Дженніфер Хадсон перед фотографіями

Коли ви спостерігаєте за Дженніфер Хадсон у режимі до дієти до/після, ви не подумаєте, що вона така ж молода жінка. Співачка, виявлена ​​в третьому сезоні American Idol і в Dreamgirls, за які отримала Оскар, завершила свій макіяж.

перед

Гусениця стала метеликом після переживання сімейної драми. У 2008 році Вільям Бальфур, колишній хлопець її сестри, довів домашнє насильство до кінця. Не маючи змоги змиритися з розлукою, він виконує погрози, які він зробив, і вбиває трьох членів своєї сім'ї: матір співака, старшого брата і племінника.

У 27 років Дженніфер Хадсон повинна зіткнутися, а також перезапуститися професійно. Вона вирішує зіткнутися зі своїм тілом, щоб рухатися вперед, і вона сідає на драконівську дієту, яка дозволить їй стати красивою молодою жінкою. Більше ні булімії, ні печива розміром з її обличчя, яке вона поглинає з кожним бажанням. Так вона скинула понад 35 кілограмів.

Вишукана, але все ж така пухка, Дженніфер зручно носити всі модні тенденції, а також хлопчачу стрижку, на яку вона ніколи не наважилася б із зайвими кілограмами.

Тепер вона уважно стежить за всім, що їсть, занотуючи це. "Класифікація дозволяє вчитися. Тоді ти знаєш, що ти віддаєш своєму тілу, і ти усвідомлюєш це, що дозволяє тобі керувати собою", - сказала Джен, яка в 2010 році стала особою, яка спостерігає за вагою.

Вона також дає поради, які легко застосовувати щодня: «Не їж стоячи, не їж нічого». Поради для схуднення, які давно пора застосовувати після надлишку зими та калорійних страв на торжествах в кінці року, просто щоб знайти плоский живіт, щоб бути вгорі в купальнику !