Джиммі Мур; Кетогенна дієта; Криві щасливого закінчення
Реклама через бренди
Я познайомився з Джиммі Муром з часів, коли я вперше ввійшов у кетогенну дієту і в цей нібито казковий стан кетозу. Однак, оскільки моє використання англійської мови обмежене, цього достатньо для розважального роману, але найпізніше, коли я натрапляю на перші технічні терміни, це закінчується, мені поки що відмовляли у вивченні його книг. І я справді дуже вдячний німецькомовному Riva Verlag за те, що взявся за цю (та багато інших, які також були в моєму приватному списку бажань) надзвичайно цікавої книги.
Перше і найважливіше, що я відібрав від "кетогенної дієти", - це розуміння багатьох помилок, які я допустив у своїй 14-денній спробі кетозу. Другий - це бажання спробувати ще раз під час читання, але цього разу «правильно» в усіх відношеннях.
Джиммі Мур, яким керував доктор У своїй книзі Еріка Вестмана підтримує досить компактне, просте і для неспеціалістів, як я, завжди зрозуміле пояснення.
На мій смак, який уже впевнений у кетогенній дієті і вже більше двох років живить дієту з високим вмістом жирів і дуже низьким вмістом вуглеводів, автор занадто багато концентрує на принципово переконливих твердженнях (особливо з офіційних джерел, заснованих на американської системи охорони здоров’я та надто мало особистого досвіду. Однак я не можу його звинуватити в цьому. Крім того, мені також цікаво мати після читання ще кілька чітко сформульованих аргументів, які деякі " Кетоз небезпечний/нездоровий »заголовок.
Отож, оскільки мені більше не потрібно бути переконливим, під час читання я, звичайно, зміг зосередитись на частинах книги, які стосуються загальних пояснень та інформації про кетоз та особистого досвіду. І, як уже зазначалося, я зміг тут багато чому навчитися, що могло виправити мої іноді дещо нереальні сподівання, але зовсім трохи.
Тож автор змінив мою увагу, зауважив і попередив, але також зробив мене неймовірно вмотивованим та дуже цікавим щодо іншої, на цей раз довготривалої та набагато розсудливішої спроби з кетогенною дієтою. І я вже з нетерпінням чекаю розпочати власне дослідження n = 1.
Як говориться на обкладинці книги, "кетогенна дієта" Джиммі Мура особливо рекомендується "початківцям" та зацікавленим. Що не означає, що інші читачі також не можуть отримати вигоду від вмісту. Тому що я думаю, що можна отримати лише користь від знань Джиммі Мура, одного з найбільш відомих у світі та справедливо найпопулярніших прихильників цієї форми харчування, який зібрав справді всебічні знання.