Є французькими великими науками та авеню

Опубліковано 06.03.2014 18:43, оновлено 06.03.2014 18:43

науками

Опитування показує, що 30% французів мають надлишкову вагу, 16% страждають ожирінням і 50% відчувають надмірну вагу. Інвентар.

Половина французів відчуває надмірну вагу.

Кредит: Lluis Gene/AFP

ПЕРЕВАГА. Щойно опубліковано дослідження про спосіб життя французів та надмірну вагу, проведене MGEN (взаємне здоров'я) та інститутом опитування Opinion Way, згідно з прес-релізом.

Серед 2239 осіб, опитаних щодо загального стану здоров'я, 76% вважають себе здоровим. Однак цифри щодо ожиріння, стресів, дієти та фізичної активності привертають увагу .

Половина французів відчуває надмірну вагу

Хоча нещодавно Центр контролю за захворюваннями (CDC) серед молодих американців оголосив про падіння ожиріння, дослідження MGEN/Opinion way виявляє, що 30% респондентів мають надлишкову вагу, 16% страждають ожирінням і 50% відчувають надлишкову вагу.

Ожиріння не вражає всіх однаково: неактивних (20%), 50-64-річних (21%). Найбільше пощадили молоді люди (18-24 років: 9%) та CSP + (9%).

ПЕРЕВАГА ТА ОЖІРЕННЯ ?
Саме індекс маси тіла (ІМТ) дозволяє розрізнити ситуацію із зайвою вагою, ожирінням або, навпаки, за нормою. Він обчислюється наступним чином: вага (у кг), поділена на зріст (у метрах) у квадраті. Це найкорисніший показник, оскільки у дорослих шкала однакова незалежно від статі чи віку суб'єкта.
- Для нормальної статури ІМТ становить від 18,5 до 25
- Якщо ваш ІМТ становить 25 і більше, у вас надмірна вага
- Якщо ваш ІМТ становить 30 і більше, ви страждаєте ожирінням
Джерело: ВООЗ

Безсонні та стресові ?

СПІЛЬНІ ПРОБЛЕМИ. Французи, опитані в цьому дослідженні, говорять, що вони сплять в середньому трохи більше 7 годин на ніч, але більше третини страждають порушеннями сну (безсоння, ритми сну).

Причини розладів сну, здається, пов'язані з проблемами ваги: ​​49% людей з ожирінням і 60% людей, які вважаються худими, страждають від розладів сну, тоді як 70% людей нормальної статури мають нормальний сон.

СТРЕС. Чверть французів кажуть, що вони часто зазнають стресу. Зверніть увагу, що жінки страждають більше (1/3 часто заявляють, що зазнають стресу), ніж чоловіки, яким навпаки, 42% рідко або ніколи не піддаються стресу.

86% французів вважають, що вони мають "хорошу дієту"

Традицію 3-разового прийому їжі досі поважають 60% французів. Однак третина з них заявляє, що любить їсти між прийомами їжі. Вечеря більше, ніж обід, видається моментом доброзичливості: 52% кажуть, що вони обідають самостійно регулярно, зараз вони лише 34% за вечерею.

Якби вони могли зменшити споживання певних продуктів, французи вибирали б солодкі продукти (43%), особливо серед жінок. 11% респондентів кажуть, що їдять принаймні раз на тиждень у ресторані швидкого харчування. Ця частка логічно зростає серед молоді та зменшується серед людей похилого віку.

ФРУКТИ ТА ОВОЧІ. Французи кажуть, що вони їдять в середньому трохи більше 3 фруктів та овочів на день. Майже половині з них важко споживати принаймні 5. Нарешті, 23% вже проконсультувались з дієтологом. Показник зростає до 42% у людей із ожирінням.

48% опитаних не мають мотивації займатися спортом

Майже третина французів у своїх щоденних поїздках віддають перевагу прогулянкам, а дві третини кажуть, що займаються спортом. Менше половини (49%) людей з ожирінням займаються спортом. Трійка найпопулярніших: ходьба (37%), їзда на велосипеді (16%) та плавання (13%).

Цими видами спорту займаються регулярно (принаймні раз на тиждень у 70% випадків), триваючи в середньому 3 години. Зауважте, що декілька неактивних людей є найбільш кропіткими у спорті! Але існують перешкоди для занять спортом, такі як відсутність грошей на 18% (відшкодування витрат на спортивну діяльність - це послуга, яка викликає найбільший інтерес), час (33%) та головним чином мотивація (48%).

Хоча ожиріння впливає на якість життя і має суттєві наслідки для здоров'я (діабет, серцево-судинні та респіраторні захворювання, гіпертонія), здавалося б, щоб прагнути шлях міцного здоров'я, французів все одно потрібно брати за руку.