Душевна кухня - алергія з точки зору TCM

Це середина травня, і перші напади алергії майже закінчилися з цвітінням так званих ранніх квітучих (ліщина, береза, вільха, тополя, ...). Наступні гострі напади сінної лихоманки слід очікувати з травами приблизно в червні та липні, а потім вони щасливо проходять по ребристому, житному, польовому і так далі ... Алергічні реакції не обмежуються сінної лихоманкою, з одного боку, а не пилком з іншого. Хтось страждає алергічною астмою, хтось висипає (нейродерміт, кропив’янка або контактна екзема). І: Ви можете бути алергічними не тільки на пилок, але і на кліщі домашнього пилу, шерсть тварин, миючі засоби, їжу і взагалі на багато.

Алергія - імунна система дикується

У західній медицині алергія визначається як надмірна захисна реакція власної імунної системи організму на насправді нешкідливі речовини навколишнього середовища, тобто на речовини, які зазвичай не є шкідливими (їх тоді вважають алергенами). Ця реакція часто супроводжується запальними процесами та супутніми симптомами.

Це реакції гіперчутливості, які можуть проявлятися в різних частинах тіла:

Слизові оболонки (поліноз, кон’юнктивіт, набряк слизової оболонки рота)
Дихальні шляхи (астма)
Шкіра (нейродерміт, кропив'янка, контактна екзема)
Травний тракт (блювота, діарея - переважно у немовлят та дітей)

Алергія може виникати з різною інтенсивністю, тимчасовою (наприклад, пилок) або постійною (наприклад, домашній пил) і в крайньому випадку може призвести до анафілактичного шоку.

Алергія з точки зору TCM

У ТКМ не лікуються хвороби, а людина як цілісна істота з усіма її симптомами. «Алергія» в цьому сенсі не існує у ТКМ, а, скоріше, окремих синдромів або закономірностей, які залежно від симптомів, що виникають, також можуть виникати в поєднанні. У перекладі це означає: окремі симптоми, які в західній медицині зазвичай відносяться до єдиної клінічної картини, також відомі традиційній китайській медицині. Однак TCM шукає походження симптомів, і це завжди дисбаланс в організмі (не класична хвороба, яка виглядає однаково для всіх). Хороша новина: дисбаланс можна збалансувати.

Відповідно до TCM, алергія завжди грунтується на слабкості елементів землі (селезінка), металу (легені) та води (нирки). Вони виникають внаслідок слабкого Чжен-Ци, який у західному розумінні еквівалентний нашій імунній системі. Чжен-Ці складається з трьох частин: Вей-Ці (захист-ци легенів), Занг-Фу-Чжи-Ці (захист органів) і Бен-Ці (захист нирок, Цзин).

Причина слабкості Чжен-Ци криється або в конституції/спадковості (батьки вже дають занадто малий опір), або в ослабленні Селезінки-Ці через погані харчові звички, постійне роздум і стрес. Або обидва одночасно. Всі елементи взаємопов’язані, живлять і виснажують або контролюють один одного. У циклі живлення кожен елемент живить той, який приходить після нього за годинниковою стрілкою. Селезінка (земля) є "матір'ю" легенів (металом) у циклі живлення. Перш за все, легені відповідають за WeiQi, але це основна постраждала людина при більшості алергічних реакцій. У простому перекладі це означає: слабкий ци селезінки створює вологу і мокроту, волога і мокрота в селезінці рано чи пізно переходять на вашу дитину, легені.

Мати легенів, селезінка, контролюється печінкою (деревиною). Печінка відповідає за весь потік енергії, тобто за непорушений потік Ці, в організмі. Якщо ци печінки блокується, виникає «тепло». Всі гострі запальні процеси в організмі можуть бути пов'язані з теплом. Згідно з TCM, печінка відкривається в очі, а це означає, що вітер та/або тепло в печінці викликають типові очні симптоми під час алергічної реакції: почервоніння очей, свербіж очей, печіння очей, нежить.

Легкі також відповідають за зволоження поверхні тіла (шкіри). З психологічної точки зору, весь функціональний ланцюг металу (легені/товста кишка) має щось спільне із власним розвитком та відмежуванням від зовнішнього світу. Про це згадується лише тому, що спочатку я згадував про шкірні алергічні реакції.

Методи терапії при ТКМ

У той час як у західній медицині основна увага приділяється боротьбі з симптомами, у традиційній китайській медицині "дослідження" проводяться з причин. TCM базується на 5 опорах: акупунктура, фітотерапія (трав'яна та лікарська терапія), Туїна (масаж), дієтологія (їжа як ліки) та Ці Гун (рух). У разі алергії під час гострої фази підходить комбінація фітотерапії та голковколювання. Однак надзвичайно важливо робити "будівельні роботи", так би мовити, під час неалергічного сезону. І саме тут діє харчування, адже:

"Хто б не був батьком хвороби, мати завжди була поганою дієтою".
(Китайська народна мудрість)

Посилити центр

Середина, тобто наш елемент землі, є початком нашого постнатального Ци. Це Ци, яку ми хочемо виробляти якомога більше, щоб не мати доступу до нашої цінної сутності (Цзин). Чим довше ми захищаємо свою сутність, тим старшими стаємо і здоровішими стаємо. Як я писав вище, селезінка та шлунок, органи земної стихії, також є важливим рівнем нашої імунної системи. Завдяки цьому і тому, що ми дійсно можемо розпочати свою дієту найбільш безпосередньо, ми в першу чергу гарантуємо, що наше серце є здоровим і міцним.

Звички та продукти харчування, що послаблюють центр:

нерегулярне харчування
не снідати і не їсти пізно ввечері
ковтати, погано жувати
холодні напої під час їжі
Надмірне вживання сирих овочів, охолоджуючих/холодних продуктів, молочних продуктів, м’яса, цукру, фруктових соків
Їжа без ци: заморожена їжа, зручна їжа, мікрохвильова їжа, високооброблена їжа
часті страви на хлібі

термічно нейтральна і тепла їжа
всі смаки, особливо солодкі (коренеплоди, зернові, м’ясо), гарячі регулярно, але не постійно (зі спеціями та овочами, такими як редька, хрін, крес, імбир ...)
їсти теплим три рази на день
Зернові страви, каші, супи

Теплий, багатий сніданок дуже важливий для сильної середньої, а також для міцної WeiQi. Каша, конджі, рисовий пудинг, суп чи яєчна страва ‘(з овочами або без них) гарантують, що ваш травний тракт може розпочати день добре зміцненим і не напруженим. У довгостроковій перспективі це покращить багато симптомів (навіть тих, які ми безпосередньо не пов’язуємо з алергією), наприклад також втома, погана концентрація уваги та солодкість ...

Це лише кілька порад, але вони вже можуть істотно змінити ситуацію. Для того, щоб з’ясувати, де походження дисбалансу полягає у випадку алергії, бажано відвідати дієтолога ТКМ, докластися до суті справи та розробити концепцію харчування, яка відповідає вашим потребам. Просто зателефонуйте мені за номером 0699 1073 1073. Я буду радий вам допомогти.