Дженніфер Еністон, саме тут ви не повинні втратити останні 5 фунтів
Коли Дженніфер Еністон розкрила свою ідеальну вагу - вона любить бути від 110 до 113 фунтів - світ відповів, хто ні? Потім Еністон додала, що вона хоче схуднути ще на 5 фунтів, щоб досягти цільової ваги. Але щоб утримати нескінченну красу Еністон у 45 років, краще не бути надто худими.
Дженніфер Еністон AFP/Сьогодні
Еністон зізналася візажисту Боббі Брауну в інтерв’ю Yahoo Beauty, що дозволяє собі їсти хліб на вихідних, і вона намагається збалансувати потурання фізичними вправами та здоровим харчуванням. “Якби я був надзвичайно прискіпливим, я б хотів скинути 5 фунтів. Саме там я завжди почувався дуже комфортно - приблизно від 110 до 113 фунтів. Але в цьому віці це складніше. "
Вона права, втрата ваги стає важчою, коли ми старіємо - після 40 років наш метаболізм сповільнюється приблизно на 5 відсотків на десятиліття, а це означає, що до 50 років нам потрібно вживати приблизно на 200 калорій менше щодня, лише щоб отримати бажане Зберігайте вагу.
Але Еністон слід пам’ятати відому цитату, яку часто приписують французькій актрисі Кетрін Деньов: "Після певного віку вам належить вибрати між фанною і своїм обличчям".
Наразі у Еністон було і те, і інше. І чому нам слід вибирати у вік косметичних ін’єкцій та наповнювачів? Але Еністон сказала Брауну, що вона не має наміру плескати щось на обличчя.
При розмірі 5 дюймів 5, вага Еністона в 110 фунтів дав би ІМТ 18,5, трохи нижче звичайного діапазону ваги. Що чудово, за винятком того, що з віком ми втрачаємо жир на обличчі, і він зміщується вниз. Це означає, що свіжі округлість щік та ділянок навколо очей та рота втрачають стійкість і видовблюються. Для жінки старше 40 років, згідно з дослідженням на близнюків, процитованим у 2009 році, серйозний індекс маси тіла пов'язаний з юнацькою зовнішністю. Отже, дилема «Фанні чи обличчя»: кілька кілограмів можуть зробити обличчя літньої жінки кращим, навіть якщо це може зробити інші частини тіла міцнішими, ніж вона хотіла б.
Так, кілька кілограмів можуть зробити так, щоб обличчя старшої жінки виглядало краще та молодше, хоча вона може не хотіти набирати вагу в інших областях. Люди, які важчі, як правило, мають менше зморшок через зайві кілограми зморшок і зморшок, каже дерматолог з Нью-Йорка д-р. Аріель Остад.
"Шкіра на обличчі втрачає жир, це той самий жир, який висить вище на щоках", - сказав Остад СЬОГОДНІ в електронному листі. "В результаті втрати цієї олії шкіра може в’янути, а зморшки та дрібні лінії стають більш помітними".
У Кеті Лі та Ходу в середу Хода додав їй ідеальну вагу Дженніфер. "Ніхто не любить чути, як худі люди говорять про свою вагу", - сказала Хода. "Коли маленька людина говорить про вагу -" я хочу скинути 2-3 фунти - це просто не добре. "