Дженніфер Гарнер оприлюднила свою диво-дієту; Як перетворитися з матері на супергероїню! "
Актриса Дженніфер Гарнер розкрила в соціальній мережі, що вона робить, щоб повернути своє тіло, яке освятило її в екшн-серіалі "Псевдонім". В даний час голлівудська зірка готується до ролі у трилері "М'ятна м'ята", в якому вона грає матір, яка прагне помститися після того, як її чоловіка та дитину розстріляли на стоянці.
Актриса опублікувала в Instagram свій розпорядок дня, щоб навести форму: "Рецепт перетворення матері на екшн-героїню. Щогодинна добова доза Bodybysimone, 50 чашок кави та три хвилини кріотерапії. Успіхів усім ".
Дженніфер Гарнер танцює, кікбокс і використовує кріотерапію
Ось саме те, що робить Дженніфер Гарнер щодня, щоб схуднути і підтягнути тіло:
Танці! Вправи, запропоновані Симоною де ла Рю, які вона виконує протягом години, являють собою поєднання кардіо-танців та тренувань з обтяженнями. Актриса поєднує вправи Kickbox і стрибки на батуті.
Кава. Швидше за все, Гарнер перебільшив, коли сказав, що випиває 50 чашок кави на день, але правда, коли ви п'єте каву перед тренуванням, у вас більше енергії, а ваш метаболізм працює сильніше, спалюючи жир.
кріотерапія. Як би було скинути кілька кілограмів всього за 30 хвилин? Можливо, стверджують винахідники кріотерапії. Після кількох сеансів при мінус 170 градусах Цельсія клієнти худнули та омолоджувались завдяки холодовій терапії. Це слід спробувати, якщо у вас є матеріальні можливості. Кріолізний ліполіз застосовується в європейських клініках, користуючись успіхом як серед жінок, так і серед чоловіків. Жирні тканини під шкірою вразливіші до низьких температур у порівнянні з іншими навколишніми тканинами, такими як шкіра та м’язи. З часом після проведення цієї терапії жирові клітини відмирають, і організм усуває їх природним шляхом за допомогою обмінних процесів.