Дзюдо-джиу-дзюцу, як вибрати свою вагову категорію
від Р. Вагнер 10.10 17.02.
я займаюся дзюдо та дзю-дзюцу в змаганнях. Оскільки мені 1 м86, у мене є трохи проблем з вибором вагових категорій.
В даний час я важу 83-84 кг. У мене найважче було 87,5 кг, ніколи над цим, я не можу їсти достатньо. Моя поточна вага - це справді моя здорова вага, але вона не відповідає моїй ваговій категорії. З 6-7 кг на місяць у деяких конкурентів я виявляю недоліки. тому на змаганнях я часто досягаю 81 кг (на зважуванні!) після гарячої ванни, де я втрачаю кілька кг води. І тоді, якщо я продовжуватиму набирати м’язову масу, це буде вже неможливо.
Отже, в даний час я роблю силу лише на всі рухи (або майже), або я тренуюсь зі своїми 6 РМ.
Тут я вагаюся між набором маси в міжсезоння, щоб перейти на -90 кг або продовжити на -81 кг.
Мене зацікавлять думки та методи інших дзюдоїстів або занять джиу-дзюцу, BJJ чи інших видів бойового спорту.
Дзюдо/джиу-дзюцу: як вибрати свою вагову категорію ?
від вінцеї 06/11 17:16
Дзюдо/джиу-дзюцу: як вибрати свою вагову категорію ?
від FrenchInvictusMax 06/11 19:49
Дзюдо/джиу-дзюцу: як вибрати свою вагову категорію ?
від Р. Вагнер 06/12 20:53
ах круто не потрібно набирати вагу або сідати на дієту
це також круто, тому що в джиу-джитсу я менше 85 кг
дякую за інформацію
Дзюдо/джиу-дзюцу: як вибрати свою вагову категорію ?
від SenDer 08/11 20:48
Мені 17 років, я вимірюю 1м87 на 90 кг і я дзюдоїст.
Я не можу спуститися нижче цієї ваги, тому у мене виникло питання для тих, хто знає про дзюдо.
Чи варто мені рухатися вгору до категорії (+ 90 кг) або залишатися в категорії (-90 кг) і намагатись схуднути ще трохи ?
Дзюдо/джиу-дзюцу: як вибрати свою вагову категорію ?
від Жульєн13 08/11 22:29
Привіт
Це залежить від вашого рівня, ваш тренер підкаже вам, що ?
Фото допомогло б нам бачити чіткіше.
Це також може залежати від вашого дзюдо.
Навчання в Instagram:
Юфофосп
Персональний Instagram:
Падиловеє
Дзюдо/джиу-дзюцу: як вибрати свою вагову категорію ?
від SenDer 08/12 15:04
Привіт, дякую за відповідь
Для мого тренера він сам не знає
А для дзюдо я багато плаваю, кидаючись на землю, оскільки загалом мої супротивники менші, як і рухи стегнами (учі мата, харай гоші)
Ось невеличка фотографія, на якій я добровільно укладаю контракт
завантажити/file.php? mode = view & id = 20730
Дзюдо/джиу-дзюцу: як вибрати свою вагову категорію ?
від Жульєн13 18.08.08 14:38
Я раджу вам сідати на дієту і рухатися щодня трохи більше, не потрібно хвилюватися у своєму віці, але втрата зайвого жиру може зробити вам тільки користь.
SenDer писав: Для мого тренера він сам не знає
А для дзюдо я багато плаваю, кидаючись на землю, оскільки загалом мої супротивники менші, як і рухи стегнами (учі мата, харай гоші)
Я розмовляю з вами, свідомо остерігайтеся колін у вашому віці та ваги Вашої особливості, що 1м87 це може бути не надто логічно, коли сей плаває! Якщо ви закатали, спробуйте опуститися, не опускаючись на коліна.
Ви можете бачити свою систему нападу, навіть якщо дуже часто сильна техніка стегна праворуч "вимагатиме" руху плеча вліво, щоб бути завершеною, або інакше содою, яку можна зробити трохи легше стоячи.
Навчання в Instagram:
Юфофосп
Персональний Instagram:
Падиловеє
Дзюдо/джиу-дзюцу: як вибрати свою вагову категорію ?
від SenDer 19.08.18: 37
Дякую за всі поради, я спробую застосувати їх ^^ і дякую, що відповіли мені,