Дуже, дуже рідко, дієти для спорожнення кишечника та схуднення

Дуже, дуже рідко, дефекація

з М'язова людина ^^ »23 лютого 2013 14:11

дуже

Я не впевнений, чи правильно розміщено мою тему на цьому підфорумі, інакше, просто перемістіть її. Як вже випливає з заголовка статті, з того моменту, як я розпочав дієтичну фазу на початку року, у мене були деякі проблеми з частотою та регулярністю мого випорожнення. Я можу ходити в туалет лише кожні 3-5 днів, і то лише в невеликих кількостях. До дієти або будь-якої з попередніх дієт у мене ніколи не було проблем такого типу.
Хтось знає цю проблему?
Це через мою дієту?
Я недостатньо дбаю про своє тіло, щоб все було витрачено?
Що я можу зробити проти цього?

Коротко про мою дієту:
Я зробив це відносно простим, оскільки розпорядок дня для мене найпростіший, і мені не потрібно занадто думати про те, що я можу їсти. В даний час я маю 6 прийомів їжі на день і таким чином досягаю таких значень:
Ккал: 2200
EW: 220г
KH: 170 г/180 г
Жир: 80г

Я насправді дуже добре їзджу з цими значеннями і зміг зменшити свою вагу з 92 кг до 86 кг (зріст приблизно 177 см). Форма також дуже прийнятна.

Спасибі заздалегідь!