EBalance - схуднення за допомогою системи - Фітнес Спартак
Зміст
Ось як працює концепція eBalance
В основному, eBalance базується на Теорія калорійності. Це означає, що в основному передбачається, що ви лише втратити вагу може, якщо ти використовувати більше енергії, чим ви годуєте своє тіло. Ви можете зробити це двома способами. З одного боку, ви можете їжте менше чим вам потрібна енергія З іншого боку, ти можеш зробити своє Збільшити витрати енергії займаючись спортом.
Після реєстрації ви можете увійти до свого акаунта учасника. Вони там для вас наступні функції доступні, щоб допомогти вам з вашим Для відстеження споживання енергії і таким чином цілеспрямовано і успішно схуднути.
Огляд профілю - ви фокус
Це Основа вашого раціону. Перш за все, ви повинні надати деяку інформацію про себе. Це здебільшого про вашу Зріст, вага, стать і окружність талії. Це стає вашим добова потреба калорій розрахований. Тепер ти віддаєш своє Вага цілі і коли ви захочете цього досягти. На основі цього програма розраховує, скільки калорій ви можете з’їсти. Спорт, природно, має позитивний вплив і гарантує, що ви теж не голодуй маю. Є також одна Порівняльний калькулятор хто допоможе вам з’ясувати, за допомогою якого Спорт скільки калорій ви можете спалити знову.
Щоденник - через щоденний контроль до успіху
Ще одна важлива частина програми. Тут можна кожен день введіть Котрий Їжа ви взяли собі, і це буде для вас розрахований скільки Калорії ви їли кожен день. Це означає, що ви завжди маєте огляд того, чи ставите ви на меті, чи вам слід планувати спортивний підрозділ цього тижня.
Ця частина програми займе у вас трохи часу, оскільки вам потрібно буде щодня додавати свою дієту до програми. Але після того, як ви зробили цю процедуру кілька разів, вона буде не набагато більше 15 хвилин використовувати щодня. За це ви отримаєте повну Огляд споживання енергії і ваше споживання.
Рецепти - вони мають приємний смак і допомагають схуднути
Ще одна категорія Програма eBalance. Тут ви завжди знайдете рецепти, які допоможуть вам на шляху до ваги вашої мрії. eBalance пропонує a повна програма харчування за яку ви можете втриматися. Це буде знову кроком легше досягти своєї мети і запишіть ваше використання. Звичайно, ти все ще можеш отримати своє власне харчування використовувати або модифікувати рецепти та адаптувати їх до своїх уподобань. Крім того, eBalance пропонує вам готовий до друку список покупок, так що ви зможете швидко отримати їжу, необхідну для приготування рецептів.
Фітнес-вправи - є щось для кожного
Якщо ви додатково Спорт робіть це, що має ту перевагу, що ви їжте більше ви все ще можете зробити те саме Успіх втрати ваги досягти. EBalance пропонує широкий вибір спортивних опцій. Ви можете це зробити збірні фітнес-модулі відступити назад, або твій створити власну фітнес-програмуn і врахувати. Готові фітнес-програми пристосовані для всіх цільових груп і обидві вони є повними Новачки, так само, як більш досвідчені спортсмени в.
Статті експертів - зрозумійте більше
Оскільки повна програма у співпраці з Фахівці з питань харчування та фізичних вправ була також створена окрема область, де ви можете отримати доступ до знань експертів. Тут є важливі та поширені запитання відповіли безпосередньо експерти і видимі для всіх учасників. Архів регулярно розширюється і допомагає зрозуміти, що насправді має значення при схудненні.
Форум - обмін створює витривалість
Якщо ви все-таки відкриті питання у вас це є Форум доступний, де ви можете обмінятися думками з іншими та відповісти на свої запитання безпосередньо з Експерти | отримати відповідь.
Особливо для цього Довготривала мотивація завжди добре знати, що там теж є інші так само як ти йдеш.
Додаток eBalance - все під контролем, навіть коли ви в русі
Інтернет-пропозиція надається a мобільна версія додано. Це дає можливість швидко вводити дієту в щоденник на ходу. Таким чином, ціла гора не накопичується до вечора, але потрібен час лише кілька хвилин ввести все.
Ви також маєте мобільний доступ до всі інші пропозиції від eBalance. Таким чином, ви можете отримати доступ до свого зі свого смартфона в будь-який час Фітнес-програма, рецепти або ваш список покупок доступ.
Таким чином, вся процедура стає ще більш комфортною і легше інтегрувати у повсякденне життя. Якщо ви перейдете на веб-сайт зі свого смартфона, вас автоматично перенаправлять на мобільну версію eBalance. Це означає, що ви повинні немає платного додатка завантажити, але можна безпосередньо отримати доступ до мобільної версії на домашній сторінці.
Витрати/ціни
- 3 місяці - 48 євро (16 євро/місяць) - до 12 кіло втрачати
- 6 місяців - 72 євро (12 євро/місяць) - до 24 кіло втратити вагу
- 12 місяців - 96 євро (8 євро/місяць) - більше коли 24 кіло втратити вагу
Ми вважаємо, що це має сенс принаймні 6-місячний пакет забронювати, щоб спокійно потрапити в систему звикати щоб мати можливість і Зміна дієти також правильно записувати.
Щомісяця витрати є там керований і вислухати виставу. Paypal, банківський переказ, кредитна картка, а також рахунок-фактура та прямий дебет доступні як варіанти оплати.
Висновок
підхід з eBalance для схуднення є дуже добре. Баланс калорій є найкращий показник для того, чи вага тіла нарощує або зменшується. За допомогою інструмента eBalance ви завжди маєте огляд щоденного споживання калорій та пропозиції щодо найкращого покриття калорій.
Але завжди є свій варіант Впливати на індивідуальність до дозволяти. Тому що ви також можете просто ввести їжу, яку ви їли того дня.
Оскільки завжди гарантовано, що ви також перебуваєте в Дефіцит калорій і постійно втрачаючи вагу, ми точно виконуємо дієту успішний бути. Крім того, в систему вбудовано нижчу межу калорій, що запобігає надмірному голодуванню.
Фітнес-програма також дуже хороший і обслуговує обох Новачки так само, як Розширений. У статтях експертів також є можливість читати далі тему схуднення. З посиленням розуміння це стає легше дотримуйтесь дієти.
Крім того, відповідає на будь-які відкриті питання Форум доступні, в яких ваші запитання від Експерти eBalance отримати відповідь.
Тож якщо вам не обов’язково потрібно схуднути дуже швидко, але успішно і назавжди eBalance наша рекомендація.