Дженніфер Лопес Вона розкриває 6 порад, щоб назавжди залишитися молодою! MTV Франція
Важко повірити, що JLo скоро виповниться 48 років. Серйозно, як це можливо по-людськи? У неї є тіло молодої жінки 20 років, тонкої та підтягнутої форми. Це майже ідеально! І все ж у неї були двійнята ... Дженніфер Лопес, без сумніву, може подякувати своїм латинським генам за бездоганну шкіру без зморшок, але в чому її секрет залишатися такою стрункою ?
Ми відкриваємо вам його секрети:
Вона дуже серйозно ставиться до вправ.
«Я схожий на бійця, який виходить на ринг. Я займаюся кардіотренуванням та тренуванням за методом Трейсі Андерсон. " вона зізналася журналу Червона книга.
Вона навіть відвідує спортзал, коли їй це не обов’язково потрібно.
“Іноді, коли я приходжу додому, і мені не дуже добре, я змушую себе піти в спортзал. Потім я йду додому, приймаю душ, добре одягаюся, накладаю невеликий макіяж, роблю зачіску ... Я здичавію і почуваю себе добре ».
“Зараз відбувається багато дивних дієт, але я ні. Я їм майже все, але в міру. Можливо, мені пощастило. Коли я з’їдаю занадто багато, я хворію і не можу нічого зробити наступного дня, чого я не можу собі дозволити, враховуючи мій напружений графік ».
Знання того, як контролювати порції, є запорукою успіху !
Важко уявити, що Дженніфер Лопес могла б прожити цілі дні, але вона така людина, як і всі ми. Однак вона не драматизує і використовує це для залишайтеся позитивними, незважаючи ні на що.
“Ви знаєте, як у будь-кого, бувають дні, коли я добре прокидаюся, а в інші, коли я зовсім стомлююсь і не відчуваю, що опинився на гачку. Чесно кажучи, я намагаюся бути позитивним за будь-яких обставин. " - розкрила вона журналу Вона.
В інтерв’ю с Доброго ранку Америка, Дженніфер Лопес розповіла про свій здоровий спосіб життя.
"Я ніколи не пив і не палив, і сьогодні це приносить свої плоди, тому що моя шкіра все ще прекрасна, дбає про її зволоження та добре висипається". Я ніколи не робив ін’єкції ботокса або щось інше. Якщо одного дня мені це дійсно знадобиться, можливо, мені знадобиться ».