що, є посилання на подальшу літературу. Але я не хочу читати ще двадцять книжок, щоб зрозуміти цю. Я хочу пояснити в тексті, чому автор вважає, що щось правильно, і це не відповідає моєму смаку.
Висновок: безумовно стимулюючий, але не повністю переконливий. Я відчуваю достатньо натхнення з цієї теми, щоб я хотів би зараз прочитати кращу книгу з цього питання. . більше