Дженніфер Лопес схудла майже на 5 кілограмів завдяки вегетаріанській дієті та щоденному графіку

Наступного місяця Джей Ло виповниться 45 років. Але зірка знаходиться в найкращій формі після схуднення 4,5 кілограмів за допомогою дуже суворої вегетаріанської дієти та шестигодинної програми вправ. Американська співачка розповіла для Us Weekly про формулу, яка допомогла їй зберегти фігуру.

схудла

"Якщо ви відвідуєте тренажерний зал, ви повинні бути обережними, що їсте. Це робота, ви повинні її дотримуватися. Я чудово себе почуваю психічно та фізично"., вона зізналася журналу.

Протягом останніх п’яти тижнів Дженніфер Лопес перейшла на універсальні вбрання після того, як виключила з раціону молочні продукти, м’ясо та глютен. І хоча у неї двоє дітей, вона зараз виглядає слабшою, ніж у 2004 році, або навіть у 1994 році, зазначає британська Daily Mail.

Щоб їй було простіше, зірка переконала своїх дітей, близнюків Емме та Макса, також дотримуватися вегетаріанської дієти. Але Дженніфер сказала, що дітям розлучатися з їжею, до якої вони звикли, непросто, і її син часом хотів справжній сир, а не замінник вегетаріанців.