Двері # 6 міцні черевики; найкраще з шипами здорового часу 4
На День Святого Миколая, наш здоровий календар Адвенту, звичайно, стосується правильних чобіт. Не той, який підходить найбільше. Мова йде про ті, з якими ви можете забезпечити найбезпечніший пристрій навіть у слизьку погоду. Тому що є деякі хитрощі.
Коли чоботи стоять перед дверима в День Святого Миколая, для багатьох особливо важливо, щоб в них входило багато солодощів. Якщо пізніше ви виходите на вулицю з черевиками (якщо це можливо без будь-якого солодкого вмісту), вам слід звернути увагу на інші фактори. Оскільки в холодну пору року ризик ковзання знову зростає - особливо для людей похилого віку. «Міцне взуття на підошві з протектора зараз є обов’язковим, - каже доктор. Томас Хілмер, головний лікар клініки геріатрії, фізичної медицини та реабілітації клініки Бремен-Ост. Але є ще більше варіантів для людей похилого віку підготуватися до слизької поверхні.
“Існує зимова настройка для палиць і милиць. Наприклад, ви можете натягнути гумову капсулу з шипами за ніжку опори », - говорить Хілмер. Існують також надто шипи для взуття, а також взуття з інтегрованими шипами. Ви уникаєте ковзання на гладких поверхнях. Крім того, у громадському транспорті ховається небезпека, яка тепер також може бути слизькою. «Тож шукайте місця, якщо це можливо! Але, будь ласка, не використовуйте ролик як сидіння, оскільки він буде ковзати через автобуси та поїзди, якщо ви сильно гальмуєте ”, - говорить Хілмер. Той, хто рухається з ходунками, обов’язково повинен вийти з автобуса і тренуватися назад. Так менше ризику впасти.
Детальніше про клініку гериатрії, фізичної медицини та реабілітації в клініці Бремен-Ост ви можете знайти тут .
Існує також підказка для сьомих дверей: мова йде про гарячу небезпеку.