DVD; Самара Йога суфійського типу, Університет Вільної Самадеви - Самашоп

DVD "Йога Самарського сеансу суфійського типу", Університет Лібре в Самадеві

Серце жестикулярної евфонії Самадеви, типовий сеанс побудований для задоволення найважливіших потреб чоловіків і жінок сьогодні.

Ім'я вашого друга *:

Електронна адреса вашого друга *:

Оцінки та відгуки клієнтів

Штат: Новий продукт

Яка особливість типового сеансу в цьому відео ?

Цей типовий сеанс пропонує більш динамічні вправи з танців суфійського походження. Однією з його характеристик є те, що всі вправи практикуються на музиці, спеціально зробленій для цієї мети.

Регулярна практика наших стандартних занять має позитивні ефекти на фізичному, психологічному та енергетичному рівні, а також дає можливість дедалі інтенсивніше слухати себе та інших.

Типовий сеанс жестової ейфонії Самадеви (йога-дервіш "Йога Самари") - триває між 1h10 і 1h15 і складається з 8 послідовностей:

Перефокусування або повернення до спокою,
Підготовчі рухи в положенні сидячи
Розтягування
Динамічні рухи (дисоційовані танці)
Основні аркани
Медітативні рухи (що представляють букви алфавіту в просторі)
Нова перефокусування релаксації
Хвилинка обміну (або мовчання)

У переважній більшості свої послідовності спрямовані на рух рухів відкриття рук, гнучкість шиї або випрямлення хребта, щоб створити більшу амплітуду грудної клітини, тим самим надаючи більше місця діафрагмі та зазвичай стисненим легеням. . Розслаблення діафрагми має прямий вплив на старіння та тривалість життя, оскільки це розслаблення залежить від оксигенації систем органів, отже, необхідність правильно дихати, особливо оскільки хронічне напруження м’язів здебільшого проходить абсолютно непомітно.

Більш вільне дихання також викликає ставлення до більшої впевненості та відкритості до життя, ризики якого ми можемо безстрашно прийняти в будь-який час. Видавлена, захоронена, заблокована в глибині м’язів енергія може підніматися і виражатися «випромінювати - якщо напруга звільняється.

Пропонується завжди виконувати ці рухи, не змушуючи, не порівнюючи, не судячи, спокійно і з найбільшою усвідомленістю, якомога більшою увагою. Вони засвоюються в основному шляхом наслідування, що також вимагає уваги.

Таким чином, сеанс проводиться з мінімумом необхідних слів, залишаючи кожного за своїми відкриттями, спостереженнями, особистими експериментами та розвиватися у своєму власному темпі. Ідріс Лахор пояснює, що повільні рухи розвивають певну здатність сприйнятливості - вони допомагають підготуватися до концентрації уваги, навантажити енергією вищої якості, тоді як швидкі рухи більше розвивають здатність діяти назовні. Ось чому більшість із нас, через проблеми із самоствердженням зовні, мають природний інтерес до швидких рухів.

Крім того, повільність виявляє постійні сум'яття, в яких живе більшість із нас, і це усвідомлення може бути не приємним. !
Але потроху зростаючий смак до цих повільних рухів стає схожим на барометр нашої емоційної зрілості. Це справжня медитація в русі, яка пропонується там, вивчення фізичної, а також емоційної та інтелектуальної нерухомості, що дозволяє потроху входити в контакт із глибшими вимірами його істоти.