Ебать дієта; Насолоджуйся життям; Крива Сина
майже щодня мене запитують, що я їжу і як я скоригував свій раціон.
Зараз я вирішив, що більше не хочу мати фіксовану дієту або ділитися нею з іншими.
Можливо, ви знаєте, що як тільки ви хочете почати нову зміну в раціоні, тоді з усіх речей у вас є загальне бажання хотіти і з'їсти все інше ?
Це повинно зупинитися! Я не хочу жити з тиском і страхом не мати все під контролем щодня.
Я хочу їсти здорову та збалансовану дієту, але коли моє тіло - ШОКОЛАД - кричить, я хочу мати можливість харчуватися від душі, не маючи ненависті чи страху до себе.
Так, у мене надмірна вага, так, у мене хвороба, так, я повинен харчуватися лише здорово.
Але давайте всі будемо чесними, я б поклав руку у вогонь навіть тим людям, які ніколи не їли б вуглеводи в Instagram, таємно робити це теж .
Я не хочу робити це таємно, а потім карати себе за це.
Я більше не хочу, щоб дієта визначала все моє життя та моє повсякденне життя.
Можливо, я хотів би також спробувати щотижня щось інше, іншу дієту, нові зміни. Це я.
Немає сумнівів, я продовжуватиму переконувати, що я їжу з низьким вмістом вуглеводів .
Це ОБОВ’ЯЗКОВО для моєї хвороби.
Але я не хочу виправдовуватися в Instagram чи в суспільстві, коли влітку я їмо морозиво.
Те, що я хочу, - це свобода !
Як часто я виїжджав із друзями і був обмежений. Замість того, щоб насолоджуватися моментом, ви постійно думали про те, що можна і що можна їсти відразу, скільки калорій все ще в ньому і т.д.
Коли у вас надмірна вага, ви все життя боретеся з думкою про те, скільки калорій має кожен укус щодня.
Коли я тиждень не їв нічого про режим детоксикації, я почувався настільки неймовірно розкріпаченим. Мені не довелося ні секунди замислюватися над тим, що я їжу, і скільки калорій зараз містить ця їжа. Це було таке неймовірне відчуття. Це багато в мене викликало.
Я запитав себе, чому я все життя знищував себе.
Я думаю, кожна жінка, яка бореться з цим, може повністю зрозуміти, що я намагаюся з цим сказати.
Зараз я буду їсти те, чого хочуть моє тіло, моя свобода і моя пожадливість !
В основному я харчуватимусь збалансовано та здорово, але не дозволяю відібрати у мене задоволення від перекусів.
Іноді мені вдається вживати лише здорову їжу протягом трьох місяців, за винятком. Але в інші дні це просто мала запіканка з макаронів або шматочок шоколаду в помірних кількостях.
А щодо прохання та цього винятку, на який має право кожен, навіть ВЕЛИКА людина! - Я більше не хочу карати себе.
Я ненавидів знищувати себе і ненавидіти себе за те, що хочу щось нездорове. Іноді це просто має бути! - Дуже легко -
У сенсі гарного апетиту !
Тут ви можете знайти кілька відео про здорові ідеї для відео 💕