Є ЗБРОЯ ПРОТИ ЦЕЛУЛІТУ - Doctor Info Ro
Можливо, ніщо не радує більше двох ямочок, які супроводжують нашу широку посмішку на щоках; але коли ці ямки знаходяться на сідницях, стегнах або животі, ситуація повністю змінюється.
Целюліт є результатом накопичення жиру безпосередньо під шкірою, який не є запасом енергії і для якого не існує методів плавлення.
Причина целюліту досі є спірною. Передбачається, що на це впливають як гормональні фактори, так і наша власна анатомія. Жирові клітини закріплені сполучними перегородками, які у жінок мають вертикальне розташування, тобто вони проходять перпендикулярно шкірі, а у чоловіків косо. Коли ми молоді, ці перегородки еластичні, дозволяючи деформації, не натягуючи шкіру, вони закріплюються; з втратою еластичності вони призводять до тяги шкіри та появи, відомого як апельсинова кірка. Косе розташування перегородок у чоловіків покращує силу тяги до шкіри і запобігає утворенню ямок. Виною не тільки розташування та відсутність еластичності смуг, що оточують жирові клітини, але і їх кількість. Чим більше їх, тим більше шансів мати целюліт; ось як ми налаштовані генетично, і ми можемо безперечно успадкувати целюліт від своїх матерів.
У той же час кровоносна система, відповідальна за надходження поживних речовин і виведення токсинів, є вирішальним фактором здорового зовнішнього вигляду. Коли він погано працює, наша шкіра страждає, серед іншого, від целюліту.
Гормональні фактори також впливають на зовнішній вигляд шкіри. Доказом є те, що, хоча це практично відсутній у чоловіків, целюліт може бути присутнім в контексті ендокринних розладів, таких як андрогенна недостатність (синдром Клайнфельтера), гіпогонадизм, посткастрація або ті, хто отримує естрогенну терапію раку простати.
Тривалий час одностайною думкою лікарів було те, що целюліт - це стан, якого не можна уникнути. Жінкам залишається лише навчитися жити з цим.
В останні роки був випробуваний ряд терапевтичних заходів, які обіцяють принаймні часткове зцілення. Пора раз і назавжди з’ясувати, якими вони є.
Креми та лосьйони - деякі покращують кровообіг, обіцяють розтопити жири та вивести токсини. Насправді, кажучи науково, я насправді цього не роблю. Що не все, що проголошено панацеєю від целюліту, слід сприймати буквально. Кілька досліджень підтвердили ефективність кремів на основі речовини, що отримується з кофеїну - метилксантину. Останній відводить рідини, накопичені в міжклітинних просторах, і викликає ліполіз (танення) жирів під шкірним шаром. Дослідження, опубліковане в 1999 році в журналі Dermatologic Surgery, стверджувало, що танення жиру стає помітним після восьми тижнів лікування. Чим вища концентрація метилксантину, тим кращі результати.
Уважно перевіряйте складові антицелюлітних продуктів і вибирайте ті, що містять кофеїн або похідні та подібні речовини, загальновідомі як бета-адренергіки (амінофілін, адреналін, теофілін). Також ретинол, похідне вітаміну А, що вводиться у креми, лосьйони або мазі, може творити чудеса.
Дієта, багата на такі поживні речовини, як лецитин, незамінні жирні кислоти, амінокислоти та антиоксиданти, зменшує клітинне запалення, мобілізує накопичену рідину, покращує кровообіг та мінімізує появу апельсинової кірки. Їжте особливо яйця, сою, арахісове масло (містить лецитин), оливкову олію, горіхи, цитрусові.
Мезотерапія - одне із слів, яке приходить до наших вуст як рятівне рішення, не знаючи дуже добре, з чого воно складається. Ну, з’ясуйте, що це техніка віком близько 50 років, яка полягає у введенні коктейлю з активних речовин за допомогою швидких, багаторазових, безболісних мікроін’єкцій. Результати з’являються принаймні через 10 сеансів, а речовини, що вводяться, як уже згадувалося раніше, із класу бета-адренергіків, розчиняють жирові клітини та фіброзні перегородки, які їх закріплюють.
Масаж будь-якого виду має лише короткочасний ефект і ефект першого враження, оскільки він нічого не робить, крім мобілізації зайвої рідини з тканин.
Хірургія теж не робить багато чудес; насправді він навіть не призначений для ексклюзивного лікування целюліту. Оскільки жирові клітини, відповідальні за целюліт, розташовані поверхнево і не мають достатньої товщини для хірургічного наближення, результати такого втручання можуть спричинити зміни еластичності та контуру шкіри.
Рішення залишаються в наших руках, чи ми приймаємо здоровий спосіб життя, заснований на правильному харчуванні та фізичних вправах у поєднанні з надійними терапевтичними засобами, чи ми приймаємо себе такими, якими ми є.
Доктор Іоана Сільвія Сіміан, лікар дерматовенерології
Стаття під керівництвом доктора Сербана ДАМІАНА, спортивного дієтолога, Центр харчування Superfit
Цей товар переглядали 10269 разів.