Душ після тренування - ФІТНЕС

Це все після досить тривалої відсутності. З форуму, тому що я завжди був у кімнаті: P

тренування

Давайте з’ясуємо кілька думок:
Прийом душу відразу після тренування. Шкодно це чи ні? Незалежно від того, впливає це на стан нещодавно тренованих м’язів?
Я говорю про гарячий душ або принаймні про гарячий.

Удачі!
PS. Я не можу розміщувати публікації ні в чому іншому. Розділ повідомляє, що він закритий

Не дай Бог, як нашкодити? У моєму тренажерному залі 99% людей не приймають душ, мені здається ... Я навіть не знаю, який прикметник використовувати.


Похід у тренажерний зал розслабляє м’язи, знімає з них напругу, опускає канатик, дає всі токсини, які ви усуваєте після потовиділення, позбавляє від прищів, які виходять з багатьох. плюс добре митися, щоб не пахло ковбоєм.

Плюс ти наповниш одяг, який ти прийшов, потом (vb тих, хто приходить в обмін), і ти повинен одягнути їх і випрати, і я відчуваю, що коли я приймаю душ, тренування було більш ефективним.


Якби ви були за квартал, це нормально ... але я не знаю.