Джон важив 245 фунтів - ось на що він схожий, втративши половину ваги за 15 років
У якийсь момент життя Джон Аллер мав таку зайву вагу, що носив розміри 8XL і зруйнував два різних туалетних крісла, сидячи на них.
Йому довелося ступити на вагу на рибному ринку, щоб мати можливість зважитися, оскільки звичайна вага не може витримати його ваги. У віці 27 років він важив 245 кіло, пише News AU.
"Одна справа страждати ожирінням, а зовсім інша страждати смертельним ожирінням", - сказав він новинам AU. «Коли мені було 20, я намагався звернутися до лікаря, але вони не змогли зважити мене на місці. Тож вони зв’язалися з рибним ринком біля кабінету, щоб я міг зважитися на спеціальному візку ».
«Мої шкідливі харчові звички, мабуть, були пов’язані з харчовою поведінкою батьків, коли я був молодим. Я почувався дуже погано після того, як мої батьки розлучилися, і відповідь мами на це часто полягала в тому, щоб сходити в магазин і купити випічку та цукерки, щоб заспокоїти біль ".
У віці 18 років його батько помер від раку, і втрата спустошила його. Погані харчові звички посилились, в найкоротші терміни знизивши його з 172 до 226 кг.
Через деякий час він зустрів Кайлу - і тоді для нього все змінилося. Коли пара обручилася, Джон вирішив, що більше не може так жити.
"Хоча Кейла любила мене такою, якою я була, і з моїми 245 кілограмами, я відчував, що не можу піддавати її тим труднощам, які моє велике тіло створювало протягом усього життя".
І він швидко застосував це на практиці. Він розпочав дуже щільну програму тренувань. Перед тим, як відправитися в тренажерний зал на перші тренування, він викинув всю нездорову їжу, яку мав вдома.
Всього за шість тижнів він схуд на 14 кілограмів, а через 15 місяців на 136 кілограмів менше. Його таємний фокус легко сказати, але важко реалізувати:
“Важлива послідовність. Ніхто нікуди не дівається, роблячи речі епізодично. Це має бути щодня, 365 днів на рік ”.
Незважаючи на те, що втрата ваги пройшла добре, Джон все ще мав одне головне занепокоєння: надлишок шкіри.
Він розпочав збір коштів, щоб зняти шкіру. Тисячі людей були натхненні його змінами і вирішили пожертвувати на його операцію.
Лише кілька місяців потому десятигодинна операція закінчилася - те, що Джон спочатку намагався усвідомити.
“Видалення зайвої шкіри було особливим досвідом. Протягом першого тижня після операції я все ще відчував це у своїй підсвідомості. Коли я рухав рукою, я відчував у своїй голові, як моя шкіра все ще там ».
І йому все ще важко зрозуміти, що це справді правда.
«Якби хтось сказав мені два роки тому, що я буду носити футболку розміру М, я б їм не повірив. Я б сказав йому, що він абсолютно божевільний, - каже Джон, сміючись.
Ми справді вражені метаморфозою Джона. Схуднути непросто, і чарівного рецепту не існує.
Потрібно бути рішучим, мотивованим, навчитися харчуватися здорово, насолоджуючись їжею та займаючись спортом. Це може бути довгим, психологічно важким, і супроводження може справді допомогти. Будьте сильними і кохайте одне одного !