Дуже легкі качині рилети (81 ккал.) СВІТЛО ДЛЯ МЕНЯ
Сьогодні я впроваджую новий розділ на lighttome.fr. Я запропонував двом людям з моєї команди модератора методів Лайтумі приєднатися до мене і запропонувати вам рецепти, які, звичайно, підпадають під мій метод. Ці рецепти написані, виготовлені та сфотографовані Валері та Северіном та затверджені мною. Сподіваюся, ви привітаєте їх із теплотою і що їх рецепти сподобаються вам так само, як і мені.
Я пропоную вам дуже легкий рецепт для людей, які люблять холодець. Останній дуже простий у виготовленні, з невеликою кількістю інгредієнтів.
Інформація про харчування, надана LIGHT TO ME:
WW Smartpoints = 3 SP/людина (75гр)
Пропозиції WW = 2 pp/людина (100гр)
Flexipoint WW = 2 бали/людина (75гр)
IG BAS: Сумісний
Дієта Дюкана: ножове та урочисте харчування
Стіл калорій (на 100гр)
| Разом | 108,1 ккал | 5,42 г. | 12,71 г. | 2,2 г. |
Інгредієнти: (для 8 осіб або 81 ккал/особа)
СВІТЛО ДЛЯ МЕНЯ Пора кухаря: Для того, щоб виявити смак качки, ви можете додати 25cl темного пива + 25cl води під час 2-го кроку.
Інші рецепти
- Яловичі рильєти (96 ккал) Рільєти Ле-Ман - справжнє задоволення, але оскільки це продукт, наповнений шматочками жирної свинини та сала, його не слід враховувати. Ми все ще можемо розважитися […]
- Справжній вінегрет без олії (або майже) (9 ккал замість 145 ккал) Як зробити вінегрет без олії, але без сиру чи інших молочних продуктів. Бо мені подобається хороший вінегрет, а не йогуртовий соус! Один […]
- Какао-курячі рилети (84 Ккал) І ні, ви не мрієте, це шоколадна курка! Це дуже цікаве поєднання гіркоти какао та солодощі моркви. Ми також знаходимо […]
Відповідь на дуже легкі качині ріллети (81 Ккал/частина)
Дякуємо за цей рецепт і, звичайно, за сайт, який є копалкою ідей для їжі, бажаючи схуднути. Я щойно зробив качині ріллети. Я чекаю, поки 2 банки охолонуть, перед тим, як поставити їх у холодильник. Я не дочекався, щоб облизати ложку. Це так добре ! Прокатайте в суботу аперитив! Ми дозволяємо собі на вихідних аперитивну "дієту". Це веселіше, і це допомагає триматися.
З моменту відкриття цього веб-сайту я виявив, що витратив багато часу на його дослідження. Я приходив би і давав свою скромну думку щоразу, коли складаю рецепт. Яка робота ! Я вражений. Молодці і ще раз спасибі !