Дуже засмучена жінка про рак

все (ти) не хотів знати ...

все (ти) не хотів знати ...

  • ресурсів
    • профілактика та діагностика
    • патології
    • наркотики
    • глосарій
    • лікарі онкології
    • онкологічна комісія
  • харчування
    • харчування - коротка історія
    • вода
    • внесок у харчування
  • Люди
    • знаменитості
    • погляди
    • докази
    • гуманітарний
  • підтримка
    • законодавство
    • поради
    • асоціації пацієнтів
  • контакт

Запитайте лікаря

коментарі

Дивіться добре. (фото: www.wikipedia.org)

Я пишу, щоб пояснити свою плутанину ".

Так розпочалось досить довге повідомлення, отримане сьогодні від дами. Повідомлення, яке мені сподобалось через відвертість, з якою дама розповіла про свою проблему (чимало зайвих кілограмів). Але це перенесло мене через щирий заклик про допомогу, який я розпізнав у тому, що він мені написав.

Коротше кажучи, пані дорікала мені, що я не знайшов у моїх працях нічого, крім заборон. Те, що не годиться, що інше шкідливо або що не робиться лише одне. І таким чином я більш ніж впевнений, що нікому не допомагаю, з нею вгорі списку.

Я швидко переосмислив усе написане до цього часу і мусив з ним погодитися. Ми говорили більше про те, що робиться, ніж навпаки. І той, хто справді хоче навчитися харчуватися здорово, не може цього робити, читаючи мій блог.

1) Мета цього блогу - не допомогти людям схуднути. Я почав (і продовжуватиму) говорити про те, як ми харчуємось, лише тому, що твердо впевнений, що (погане) харчування є одним з основних факторів, що сприяють розвитку раку.

2) Я лікар за фахом, і можу запропонувати зацікавленим поінформований висновок щодо того, що ми не повинні робити, щоб зберегти своє здоров’я. У той же час, однак, я не навчений дієтологу, тому я не можу наважитися робити категоричні рекомендації з цього приводу (Primum non nocere).

жінка

Майстер ситуації? (фото: www.chilloutpoint.com)

З іншого боку, я планую в якийсь момент звернутися за допомогою до дієтолога (але також і до інших фахівців), який прийде з позитивними рекомендаціями для таких, як наша леді, але не відходячи від основної теми цього проекту, а саме рак.

Я закінчую також зауваженням (з ноткою гіркого гумору) від дами, з яким я не обов'язково погоджуюсь: "(...) існує стільки заборон, що придбання їжі повинно стати заняттям само по собі".

Залишити коментар Скасувати відповідь

21 думка про “дуже сердиту жінку”

Я вважаю, що придбання їжі повинно бути заняттям саме по собі, інакше ми кладемо всі основи в кошик для покупок. Я часто думав, що похід за покупками до супермаркету/ринку повинен бути таким самим, як і для одягу: купуйте одяг, оскільки деякі люди кажуть, що мені дуже подобається і хто вчить інших, як одягатися. купуйте наряд, а не розрізнені предмети. так і з їжею: купувати свідомо та зваженими та різноманітними рішеннями, які ведуть нас до узгодженого харчування. ми всі не можемо бути дієтологами, кожен має свої кулінарні гріхи (як і одяг 😉), але я думаю, що ми можемо спробувати бути принаймні обережними, що вкладаємо в шлунок.

@Zazuza: Я можу лише сподіватися, що дама прочитає ваш коментар; це те, що я зрозумів досить пізно, тому уникаю засуджувати когось; Думаю, кожному слід шукати відповіді на питання, які їх турбують; З найкращими побажаннями.

Я помітив одне (я не маю на увазі пунктуально дуже розлючену даму, але, загалом кажучи, на цю тему): люди, які хочуть схуднути, чекають чудодійного рецепту, який не вимагає жодних зусиль з їхнього боку. Якщо можливо, деякі таблетки (про що ви їх все ще пам’ятали) ковтати і прокидатися слабкими на наступний день, без целюліту, можливо, з ідеальними пропорціями.

Але це правда, що правду, принаймні загалом, ми всі знаємо - тренуйтеся і харчуйтеся здорово, в помірних кількостях, відповідно до способу життя. І пийте достатньо води, адже вона відіграє дуже важливу роль.
Звичайно, є маса інших деталей (наприклад, їжте спокійно, добре жуйте тощо). Але суть залишається незмінною.
У цьому, що я написав у цьому абзаці, немає заборони, усі дієслова є ствердними. Це допомагає?

Як кажуть, практика вбиває нас.
І покласти палець на рану: воля відіграє важливу роль.

@Teodora: за такої вашої підтримки я можу зіткнутися з будь-якою леді, хоч би як це було засмучено; ви маєте рацію із волею, це, по-перше, але підтримується розумовим скиданням; принаймні так трапилось зі мною; З найкращими побажаннями.

Мабуть, найкращою ідеєю було б кооптувати спеціалізованих людей, здатних поділитися своїм досвідом. Зрештою, тисяча слів робить не так багато, на що здатний один вчинок.

@VirtualKid: це те, що я намагаюся зараз, я сподіваюся на успіх; це не так просто, як здається; Дякую за вашу думку.

Переплутайте очікування диво-рецепту з рецептом, який працює тривалий час. Останній дієтолог, котрого я відвідував, заборонив мені відвідувати тренажерний зал (поки я не набрав вагу, я займався приблизно 2-3 години на день, я відчуваю, що багато чого втратив, не роблячи цього, і дієтологу здається абсолютно марним говорити мені щось подібне, але, звичайно, це змусило мене замислитися і ні, я не почав їхати, саме тому, що ... вона дієтолог, до мене вона теж щось знає, ти знаєш ...). У цій галузі є жахлива капуста, чому сприяють статті на таких сайтах: ЦЕ Я хотів сказати, і я дотримуюся своєї думки. "Їсти здорово" - це відхилений заклик, якщо нам кажуть, що все погано і має канцерогенний потенціал.

До уваги вищевказаних коментаторів, які вважають, що всі товсті люди чекають чудодійної таблетки: ця існує, і я відмовляюсь від неї на даний момент (операція шунтування шлунка - це чудо-таблетка). Враховуючи, що я збираюся набрати вагу за 5-6 років, я також знаю, що таке не бути товстим, тому я хочу знайти баланс. Але таблетки існують добре - спасибі, тому припиніть розробку.

Щодо купівлі їжі, я дозволяю собі суперечити вам: я люблю читати, розважатись, і у мене багато роботи. У мене немає часу, і я не хочу ходити три години на день, щоб задовольнити останні вимоги МОДИ в харчовій галузі або приготувати їжу (харчова мода не нова, але в Румунії вона починає демонструвати свої ікла, як і інші імпорт ідей: наприклад, органічне лайно - це останнє захоплення цієї моди, я десь бачив лайно з тих "злаків" на сніданок, але "органічне" - це як сказати органічне лайно, звичайно це лайно і містить MSG та іншу нісенітницю, але вона є органічною, має компонент, який пов’язаний з Q10 і «трохи омолоджує»). Мені не подобаються будь-які магазини, я ніколи не бував у торгових центрах і гіпермаркетах, можливо, раз на рік, і купую одяг раз на три роки, лише за необхідності. Я маю на увазі, що я живу своїм життям відповідно до певної особистої філософії. Отже, я не хочу відмовлятися від своїх життєвих принципів (проти споживання), щоб йти шукати зелену капусту, це відхилення - витрачати своє життя, купуючи або (або особливо) їжу.

"Харчуватися здорово" - це вже відхилення, нічого здорового немає, якщо ви маєте терпіння для достатнього пошуку. Отже, будь-які поради з цього приводу марні. Це моя точка зору.

@ Великий адрон: давайте візьмемо його по черзі (я буду використовувати першу особу однини, з проханням про взаємність):
1) той, хто каже, що фізичні вправи не є хорошими, повинен негайно виключити з будь-якого списку; серед іншого тому, що рух сприяє кровопостачанню тканин, що означає більше кисню для клітин, що означає переважно аеробні обмінні процеси; тобто життя (у тому числі на клітинному рівні, набагато здоровіше); У мене є підозра, що дієтолог не був лікарем;
2) не все погано і з канцерогенним потенціалом, навпаки, нам просто потрібно змінити ситуацію; не потрібно шукати 3 години на день їжі, досить півгодини, якщо ви знаєте, чого хочете; Наприклад, я не "біо" споживач, я беру у фермерів на ринку;
3) шлункове шунтування не є чудодійним рішенням, бо інакше ви б його застосовували до цього часу; Я впевнений, ти знаєш, що це тобі не допоможе, адже це просто механічна штука, яка не виправить ваш харчовий дисбаланс, який ти інакше визнаєш; Я навіть можу припустити, що ви зробили це своєрідною психічною підтримкою, запасною зброєю, якою можете скористатися в крайньому випадку, і причина, по якій ви її відкладаєте, полягає в тому, що ви боїтеся дізнатися, що ця таблетка теж не диво. це не приносить користі;

що стосується ствердних порад, таких як "випити два літри води" і "вам потрібна воля" або "жувати повільно", вони занадто загальні і марні, ви знаєте, що за ці півгодини я їжу, жую дуже повільно калорій від їжі:))

Чоловік звертається до дієтолога або відвідує веб-сайт лікаря для з’ясувати, з чим їсти капусту, чи горіхи можуть замінити банани, або з’ясувати, чи можна їсти курку, але без шкірки тощо. Щоб заощадити час, він проводив би дослідження цих речей самостійно. Тобто для речей, набагато більш детальних, ніж ці горезвісні узагальнення, якими наповнений Інтернет і які є тертями біля підніжжя деревини. Всі газети повні дурниць на цю тему, від "їжте фісташки, які виростуть цацеле", до "їжте корицю, бо вам буде молодо і 80 років". Це у кращому випадку фольклор, у гіршому - навмисна індоктринація в маркетингових цілях. Фольклор = недоведені речі, як астрологія. (наприклад, http://www.msnbc.msn.com/id/22491387/, тут повільне харчування - це, як говорить будь-яка здорова інтуїція, нісенітниця). Погана сторона полягає в тому, що ці західні міфи, які ось-ось будуть розібрані в них ... просто ввійшли до нас:)), будучи такими "новими", хоча вони і старі.

Я не прихильник секти "їж повільно, звертай увагу на кожен рот, розмірковуй про їжу". або інші секти нового часу, які освячують акт прийому їжі, щоб надати їй символіки та відвернути увагу від голоду/похоті. Я також не думаю, що заповіт викликається так, як закликають древні боги, тому "вам потрібна воля" здається мені просто відповіддю того, у кого її немає і хто намагається спроектувати це зовні на одержувача повідомлення (інакше для одержувача це марно до цього заклику - нікчемне кліше, якщо воно не супроводжується магічною формулою заклику до бога Войнти). Я п'ю достатньо води, тому у мене навіть немає проблем зі здоров'ям (одна з

, не причина). Тож загальновизнана позитивна порада така ж марна, як і «дієта Х». Те, що чоловік, який хоче щось зробити, чекає від фахівців - це не зайві загальні слова, а корисні деталі.

Жоден дієтолог не міг би дати мені повний перелік калорій непідготовленої їжі та навіть приблизну інформацію про кількість калорій у препараті, щоб я міг робити свою прокляту дієту, якщо вони дурні. Що стосується Інтернету, я знайшов сайт, де сказано, що ні. калорій, необхідних для доросла людина - 3500 калорій. Чи я повинен взяти мою інформацію звідти, а не взяти її ...? Я знаю, ніби не взяв би їх. Що стосується цього, п’ять прийомів їжі на день, які включають половину цієї відхиленої кількості калорій, з яких більше вранці і менше ввечері, я знаю, як готувати, - не така вже й велика філософія. Але у мене немає інформації, джерел багато і всі різні (чи має значення, як ви їх змішуєте? Тощо). І все, що я можу знайти, - це цілісна порада, ніби ми в церкві. Лікарі не готові спілкуватися з пацієнтами-однолітками, з інформованими пацієнтами, які знають, чого вони хочуть і особливо чого вони не хочуть, і які хочуть варіантів, а не релігії.

Крім того, ігнорується психологічний аспект: якщо ви скажете мені не думати про Х, у мене в голові буде лише Х, поки ви не дасте мені щось поставити на місце, інакше я вже був у Нірвані і буддист з документами -n правило. Так працює мозок людини. Pt. кожен НІ, навіть комуністи мали ТАК на цій жалюгідній панелі, і ось що я кажу: якщо ти не кажеш ТАК, марно ти кажеш НІ. Спрощений приклад: звичайно, ми не їмо ковбаси, чим їх замінюємо? (будь ласка, не відповідайте мені за це, я додав спеціальний "спрощений", щоб було зрозуміло, що це лише приклад).

і так, я розумію, що профіль вашого сайту інший, тому бажаю вам успіху, а щодо статей, пов’язаних з харчуванням, я не знаю, чому ви їх вставляєте тоді.

@ Великий Адрон: Дякую за ваші думки та побажання, а також за ваш інтерес; що стосується статей, я писатиму їх до тих пір, поки вважатиму, що підтримую свій підхід, і вони будуть корисні тим, хто їх читає; З найкращими побажаннями.

@ Великий адрон:
У моєму оточенні є людина, яка вдалася до «чудодійної таблетки», про яку ви говорите. Через п'ять років він повернувся до розміру, який мав до операції. Тепер він каже, що більше цього не робив би.
Я маю на увазі те, що не існує безпомилкових рішень, особливо якщо вони не супроводжуються амбіціями та рішучістю.

@VirtualKid: абсолютно згоден, ось що я йому послав; Дякую за ваше втручання, добрі.

"Якщо ти знаєш, чого хочеш", зафіксовано ту частину, де я очікував отримати спеціалізовану допомогу, і частину, де я вважаю, що це неправильно, її звинувачують/забороняють набагато частіше із задоволенням, ніж допомагають. Здається, такого виду допомоги не існує, ось чому я був переконаний. Я навіть не уявляю, для чого хочу (більше). що я більше 15 років взагалі не їжу оброблену їжу (це своєрідна релігія, я анти-штука з магазинів), а також купую на ринку, але очевидно, що щось не так, не просто великий внесок, і Ось чому вся ця інформація, яка гнітить з одного моменту і далі, мене турбує, бо я намагаюся зрозуміти для себе, що не так, і нікуди не діваюсь. В основному, тут буде роль когось, хто допомагає: у тому, "що ти хочеш", скільки м'яса і скільки картоплі мені дозволено на день, дуже прості речі, я дбаю лише про свою життєву філософію.

Нарешті, дякую за розуміння та відповіді, добрий день.

@ Великий адрон: ми продовжуємо і (більше) уточнюємо:
1) м’язова маса краща перед жировою, оскільки перша набагато більш метаболічно динамічна;
2) моя аналогія не мала метафізичного субстрату, я хотів підкреслити, що всі органи та тканини взаємопов’язані і тому залежать і взаємодіють один з одним (скажімо, це також унітарний фізіологічний процес, який не може фрагментований, ніж у теорії);
3) що стосується жадібності, то колись я думав про себе як про великого хижака, що я не можу жити лише на пісну їжу; ну, після того, як навесні мій друг Даніель взяв мене на кілька метрів, я став іншим чоловіком, який може пройти (наприклад) біля шашлику, свистячи, навіть не озираючись; іноді я навіть не думаю, що це відбувається зі мною, але це реальність, яка може зробити мене лише щасливою;
4) ви дуже добре зробили, що встали і залишили тітушок, питання в тому, що ви ставите на місце;
5) на закінчення: як тільки ти зрозумієш принцип, тобі не знадобиться жоден дієтолог, ти сам будеш знати, що (і скільки) їсти, це сталося зі мною, це було як просвітлення, якщо хочеш; читати вчення Даниїла і більше говорити;
ми чуємо одне одного.

Так, сер, ми шукали щось подібне у довгій статті Даніеля! як ні, також зі страху перед раком, я теж опинився тут ... навіть якщо це не сайт харчування. (ожиріння + 60 сигарет на день = виграш!)

натомість я поклав зараз велосипед, це просто, але особливо щодо їжі, я вже 10 днів чухаю голову і не можу зрозуміти, що робити, це дуже складно, щоб це не стало заняттям само по собі, і я встигаю гра, але з того, що я бачу, можна їсти прості речі і без вбивчих правил чи чудо-компонентів, це те, що ми практично шукаємо, велике спасибі за ці поради:. звичайні речі, а не зелена капуста, там написано, що ні, але і те, що вам дозволено, це теж для gigei, не тільки для Талібан, ця стаття була мені дуже корисна.

@ Великий Адрон: Я радий, що нарешті зрозумів; Я вже оголосив Даніелю, що у нього (все ще) є фанат у Румунії, можливо, він прийде з доповненнями чи новинами; З найкращими побажаннями.

Перший: Я радий, що мої безлади викликали певний інтерес. Будь ласка, не говоріть з точки зору фан-клубів та інших подібних речей

Два: з іншого боку, перечитуючи, я поставив себе на місце лямбда-зчитувача і трохи злякався. Ця невибаглива річ, написана усною мовою та розв’язаним стилем, надіслана приблизно через 15 електронних листів 30-річному другові, сповненому французько-англійського варварства, не кажучи вже про певні епатажні вислови, які змушують мене червоніти. (sanchi ...) - aoleo, я не дуже знаю, кому вистачить терпіння прочитати всю цю полологію і що зрозуміє той терплячий самарянин.
Докторе, я сподівався на якусь доброзичливу редакцію, щоб витягти речовину (настільки, наскільки вона є), поки вона не дійде до "світла друку". Добре, тепер свиноматка мертва в ліжечку ... великих ванн немає, Боже помилуй.

Третє: Весь цей "режим", заснований на лужно-кислотному балансі - я знаю про нього лише рік. Це правда, що це дало вражаючі результати для мене та кількох людей навколо мене. Деякі через деякий час повернулися до старих звичок. Не так вже й погано, він може повернутися. Моя дружина почала, перші ознаки підбадьорили, потім прийшли свята та розваги => вона набрала більше ваги, ніж раніше. Приблизно 2 місяці він ретельно відновив їй хвіст, і тепер вона горда жінка 😉, рішуча продовжувати так ... все життя, якщо це можливо.
Я не думаю, що я взагалі фахівець, все, що я знаю і роблю, це завдяки хлопчику, якого я згадую у своєму складі, Фреду Еврарду (запропонованому паном Д., я не думаю, що було б погано опублікувати витяг про харчування та кондиціонування з його книги ). Єдина легітимність, якщо така є, походить від емпіричного застосування декількох простих принципів, яким лише один рік, ефективність яких для себе я був радий бачити. Але я просто віртуальна тінь для вас, яка так само може марити, уявляючи, хто знає, які привиди.

Всім найкращого.

@Daniel: з такими коментарями я незабаром запрошу вас писати в блозі; Що стосується редагування матеріалу, я дуже короткий час думав (є, бачите, моменти і моменти), щоб зробити це, але я б взяв смак тексту і втрутився - без сумніву, незграбно - в плавність стилю та достовірність повідомлення; саме тому я вирішив не давати вам вашого повного імені, роблячи вас напівлегендарним персонажем і дозволяючи червоніти від повної анонімності; Я також розміщу ваш коментар у розділі "Думки", щоб він був доступним для більшості; ще раз дякую, і я чекаю вас тут; З найкращими побажаннями.